Kuidas teada, kas psühholoog on hea?

Tänapäeval on psühholoogia mitmekesistunud nii palju, et seda liiki professionaalide vahel on raske valida. Kuid kui meil on võimalus tea, kas psühholoog on hea või mitte, see valimine on meile lihtsam ja palju kasulikum.

Nüüd ... milliseid kriteeriume peaksime seadma psühholoogi või psühholoogi kvaliteedi hindamiseks??

• Seotud artikkel: "Psühholoogia 13 kasu (ja miks psühholoogi juurde minna)"

Kriteeriumid, et teada saada, kas psühholoog on hea

Kui kavatsete minna psühholoogi või kui te olete juba teraapias ja soovite teada, kas olete olnud edukaks valitud professionaaliga, olete huvitatud sellest 6 aspektist teada:

1. Koolituskriteeriumid

Alustame ilmsest miinimumist: psühholoogist peab olema psühholoogia litsentsitud (praegune aste). On mõned spetsialistid, kes reklaamivad ennast terapeutina, nõustajana jne, kellel ei pea olema psühholoogia karjääri.

Lisaks on täiendav koolitus väga oluline. Psühholoogia kraad pakub mõningaid kliinilisele valdkonnale pühendatud teemasid, kuid ülejäänud on seotud teiste erialadega, seega on soovitav, et terapeut oleks kliinilisele valdkonnale spetsialiseerunud magistriõpe (kapten või ekspertiis), mis hõlmavad teoreetiliste teadmiste rakendamist.

2. Õiguslikud kriteeriumid

Meie kutsealal tegutsemine on kohustuslik litsentsimise nõue (mis võib olla nähtav professionaali veebisaidil, arvel või muul reklaamil). Sellisel juhul on tegemist ainult õigusliku küsimusega, mis toimub ainult vastava kooli maksmisega, ilma et see tähendaks suuremat kogemust või professionaalsust.

On oluline on ka kliinilise psühholoogi või üldist psühholoogi nimi. Hispaanias on ainus õiguslik valem patsientidega tegelemiseks kas läbi PIR-i süsteemi (opositsioon, mis hõlmab mitu aastat kestvat kliinilist praktikat), mis akrediteerib teid kliinilise psühholoogina või üldist tervise psühholoogi, kes saavutatakse praegu isanda kaudu.

Erandina on spetsialistid, kes on juba enne määruse rakendamist kasutanud, suutnud tõendada, kas nad on saanud töökogemuse, kraadiõppe ja kutsealase tegevuse heakskiidetud keskuses..

3. Aasta kogemus

Aastatepikkune kogemus erialal annab terapeutile pluss. Kuigi see kriteerium ei ole alati kvaliteedi tagatis, on tõsi, et mida suurem on kogemus, ilmselt mida kõrgem on pädevus. Referendina peetakse iga oskuse jaoks seda tipptaset saavutatakse pärast 10-aastast praktikat teemal.

• Võib-olla see huvitab teid: "Psühholoogid: mida nad teevad ja kuidas nad aitavad inimesi"

4. Arvamused ja viited

Valdav enamus psühholoogidest on otsingumootorites registreeritud Google Mapsi ennast, kus patsiendid saavad meile oma arvamuse esitada, mis võib olla juhis meie töö tegemiseks. Ja muidugi, teise patsiendi otsest ütlust mis on läbinud tema psühhoteraapia, on tohutult väärtuslik teave, kuigi on alati erandeid individuaalsete erinevuste kohta ja see, mis ühe inimese jaoks toimib, ei teeni teist.

5. Interneti-otsing

Kui otsite Interneti psühholoogi, kes läheb Google'i "psühholoogidesse" ja millele järgneb teie linn, siis peate meeles pidama, et need pole tulemused, mis ilmuvad rohelisele reklaamile. See soodne positsioneerimine (esimesed, mis tulevad välja) on Google’i majandusliku investeeringu toode, kuid see ei räägi selle sisu asjakohasusest.

