7 hirmud ja hirmud, mis aeglustavad teie isiklikku ja töö edukust

Hirm on tunne, mis tekitab suurt kannatust ja kannatusi isikule, kes seda kannatab, ja mis võib pärineda tõelisest põhjusest, sest see on adaptiivne emotsioon, mis on aidanud inimliikidel elada sajandite jooksul.

Kuid inimesed võivad kogeda irratsionaalseid hirme esemete või mõtete suhtes. Viimaste puhul võivad mõned hirmud olla düsfunktsionaalsete veendumuste ja ebareaalsete ootuste tagajärg.

• Mitte kõik ei karda samu stiimuleid. Meie artiklis "16 liiki hirmu ja nende omadusi" saate teada erinevaid hirmu liike.

Hirmu suhe isikliku arenguga

Hirm on tihedalt seotud inimese isikliku arenguga, sest mõned neist hirmudest sunnib inimesi käituma viisil, mida nad tegelikult ei taha. Näiteks, Hirm tundmatu ees võib tekitada inimesele meeldiva töö, sest nad ei tea, mida nad leiavad, või jätab teid väljuma riigist, mida soovite avastada, kuna te ei usu, et saate oma kodust kaugel elada.

Need hirmud piiravad uskumusi, mis ei võimalda inimestel ennast muuta või ületada isegi siis, kui nad tunnevad, et tahavad või peaksid. Need hirmud on tegelikult väga sagedased ja mõnikord on vaja, et isikliku arengu ekspert aitaks inimestel oma nahal kogeda, et nende uskumused piiravad nende tegelikku potentsiaali..

Hirmud, mis takistavad kasvu ja arengut

Kuid millised hirmud mõjutavad inimese isiklikku ja töö arengut? Järgnevates ridades selgitame neid.

1. Hirm ebaõnnestumise ees

Ebaõnnestumise hirm on üks halvimaid hirme ja see mõjutab kõige enam isiku isiklikku ja ametialast arengut. See on hirm, mis põhjustab palju kannatusi ja on alguses irratsionaalsetest ootustest, mis inimesel on.

See võib olla tingitud ka sellest, mida teised mõtlevad temast, kui ta ei saavuta seda, mida ta teeb, st on seotud teiste arvamusega. See on iseloomulik perfektsionist ja mõjutab nende heaolu.

• Seda tüüpi hirmu võib meie artiklis süvendada: "Hirm ebaõnnestumise pärast: kui võita ennustused meid immobiliseerivad"

2. Hirm ebakindluse ees

Ebakindluse hirm on seotud oluliste projektide või ülesannetega, mida inimene suudab täita. Näiteks kui keegi peab töö vastu võtma, kuid kuna nad usuvad, et nad ei ole valmis, siis nad keelduvad sellest. Teisest küljest on ebakindluse hirm mõiste, mis on seotud mugavuspiirkonnaga või selle vaimse kohaga, kus me tunneme end turvaliselt, olenemata sellest, kas me oleme sellega rahul või mitte.

Ebakindluse hirm mõjutab isiklikku arengut ja tekitab suurt muret muutuste ees, mitte niivõrd ebaõnnestumise või mitte, vaid ka hirmu pärast, et see on hullem, mis tuleneb juba olemasolevast. See on irratsionaalne, sest isegi kui see, mis meil on, on halb, immobiliseerib muutuse ees olev isik.

Lühidalt öeldes viitab see hirmule teadmata, hirmule, mis ilmneb siis, kui meil on raske tulevikku visualiseerida.

3. Hirm hülgamise ees

Hirm hülgamise ees on hirm, mis mõjutab inimestevahelisi suhteid ja mis on tihedalt seotud madala enesehinnanguga. Tavaliselt mõjutab see isikut, eriti kui tegemist on partneri leidmisega, vaid ka teiste inimestevaheliste suhete, näiteks sõpruse või kaastöötajatega. Hirmutamise hirm on seotud ka hirmu hirmu ja teiste ees halbaga.

4. Hirm üksinduse ees

Üksinduse hirm on ka hirm, mis ei lase meil kasvada, kuna see teeb meist sõltuvustunde teiste inimeste suhtes ja seetõttu saame me ise tühistada ning me saame oma vajadused ja huvid kõrvale jätta, et mitte olla üksi. Üksindusest hirmul olevad inimesed võivad sattuda traumaatilistesse suhetesse ja jätkata neis vaatamata valu, mida nad tunnevad.

5. Hirm pühendumise ees

Hirm pühendumise ees on eelmise hirmule vastupidine, sest mis Isik on mures vale inimesele pühendumise pärast. See ei tähenda, et me peaksime olema kellegagi jõuga, sest sa saad elada õnnelikult, kui oled üksik, kuid see võib tähendada, et kui te kohtute kedagi huvitavaga, siis saame tagasi minna ja vältida selle isiku lähedust ja anda talle oma usaldus..

• On võimalik olla õnnelik ja olla üksik, kui ütleme teile meie artiklis "Kas on võimalik olla üksik ja olla õnnelik? 8 partneri mittekasutamise kasu "

6. Hirm kriitika ees

Üks hirm, mis on seotud teiste poolt meie hinnanguga, on kriitika hirm. See hirm seisneb teiste hukkamõistu hirmutamises ja selles, mida me ei tee teistele. See on väga puudulik näiteks inimestele, kes üritavad meelelahutuse maailmas edu saavutada. Kriitika kartmine võib viia isiku täitmisele alla nende tegeliku potentsiaali.

7. Jonahi kompleks

Jonahi kompleksi tuntakse ka kui edu hirmu, ja see on nähtus, mida on uuritud humanistliku psühholoogia seisukohast. Tegelikult rääkis Abraham Maslow 1971. aastal avaldatud raamatus „Inimloomuse kaugemad saavutused”..

Jonas'i kompleks on seotud selle psühholoogi poolt pakutud "inimvajaduste püramiidi" kõrgeima osaga, st eneseteostuse mõiste või üksikisiku maksimaalse potentsiaali saavutamisega. Maslow jaoks ilmneb Jonahi kompleks, kui inimene kardab väljendada oma parima versiooni.

• Lisateavet saate meie artiklis: "Jonas kompleks: uudishimulik hirm edu"