7 mikroekspressiooni, mis annavad teile ära

Mikroekspressioonid need on väga kiireid ja tahtmatuid näoilmeid mis ilmnevad tunnete tundena. Ma ütlen sulle saladuse: need andke meile teada, mida inimene, kellega me oleme seotud, on tunne.

Õppimine nende tuvastamiseks hõlbustab teie isiklikke suhteid parandage oma emotsioonide väljendust ja sellega oma vajadusi ning omakorda teie partneri, sõprade, perekonna jms omadusi. Teisest küljest on väga kasulik nõu, et teada saada, mida inimene tunneb, imiteerida nende näoilmeid.

See trikk võimaldab meil mõista, et meie kehakeelt manipuleerides saame kogeda emotsionaalset vastust, mida me soovime. Teisisõnu, meil on uskumatu jõud luua emotsioone meie väljenduse kaudu.

"Kommunikatsiooni kõige tähtsam on teada, kuidas kuulata, mida ei öelda"

-Peter Drucker-

Paul Ekman, mikroekspressioonide maksimaalne eksponent, ütleb, et nad on bioloogilisi väljendeid ja mitte õppida. Seega on see inimese universaalne aspekt. Autori sõnul, kui me püüame oma emotsioone varjata, ilmub see väga lühikese aja jooksul. Tegelikult esinevad nad nii kiiresti, et kogenematu silm ei pruugi neid näha.

Mitu näoilmeid on olemas?

Siiani on kataloogitud üle 10 000 erineva näoilme, kusjuures tuvastati vaid 7 põhilist mikroekspressiooni. Universaalsed ja peened žestid, mis võimaldavad meil tundeid lugeda inimese silmis, ja need moodustavad ülejäänud näoilme aluse.

7 põhilist mikroekspressiooni moodustavad järgmised.

1. Viha

Viha mikroekspressioon on peamiselt koondunud näo ülemisse ossa, kus me läheme alla ja paneme oma sõrmed koos frowning nööbid. Me kaldume suu kinni pingutama ja pingutama, kergelt eraldades huuled ja kinnitades hambad. Välimus on läbitungiv.

Viha žest on osutada oma lõua ehmatult edasi

2. Hirm

Seda mikroekspressiooni iseloomustavad pingelised kulmud ja laiad silmad et suudaksime visualiseerida kõike, mida saame oma visuaalses valdkonnas näha, sest me tajume ohtu kusagil.

Näo alumises osas on lõualuu lahti ja me venitame veidi huule, mis kujutab endast ka instinktiivset käitumist, mis võimaldab meil hõõruda ja hapnikku võtta. Sel viisil on suu kergelt lahti.

3. Rõõm

Rõõm on näidatud kaldus silmadega ja kortsudega välimistel otstel ja alumistel silmalaugudel. Trikk: kui inimene teeskleb õnne, siis need kortsud ei moodusta. Näitame ka iseloomulikku naeratust, mida õnnelikum, mida me tunneme, seda rohkem avame, kuni me oma hambad näitame.

4. Põlgus

Selles väljendis võib näo ülemine osa võtta erinevaid žeste, leida võti selle tuvastamiseks näo alumises osas, sest me väljendame väga erilist väljendit, mis seisneb suu ühe nurga tõstmises ja teine ​​pool naeratus.

Pärast selle mikro-väljenduse uurimist John Gottman, see tõestas, et tänu temale kas te teate, kas abielu lõpeb rebendiga kui näeme, et kahe inimese vahel on põlguse žest harilik.

5. Üllatus

Seda iseloomustavad ülestõstetud ja laia silmaga silmamunad. Näo alumises osas on lõualuu lahti ja suu on avatud.

"Arutelus on kehakeel palju olulisem kui verbaalne ja kehakeel on palju infot, mida me ei ütle ja harva jälgime"

-Anonüümne-

6. Kurbus

See üks on üks kõige keerulisemaid teesituste mikroekspressioone. Seda iseloomustavad madalad kulmud, mis kohtuvad keskelt subtiilselt. Huulte nurgad kipuvad laskuma ja võivad isegi mõningast värinat näidata.

"Enamik valib õnnestuma, sest keegi ei häiri tõde välja selgitada".

-Paul Ekman-

7. Vastik

See mikro-väljendus on üks lihtsamaid identifitseerida, sest kogu väljend on kontsentreeritud suu ja nina vahel. Nina kortsud ja ülemine huule tõusevad, jättes sageli ülemised hambad nähtavaks. Kortsud tekivad ka nina ja otsa ümber, samuti põskede kõrgus, samal ajal kui alumine silmalaud on kortsus.

Kuid me ei näita seda mitte ainult siis, kui läheme süüa midagi, mis äratab meid vastikuks. Näeme seda ka isiklikes suhetes, kui tunneme pahameelt või keegi ei meeldi meile. Vastik on emotsioon, mida saab üle kanda meie vastu suunatud ideoloogiate tagasilükkamisele. Seega ei ole imelik vaadelda seda väljendit, näiteks arutelus.

Ma annan sulle video kokkuvõtte, et kasutada seda väärtuslikku ja väga vajalikku õppimist, kui tegemist on rahuldavate intra- ja inimestevaheliste suhete nautimisega, ja mis kõige tähtsam, teie sisemise kasvuga nii teie kui ka teie enda ümber.

Kas tunned, et suudate tuvastada iga 7 mikroekspressiooni? Julgustage teid oma praktikas ja usalduses.

Mitteverbaalne suhtlemine või kehakeele mõistmine Mitteverbaalne suhtlemine on põhiline aspekt, mis võimaldab meil lõpule viia mõistmise protsessi, et seostada teisi. Loe lisaks "