Kuigi otsingumootorite toimimine internetis on tohutult keeruline, muudab see lehe ilmumise (psühholoogi veebileht, tema blogi või tema väljaanded), kui seda ei maksta ette, on muu hulgas ka see, et paljud inimesed külastada ja see võib olla kvaliteedisuunitlus.

Veetke aega, et võrrelda mitmeid spetsialiste, kes külastavad neid puudutavat teavet: oma professionaalset karjääri, ravi tüüpi, seda, kui kaua te olete harjutanud, ja kui see sobib teie vajadustele. Näiteks, kui teil on ärevushäire, ei pruugi seksoloogi psühholoog teie juhtumile kõige sobivam olla, isegi kui te täidate teisi nõudeid (kogemus, kapten, head arvamused jne).

Kriteeriumid, mida tuleb ravis ise arvesse võtta

Muud aspektid, mida kaaluda ja mis on osa psühhoteraapia istungitest, on järgmised:

Et küsitud küsimustel on terapeutiline eesmärk

Ravi pole kaugeltki vestlus vestlusest sõbraga, ja seepärast ei tohiks terapeut küsida küsitluselt ainult uudishimu, vaid seetõttu, et on vaja selgitada mõnda isiku aspekti.

Küsimused oma elukutse, otsuse põhjuste, ümbritsevate inimeste probleemide kohta annavad vihjeid teie elu aluseks oleva sisemise ja suhtelise dünaamika kohta. Siiski on muid tarbetuid küsimusi (näiteks kui lähete ketrusklassile ja loete seda hobiks, asjaolu, et terapeut küsib, millist jõusaali sa lähed, ei anna mingit terapeutilist mõtet).

Terapeut räägib iseendast

Probleemi või patsiendi jaoks lahenduse mõistmiseks ei ole terapeut vaja näidet näidata. Peamees ei tohiks kunagi olla terapeut, vaid patsient.

On tõsi, et on olemas mõningaid kasulikke ilmutusi (näiteks: kui te sellest teemal räägite, tunnen teie agressiooni või teie kurbust), sest need on patsiendi peegeldamise viis, et mõista nende emotsioone ja seda, mida nad teistes saavad luua. Kuid see ilmutus ei peaks muutuma professionaalide müügipunktiks.

Näiteks paaride ravi puhul, et professionaal näitab, et tal on ka konflikt oma naise või ärevushooldusega, mis on näide sellest, kui ta kannatab ja ütleb oma lugu.

Nõuandeteraapia

Terapeut See ei tohiks teile öelda, mida teha kuid aitab teil teada saada, mis on teie jaoks parim valik. Nõustamine on peegeldus sellest, mis on teise jaoks parim. Terapeudil ei ole võimalik teada, mis on teie jaoks kõige parem, kuid peab teiega tutvuma, mis teile kõige paremini sobib.

• Seotud artikkel: "Miks psühholoogid ei anna nõu"

Terapeut kasutab välist teavet ja viib selle istungile

Oletame, et teie terapeut tunneb juhuslikult kedagi teie keskkonnas ja teab midagi sinust, et te pole talle sellest rääkinud. Mitte mingil juhul ei ole lubatud seda teavet avaldada ja jagada.

Kui patsient nõustub raviga analüüsima, see suhe on lubatud ainult päringu seintes. Sealt lõpetab terapeut oma terapeut ja ei saa "luba" sind analüüsida. Niipalju kui nad on teises kontekstis (klassis või supermarketis), ei saa nad sellisena kasutada ega kasutada teavet, mida nad tänaval teraapias tajuvad..

Ravi lõpetamine

Kuigi aja möödudes võib terapeut-patsiendisuhe olla lähemal või mõlema vahel võib olla rohkem usaldust, neutraalsuse reegel Seda tuleb alati austada. Ainus viis raviks töötamiseks on patsiendil terapeut, mitte sõber. Nii et konsultatsioonist välja jäämine ulatub südamlikust joonest kaugemale kui stipendium, mis õõnestab kutsealaseid suhteid.