Manipuleeriv käitumine, kuidas seda 6 võtmes tuvastada

Tavaliselt, kui räägime mõnede inimeste domineerimisest ja võimust teistega, siis me räägime jõu või majandusliku võimu kasutamisest, mida kasutatakse vastandite matmiseks. Seega jätame sageli tähelepanuta asjaolu, et jõu kasutamine ei ole ainus viis inimeste inimväärikuse rikkumiseks, et tegutseda kellegi huvides.

Käesolevas artiklis räägime manipuleerivast käitumisest; kuidas see väljendub sotsiaalsetes suhetes ja kuidas see võib meie tegevust mõjutada ilma meie teadvustamata või peaaegu teadvuseta protsesside kaudu.

• Seotud artikkel: "8 tüüpi manipulaatorid: kuidas igaüks töötab?"

Kuidas tuvastada manipuleerivat käitumist

Kui on tegemist tunnustega, mis näitavad, et manipuleeriv käitumine on dialoogis või sotsiaalses suhtluses üldiselt, märkate neid omadusi.

1. Süüdistuse strateegiline kasutamine

Ühine viis püüda manipuleerida teistega on tuua esile faktid, millest teine ​​tunneb vastutustundlikku ja süüdi, isegi kui selle teema tutvustamine dialoogis ei aita oluliselt kaasa teise haavatavuse tekkimisele.

Keegi pole täiuslik, ja on väga võimalik, et manipuleeritud isikul on tõelised põhjused, miks nad mäletavad neid tegevusi, mida ta varem tegi. Siiski on üks asi küsida vastutust selle eest kontekstis, kus see on konstruktiivne (näiteks kui palutakse parandada teistele tekitatud kahju) ja teine ​​räägib sellest. olla vaid dialoogis domineerivas positsioonis ja olles võimelised nõudma teiselt, et see vastaks sellele, mida ta tahab teha.

2. Isekuse projektsioon

Teine tavapärane viis negatiivselt mõjutada teist, tüüpiline manipuleeriv käitumine, koosneb gaasvalgustuse teostamisest, mis põhineb teise isiku kahtluse alla seadmisel oma kriteeriumidele, nii et tundub, et nad ei suuda oma seisukohta säilitada.

Selleks on palju võimalusi; näiteks paneb teda uskuma, et ta on avaldanud ebaõiglast kriitikat kellegi vastu, ilma et see oleks tõsi.

Gaasi valgustus on oma olemuselt raske esimest tuvastada. Kuid kui selliseid olukordi korratakse, kus teise isiku sõnul on põhjust arvata, et oleme rohkem kui ühel korral segaduses või segaduses, ja see ei juhtu meie sotsiaalsetes suhetes teistega., on väga võimalik, et manipuleeriv käitumine toimub.

• Võib-olla olete huvitatud: "Gaslighting: kõige peenem emotsionaalne väärkohtlemine"

3. tõlgendage vaikimisi vaikimisi

Inimesed, kellel on kalduvus manipuleerida teistega, teevad kõik võimaliku, et luua raamistik tõlgendamiseks fakte, kus ebaselgus mängib nende kasuks.

Näiteks võivad nad kommenteerida, et kui mõnel hetkel kellega kellegagi peetava dialoogi käigus on vaikne, mis on mõnevõrra pikem kui tavaline, on see märk sellest, et teine ​​inimene on kõhklev. Kuigi on täiesti selge, et see nii ei ole, on see lihtsalt juba andnud pretsedendi, mis aitab kaasa, isegi alateadlikult suhtub teine ​​inimene alistuvamale suhtumisele, see, kus loobutakse võimalusest säilitada sümmeetriline suhe teise vastu.

4. Pange jalg ukse peale

Teine näide selgemast manipuleerivast käitumisest on öelda, et pooled tõed on nii, et teine ​​inimene on huvitatud sellest, mida ei oleks olnud huvitatud sellest, et kogu selle kohta on algusest peale kogu teave..

Sel moel saate te esimesi samme, et tegutseda manipuleeriva inimesena, nii et kui sa mõistad, et see valik ei ole nii atraktiivne, kui olete oodanud, astuge sammu tagasi, kui teil juba on kulu kõrgem kui mul alguses oli. Ja see on see, et inimesed kipuvad õigustama tehtud ohverdusi, nagu nähtus, mida tuntakse kognitiivse dissonantsina.

• Seonduv artikkel: "Kognitiivne dissonants: teooria, mis seletab enesepettust"

5. Kasutage huvitavaid viiteid

Teine sagedane manipuleerimise viis on kiita teise isiku voorusi, mida me peaksime ilmselt välja nägema., kuigi asjaolud, milles see referent elab või on elanud, on väga erinevad meie jaoks.

Näiteks võime mainida, et suhtelise vaesusega alustanud miljardärid üritavad meid rohkem töötada, ignoreerides, et kui need inimesed on kuulsad, on muu hulgas see, et õnne tegi neist erandlikud juhtumid.

Seda tehakse, et kahjustada oma enesehinnangut, luues samal ajal vajaduse kaasata ülesandeid, mida manipuleerija palub meil teha..

6. Kaebuse esitamine valele konsensusele

Teine manipuleeriv käitumine on lihtsalt eeldada, et me teeme seda, mida meilt palutakse, sest ilmselt on see, mida igaüks meie olukorras teeb. Sel moel paneb vale sotsiaalne surve meid sobima meie oodatavate vormide vormidesse.

Mida teha, et mitte manipuleerida?

Kuigi iga juhtum on ainulaadne, saate neid üldisi nõuandeid järgida, et kaitsta end manipulatsioonikatsete eest.

1. Hinda aega

Et otsustada, kas te käitute, nagu teilt küsitakse, peab olema selge, et teil on vaja seda aega mõelda. Tehke selgeks tõsiasi, et sa üritad teid kiirustada, on tegelikult põhjendatud põhjus, miks teid eitada.

2. Küsi kogu vajalikku teavet

Kuna kiirust pole, pole mingit põhjust, miks te ei saa kogu vajalikku teavet küsida. Negatiivsed reaktsioonid sellele on ka põhjus, miks soovitakse vastata "ei" ja seega peate suhtlema. Teise isiku ülesanne on olukorda mõista, see ei ole sinu süü, kui teile ei ole selge. Sõltuvus on võtmetähtsusega.

3. Ära talu lugupidamatust

Keegiil ei ole õigust muuta meid halvaks, et me tegutseksime nii, nagu nad tahavad. Austamatus on punane joon, mida ei tohiks ületada.

4. Küsi kolmandaid arvamusi

See on väga alahinnatud võimalus. Küsi teiste arvamust on väga kasulik abi.