Miks me nutame inimesi? Nutt on samuti positiivne

Imikud ja väikesed lapsed nutavad intensiivselt. Nad nutavad, sest nad on näljased, külmad, kardavad või valus ... Nad nutavad koolis, kodus, pargis ja supermarketis. Paljud neist nutavad igal ajal või mitu korda päevas. On selge, et suulise keele puudumisel, nutmise mehhanism võimaldab lastel nõuda hoolt vajaliku hoolduse eest või väljendada ebamugavust, millel on väljakujunenud kohanemisfunktsioon, kui selle tulemusena saadakse täiskasvanu abi, mis vastab tema kõige põhilisematele vajadustele.

See adaptiivne eelis, mis tagab liigi ellujäämise nõudluse abiks, eriti inimese imikutel, oli Darwin juba oma liikide kohandamise uuringus juba mainitud..

Miks täiskasvanud nutavad?

Inimene on võimeline nutma sünnist kuni surmani, kuid kogu sotsiaal-emotsionaalse arengu ajal muudab nutmise mehhanism oma evolutsioonilist ellujäämisfunktsiooni sõltuvalt võimendavast sõltumatusest. Ma mõtlen, see on harvem, et täiskasvanu nutma, sest ta on külm või näljane, sest selle adaptiivmehhanism on jõudnud keerukamatele ja otsustavamatele mobiliseerimisfunktsioonidele, suunates oma ressursid aktiivse otsingu oma toidu või varjupaiga juurde.

Aga siis ja eriti esimeses maailmas, miks nutavad täiskasvanud, kui nende põhivajadused on kaetud? Kas me nutame vähem täiskasvanutele, sest see ei ole enam meile? Kas see paneb meid nutma või see on lihtne halb enesetunne? On selge, et me ei räägi pelgalt bioloogilisest mõjust, vaid keerulisest mehhanismist, milles füsioloogilised, psühholoogilised ja sotsiaalsed funktsioonid lähenevad.

Pisarate bioloogiline funktsioon

Bioloogiliselt pisarad on vajalikud hea silma tervise säilitamiseks (silma määrimine, puhastamine või kaitse välistele mõjuritele), kuid nendega seostatakse ka tugevaid emotsionaalseid stiimuleid, mitte ainult negatiivseid, näiteks kurbust, ängistust, valu või pettumust ... kuid me ka hüüame rõõmu või üllatust.

Nutt ja selle seos emotsionaalse tervisega

Teadmine täiskasvanud inimene nutt ja selle seos emotsionaalse tervise vastu on tekitanud ekspertide ja teadlaste seas suurt huvi. Mõned oletatavad hüpoteesid (isegi ilma empiirilise toeta) on sellised Hüümise kaudu vabaneb teatud hüperaktiivsus, aidata kaasa tasakaalu saavutamisele või konkreetse stressi vähendamisele. On tõsi, et paljud inimesed tunnevad pärast nutmist kergemini, kuid see hinnang ei ole üldistatav, sest paljud teised ei märka muutusi oma emotsionaalses seisundis või isegi halveneda.

Tänu uuringule on avastatud, et pisarate komponendid on erinevad sõltuvalt nende tootjast, nii et pisarad, mida me sibula koorimisel eraldume, erinevad keemiliselt pisaratest, mida me emotsionaalse pinge tõttu tekitame. Lisaks tavalisele rebimisele on ka muid füüsilisi muutusi, mis on seotud emotsionaalse nuttimisega, nagu näo punetus, seelik, hüperventilatsioon... "Emotsionaalsed" pisarad moodustuvad peamiselt veest, lipiididest ja muudest ainetest ning erinevad teistest, sest need sisaldavad rohkem hormone, mis on tavaliselt seotud stressiga (prolaktiin, adrenokortikotropa ja leutsiin enkefaliinid)..

Autonoomse närvisüsteemi tähtsus

Nutmise kontroll sõltub autonoomse närvisüsteemi parasümpaatilisest harust, mis on vastutav kehalise puhkuse või lõõgastumise taastamise eest pärast pingutust, stressitegurit, ohtu või kehalist funktsiooni, mis on väga oluline (näiteks seedimine). Sellel on sümpaatilisele harule täiendav ja antagonistlik funktsioon.

Seistes silmitsi häire või suure pingega, sümpaatne haru oleks aktiveeritud, valmistades organismi võimalikuks võitluseks või lennuks, mõista, et sel hetkel ei ole tark lõpetada nutma, vaid reageerida, et päästa elu või probleemi lahendada.

Teisest küljest, parasiümpaatilised toimingud, mis sellel hetkel pärsivad normaalset olekut pärast häire algust, moodustavad hiljem. Just siis, kui oht on möödas, saame endale lubada lõõgastuda ja kokkuvarisemist. See seletab, miks paljud inimesed kannatavad tugevatele stressiteguritele ja tugevatele emotsionaalsetele löökidele neile, kes ilmselt hästi reageerivad, ning pärast seda, kui emotsionaalne langus saabub ja nutt puruneb.

Nutt aitab lõõgastuda

Siis võime öelda, et nutmine aitab lõõgastuda? Paljude inimeste jaoks võime öelda jah. See on tõeline emotsionaalse heakskiidu vorm, mis on vajalik mõningatel hetkedel, väga tervislik ja mitte kahjulik, et paljud eelistavad üksinduses esineda. Teised inimesed eelistavad nutma. Kuigi tema nõudlus ei viita teise materjali ressurssidele, leinab, et saate väljendada ja teha abitaotluse kes tavaliselt saavad keskkonnale emotsionaalset tuge.

Nutt aktiveerib teistes oma empaatia ja emotsionaalse kaitse võime, tugevdades teatud isiklikke suhteid ja manuseid (iga õlg ei aita meid nutma).

Hoolimata sellest, et nutt on väga oluline, jääb see endiselt ühiskonda, mis takistab meid selle emotsionaalsuse eest, nagu oleks see midagi negatiivset või seda tuleks kaotada. Paljud inimesed tajuvad ennast haavatavana, nõrkana, abituna, kui nad nutavad, millel on negatiivne mõju oma kuvandile, mis võib halveneda, kui nad ei saa endale lootust või vajadust..

Sotsiaalselt me ​​ei talu pisaraid

Sotsiaalselt, võime öelda, et me ei talu teise pisaraid. Me teame, et nad kannatavad ja nende kahetsus meid valutab. Lohutuse loomulik reaktsioon on soovida, et teine ​​osapool seda väljendust ära hoida, kas soo järgi "mehed ei nuta", "ärge nutke", "nutma on tüdrukutelt", olgu siis õigus "ei saa seda", "ärge nutke "," Ütle mulle, mida sa vajad, kuid lõpetage nutt "," see ei ole seda väärt nutt ". Need harilikud väljendid ei tee midagi, vaid peegeldavad ebamugavust, mis eeldab ühte, teise emotsionaalset väljendust ja võimetust sellise intensiivsusega silmitsi seista, näiteks abitaotlust ja emotsionaalset tuge, mida täiskasvanu vajab..

Jätkem ruumi ja aega leinamiseks, oletagem, et tema kohalolek on vajalik, me ei tunne pühendumust, et nutma päritolu peaks kaduma, me ei püüa väita, miks mitte nutma, lihtsalt Olgem kaasas selle loomuliku reaktsiooni ja normaliseerime selle funktsiooni ja mõju.