Õpi armastama ennast 10 võtit selle saavutamiseks

Võtmeks teiste inimeste armastamisele on kõigepealt, armastage ennast. Teistele ei ole võimalik pakkuda, mida me ei suuda: kui me ei suuda end armastust tunda, siis on meil võimatu terve suhe olla.

Mis täpselt tähendab "armastan ennast"?

Armasta ennast on väga seotud tean, kuidas anda endale võimalus saada parima versiooni, avastame potentsiaali, mis meil kõigil tasanditel on: afektiivne, romantiline, vaimne ... Oma armastamine tähendab ka ausust enda ja teiste vahel ning pühendumist oma elule ja heaolule..

Samuti armastage ennast ka see tähendab meie elutähtsaid vajadusi ja meid vastu võtmist, austamist ja armastamist selle eest, kes me oleme.

1. Annab tänapäeval optimismi hea tuleviku loomiseks

Ka armastate ennast lõpetage meilt rohkem kui me tegelikult oleme. Püüdes parandada elu ja inimesi on üllas projekt, kuid see ei tohiks meid viia ärevusse ja alahinnata, kuidas me praegu oleme. Me peame õppima murdma vale veendumustega, mis meie praegust ja tulevikku seisavad, lisaks kaotame meile väärtuslikke asju meie praegusest elust ja meie isiksusest.

2. Julgusta olla ise ja näidata ennast nagu te olete

Mees armastamine tähendab ennast näitamist, nagu me oleme erinevates valdkondades, kus me liigume. Me peame silmitsi tegelikkusega, selle takistuste ja raskustega. Olles teadlik meie potentsiaalist, saame inimestega paremini suhelda ja keskenduda oma isiklikele eesmärkidele.

3. Oma armastamine on võimeline teisi armastama

Õppida ennast armastama me teatame suuremat võimet teisi inimesi armastada. Miks? Psühholoogilise heaolu eest hoolitsedes töötame pika nimekirja headest harjumustest ja hoiakutest, mis mõjutavad positiivselt maailma silmitsi. Alates hea baasi enesehinnang me oleme kooskõlas teiste inimestega, kes ka armastavad ennast, ja me saame luua terved suhted, mis võimaldavad meil suhelda siirusega ja olla võimelised koos kasvama ja küpsema.

4. Kaota hirme ja sidemeid

Kui oleme valmis arvama, kes me oleme, oleme võimelised end armastama. Siis me vabastame end ebaõnnestunud survest ja see on siis, kui maksimaalne meie oskuste ja võimete isiklik areng. Oma armastamine tähendab ka paremaid teadmisi enda kohta. Kas sa tead, kuidas saavutada, et leida ennast õnnelikumaks?

5. Ava oma mentaliteet ja vabasta ennast: teie elu on sinu

Armastada ennast on avada ka ise ja vabastada end teatud konditsioneerimisest ja ootustest, mida teised meid on paigutanud. Me ei saa lubada, et meie elu toimuks mingi mullina, me peame püüdma võlakirju ületada, et mõista, et nad on ainult meie meeles ja alustavad sidemeid inimeste või hobidega, mida me ei andnud endale võimalust teada saada.

6. Unusta sotsiaalsed maskid

Enda armastamine on, nagu nägime teises punktis, loobuda maskidest ja konventsioonidest. Te ei tohiks kõigile meeldida: kui te ennast näidate, siis paljud hindavad teie ausust ja soovid teiega head aega jagada.

7. Vastuvõtmine on ka meie piiride tundmine

Keegi pole täiuslik, keegi. Armastada ennast ei ole vaja ebarealistlikke püüdlusi ja ambitsioone, vaid pigem võitlema iga päevaga, et parandada nii palju kui võimalik, kuid meie võimaluste piires ja ratsionaalselt. Elus on selliseid asju, mis meile rohkem või vähem meeldivad, ja seetõttu peame teadma, millised meid meid õnnelikeks teevad ja süvendavad..

8. Pettuge vähem ja naudi rohkem

Armastamine tähendab tingimata vastutust meie tegude eest, ilma ohvriks langemise või pahandamiseta. Me elame planeedil on korraldanud mitmeid tegureid, mis aitavad meil edeneda ja ennast paremini tunda ja keskkonnaga. Kas on mõtet veeta päev kaebust esitama?

9. Arenda oma potentsiaali

Gardneri mitmekordse luure teooria selgitab, et igaühel meist on loomulikud instinktid ja anded, mida saab parandada, kui seda soovime. Üks võtmetest endi kui inimeste arendamisel on täitma tegevusi, mis on lõbus ja põnev väljakutse. Me peame andma oma loovusele ja leidlikkusele voolu, et olla teadlik suurest potentsiaalist, mida me aardame.

10. Võtke ohtu unikaalsete kogemuste elamine

Kas teate, kui paljudel inimestel on halb elu lihtsalt sellepärast, et nad ei võta oma elu eest vastutust? Päevade vaatamine rutiinist lahkumata on üks viise, kuidas saada katastroofilist enesehinnangut. Sa pead õppima riskima, olgu see siis sentimentaalne, töö või muu. Riskimine hõlmab paljude hirmude lahti saamist. See punkt on hädavajalik meie sisemise jõu äratamiseks üks kord ja kõik.

Võtmed teie enesehinnangu parandamiseks

Mõnikord ei ole õppimine ennast armastada ja ennast väärtustada nii lihtne kui tundub. See võib olla tingitud mitmest tegurist, kuid üks levinumaid on mõnevõrra nõrgenenud enesehinnang.

Käesolevas artiklis, millele me allpool lingime, selgitame rea praktilisi strateegiaid, mis aitavad teie enesehinnangut lühikese aja jooksul suurendada.

"10 võtit oma enesehinnangu suurendamiseks 30 päeva jooksul"