6 väärarusaamu ja vale müüte vanurite kohta

Eakate ja vananemisprotsessiga kaasnevad mitmed müüdid: seksuaalsuse kadumine, halb iseloom, depressioonid ja palju muud..

See pole kaugeltki ratsionaalne, me langeme teatud vanuserühmade omaduste üldistamise vea, vanemad inimesed on tavaliselt kõige halvemad peatused. Mõtlemisviisi vananenud kujutisele integreerime eluviisi ja sellega seotud tagasipööratud nägemuse, mida iga kord rohkem reaalsust tabab, kui nad näitavad nii meediat kui ka iseendat..

Müüdid ja üldised vead umbes kolmanda vanuse kohta

Kuid need müüdid jäävad ellu hoolimata sellest, kui palju on vanureid esindavaid erandeid.

Need on seis-ideid, mille oleme oma vanemate kohta ekslikult moodustanud.

1. Vananemine tähendab füüsilist ja vaimset halvenemist

Vanemaks saades võivad meie võimed olla vähenenud, kuid see ei tähenda tingimata, et me kanname puuet füüsilist ja vaimset halvenemist. Oluline on jääda aktiivseks, et tulla toime optimaalse tasemega vanadusega ja seega vältida funktsionaalsuse kadumist. Olge esmane terviseagent ja edendage seda selle asemel, et meid edasi lükata sellega, mida me usume.

Te võite olla huvitatud: "Kerge kognitiivne kahjustus (MCI): mõiste, põhjused ja sümptomid"

2. Vanemad inimesed arendavad halba iseloomu

Sageli räägime vanadest, ebakindlatest ja halvasti haritud eakatest inimestest. Kuid me langeme üldistusvea alla, sest need käitumised ei ole ainult eakatele. Kas sa ei tea kena, haritud ja armastavat vanemat? Kui jah, siis ärge sattuge sellesse vea.

3. Meil ​​kõigil on vananemisega sama saatus

"Toimingud, mida ma praegu käin, määravad mu tuleviku." See on tegelikkus sõltuvalt sellest, millist elu sa juhid, nii et sa saad vanaks. Alusta nüüd ise hoolitsemist ja järgige aktiivse vananemise põhimõtteid.

4. Vananemine on seksuaalsuse kadumise sünonüüm

Seksuaalsus jääb kogu elu jooksul. Vanusega võib vähendada selle tegevust, kuid soov jääb, samuti tema suguelundite funktsiooni teostamine.

5. Me vananedes muutume kasutuks

See idee mõjutab negatiivselt isikliku kasvu ja autonoomia võimalusi.

Lisaks aitab see kaasa sotsiaalsele isolatsioonile ja ründab vaimset seisundit. Nii tõsine on see, et teised arvavad seda vanemate kohta, nagu nad tunnevad nii. Kui ma midagi ei usu, ei suunata minu tegevusi teie otsingule.

6. Vanemad inimesed on kurbamad kui noored

Kurbus ei ole seotud aastatega, vaid elutingimustega ja kuidas me nendega tegeleme ja neid ületame. Vanemad inimesed elavad tõenäolisemalt kriitilisi hetki, see on loomulik, kuid elukogemus annab neile tööriistad edasi liikumiseks. Enamik eakatest peegeldab kõrget heaolu ja õnne.

Kokkuvõtteks

Blogist Vananemine CSICi võrgus järeldame, et ...:

"Vanadus ei too kaasa ainult tervisehäireid: ka õnne. See ei ole vananemine, vaid vananemisega seotud asjaolud. "

Ja see on see, et nad ei ole meile õpetanud vananemist, kuid ei ole ka puudega vanaduse ja üldistatud sõltuva maine. Täna, küpsus on veel üks eluetapp, mida iseloomustavad terved ja aktiivsed inimesed, kes otsivad täiuslikkuse hetkel kõike, mida nad elus soovisid teha ja ei saanud mitmel põhjusel.

Kindlasti kui te lõpetate arvate, et tunned 60–90-aastaseid inimesi, kes on õnnelikud, aktiivsed, sõltumatud, täis energiat ja terved. Kui jah, siis ärge sattuge üleüldistamisse ja saage vastuollu kõigi nende müütidega, mis panevad sind tulevikus eeskujuks.