9 märki mürgise isiku tuvastamiseks ja neutraliseerimiseks

Teistes artiklites oleme käsitlenud mürgiste inimeste, nende isikute tegelikkust, kes, kuigi neil tavaliselt ei ole halbu kavatsusi, nad saavad nende ümbruses kõige halvema versiooni.

Mis iseloomustab mürgiseid inimesi?

Ma ei ole psühholoogina inimeste toetamiseks väga toetav ja vähem, kui need märgised on negatiivsed. Tegelikult tundub, et mõiste "mürgine inimene" on teatud tüüpi kirjanduses ilmunud teatud isikute isiksuse kataloogimise viisina ja harva selgitatakse, et iseloomu ja harjumusi saab muuta..

Seetõttu võib inimene teatud asjaoludel põhjustada oma sugulastele ebamugavusi sa ei tohiks kunagi teha viga, kui mõelda, et mürgised inimesed ei saa muutuda. Me kõik saame muuta, absoluutselt kõik. Keegi võib teid isegi pidada mürgiseks isikuks, nii et sa pead selle märgise relativiseerima ja andma sellele uue tähenduse, et aidata meil pääseda olukordadest, mis meid kannatavad, kuid mitte nii, et keegi põlgaks või häbimärgistaks.

Mürgine isiksus: mõnikord tasub ära minna

Kellel ei ole olnud küünilist ülemust, vastumeelset töökaaslast ega vennat, kes ütleb meile, mida me peame tegema?? Mürgiste inimestega tegelemine võib teatud kontekstis olla vältimatu. Aga mida me saame kontrollida, on see, kuidas me käitume nende käitumisega.

Kui me ei tegutse nõuetekohaste ettevaatusabinõudega, siis negatiivsed inimesed nad võivad meid mõjutada ja meid halvasti tunda. Lisaks võime koguda pingeid ja stressi, elades nendega koos. Psühholoogilisest koormusest vabanemiseks on vaja rohkem kui piisavalt põhjusi.

Siinkohal pakun ma välja üheksa märki, mis peaksid teid hoiatama, et mürgine inimene tarbib sind. On jõudnud aeg mustale valgele panna, sest kellelgi ei ole õigust teha sind halbaks.

1. Sa räägid mürgisest inimesest palju

Kui märkate, et olete oma töökaaslastele pidevalt kursis manipuleerijaga, kes on teie büroojuht või teie partneri valimine, kui halb on sinu enda ema, kes tunneb end pereüritustel, peaksite teadma, et see suhtumineennast vaimselt ära heitma ja loomulikult ei aita olukorda parandada.

Mürgise inimese üle ja uuesti rääkimine vähendab teie enesehinnangut ja annab talle tähtsust, kui see tegelikult on. Te ei lahenda midagi, pöörates seda ümber, ja võib-olla hakkate sa ärritama neile, kes peaksid kuulama teie pidevat kahetsust.

2. See kaotab paberid

Kui teie päevast päeva mõjutab spetsialist manipulaator või inimesed, kes teid teie selja taga kritiseerivad, peaksite seda teadma Mürgised inimesed võivad mõjutada teie emotsionaalset tasakaalu. Peate olema ettevaatlik, sest neil on lihtne tulla teile pettumust ja isegi viha. Kui see juhtub, on aeg tegutseda ja probleem lahendada.

3. Teie enesehinnang kannatab

Mürgised inimesed on tavaliselt ebaviisakas, ebaviisakas ja võivad olla väga solvavad ja tüütuid. Mõnikord võib nende alandav kohtlemine teie vastu olla halb, kuid Pea meeles, et teie kui inimese väärtus ei tohiks kunagi olla arvamuste all (ja palju vähem ka solvangutele ja alandustele), kes ei ole ise.

4. Süüdistate neid oma käitumise või suhtumise eest

Kui mürgine inimene õnnestub sind läbi käia ja manipuleerida, Võib juhtuda, et te süüdistate seda isikut pidevalt teie tehtud otsuste ja kõigi halbade asjade eest, mis teile juhtuvad. Kui arvate, et mürgine inimene on kõigest süüdi, vaadake olukorda uuesti läbi. Võib-olla süüdistad sa teda ainult oma vastutuse vältimise eest. See on sinu elu, ja kui on kedagi, kellel on sinu üle nii palju võimu, siis on parem, kui te üritate ära pääseda ja alustada vastutust, mis teil on oma saatuse kohta.

5. Te kardate, et läheduses on mürgine inimene

Kui teil on hirmunud mõelda, et peaksite selle inimesega aega veetma, siis pole kahtlust, et vähemalt teie jaoks, see isik on mürgine ja tal on võime luua tugev ebamugavustunne. Kui lihtsalt oodata, et peate kohtumisel kohtuma selle mürgise partneriga ja hakkate negatiivseid tundeid tundma, on see üheselt mõistetav märk sellest, et midagi peab teie elus muutuma.

6. Alandate ennast oma tasemele

Kui keegi viib teid teie kastidest välja, teil võib tekkida kiusatus minna rätti ja hakata teda vastu astuma. See paneb sind alustama reaktiivsete hoiakute ja käitumisviisidega, mis tõenäoliselt ei vasta teie isiklikele väärtustele. Mürgise inimese mängule sattumine võib olla vältimatu, kui see viib meid äärmuslikult, kuid see ei ole viis olukorra lahendamiseks. Tegelikult on tõenäoline, et te muudate asju veelgi halvemaks ja meeleheideks.

7. See takistab teil lõdvestumist ja mugavust

Kui meid piiravad inimesed, kes meid manipuleerivad või kasutavad meid demotiveerituna väänatud strateegiaid, võime jõuda punkti, kus me tunneme pidevas pinges ja muretses. Y Kui me oleme rahulolevad, on lihtsam asjad valesti minna. Kui sa ei suuda hoida jahedat pea ja olukorda relativiseerida, sööb mürgine isik maad. Seetõttu on oluline, et teil õnnestub ennast emotsionaalselt mürgisuse allikast eemal hoida.

8. Te reageerite düsfunktsionaalsete toimetulekumehhanismidega

Kui elame püsivas pingeseisundis, saame reageerida negatiivselt. Näiteks selleks, et leevendada ebamugavust, mida tunneme, saame endale lubada mõningaid ebatervislikke "kapriide", näiteks alkoholi joomist aeg-ajalt või rohkem kui vaja. See on hull viis lõpetada ärevuse tunne ja viib teid nõiaringi, millest on väga raske lahkuda.

9. Teie partner on ka emotsionaalselt mõjutatud

Võib-olla on mürgine inimene sarnane asutuse näitajaga (boss, õpetaja, sinu isa või ema ...), mida te ei saa küsida. Kui juhtub, et ta alandab sind ja teie emotsionaalse kurnatuse tase suureneb, Te võite teha vea, kui liigute ebamugavustunnet oma partneri, laste või sugulaste poole. Halb meeleolu on nakkav, ja kui lasete mürgisel inimesel teid saastada, on võimalik, et sa saad meie lähedaseks mürgiseks inimeseks ja te kannate inimesi, kes ei ole süüdi.

Hallake mürgiste inimeste olemasolu teie elus

Kui mürgised inimesed saavad sinu halvima versiooni, Teil on vaja kaaluda mingit muutust oma elus.

See võib toimuda lihtsalt mentaliteedi muutmise kaudu: mitte siseneda nende manipuleerivate mängude räbu või ignoreerida nende kohalolekut. Teistel juhtudel on parim otsus minna negatiivsest ja halbast meeleolust eemale, enne kui see teie jaoks tõsiselt mõjutab.