Afektiivne ennustus on väga kasulik vaimne oskus

Inimestel on võime tunda tohutut hulga emotsioone, mis meid kinni haaravad ja mis tahes otsuste tegemisel neid seisavad. Kui need emotsioonid minevikus juhtuvad, saab neid nii intensiivselt salvestada, et me mäletame neid, olenemata sellest, kui palju aega läheb. Aga tulevaste emotsioonidega?

Mõned uuringud on püüdnud uurida meie võimet määrata tulevasi emotsioone, andes neile afektiivse ennustamise mõiste. Käesolevas artiklis arutame seda oskust, samuti konkreetseid tegureid ja võimalikke rakendusi.

• Seotud artikkel: "Emotsionaalne psühholoogia: emotsioonide peamised teooriad"

Mis on afektiivne ennustus?

Afektiivne ennustus või afektiivne prognoos on termin, mida psühholoogias kasutatakse määratlemiseks inimeste võime teha ennustusi nende mõju või tulevase emotsionaalse seisundi kohta nende tagajärjed.

Mõistet lõid psühholoogid Timothy Wilson ja Daniel Gilbert nende teadmiste uurimisel. Kuigi varajased uuringud keskendusid ainult emotsionaalsete ennustuste mõõtmisele, hakkasid need uuringud täpsustama ja ennustama..

Piiratud vaimne võimekus

Tulemused näitasid, et inimesed me oleme kohutavalt kohmakas, kui püüame ennustada oma emotsionaalset seisundit. Kuna meil on suur hulk kognitiivseid eelarvamusi, nagu sihtimine, empaatiapuudus ja mõjuhinnang, ei ole meil praktiliselt võimalik täpselt kindlaks määrata, kuidas, millal ja kui intensiivselt kogeme tulevikus oma emotsioone.

Põhjuseks on see, et praegusel ajal kogenud tunded sekkuvad ja pimedad meid otsuste tegemisel tulevikus, millal me võime tunduda väga erinevalt sellest, kuidas me arvame, et me seda teeme..

Me leiame näite, kui küsida inimestelt, kuidas nad arvavad, et nad tunneksid, kui nad loterii võitsid. Tõenäoliselt hindavad inimesed positiivseid tulevasi tundeid üle, ignoreerides paljusid tegureid, mis võivad mõjutada nende emotsionaalset seisundit väljaspool seda, et nad on loterii võitnud.

Uuringud näitasid siiski, et inimesed suutsid ennustada tulevaste emotsioonide afektiivset valentsust. See tähendab, et me teame, kas tulevane tegevus või sündmus on positiivne või mitte. Samuti meil on hea teada, millised emotsioonid meil on; näiteks teades, et tunneme end pärast komplimenti õnnelikuks.

Kuid need ennustused ei ole alati õiged. See tähendab, et inimesed ei arva oma tulevastest emotsioonidest 100% juhtudest. Samamoodi oleme palju vähem täpsed, kui püüame ennustada tulevaste emotsioonide intensiivsust ja kestust.

• Võib-olla olete huvitatud: "8 kõrgemat psühholoogilist protsessi"

Milliseid emotsiooni aspekte saame ennustada?

Afektiivset ennustust võib jagada neljaks komponendiks või teguriks mille puhul inimestel on suurem või väiksem prognoositavus. Need tegurid on järgmised:

• Afektiivne valents.
• Konkreetsed emotsioonid kogesid.
• Emotsioonide intensiivsus.
• Emotsioonide kestus.

1. Valgevene

Psühholoogias nimetatakse seda afektiivseks valentsiks emotsionaalset väärtust, mida anname inimesele, objektile või olukorrale. Afektiivse ennustuse konkreetsel juhul ilmneb see võimest teada, kas inimene või sündmus teatab positiivsetest või negatiivsetest emotsioonidest. Mis iganes nad on.

Uuringud näitavad, et inimesed on selle teguri ennustamiseks väga kvalifitseeritud, mis tähendab, et meil on üsna selge, millised asjad loovad positiivseid emotsioone ja väärtustavad neid ning millised muud asjad põhjustavad negatiivseid emotsioone ja tekitavad vastumeelsusi.

2. Konkreetsed emotsioonid

Valentsuse ennustamine ei piisa. Lisaks tunnevad inimesed vajadust teada täpselt, milliseid konkreetseid emotsioone me teatud olukordades või inimestes kogeme.

Üldiselt on meil võime ennustada enamasti meie konkreetseid emotsioone. Oleme teadlikud asjaoludest, mis meid rõõmustavad ja mida teised tekitavad ängistust, hirmu või ärevust.

Kuid see ei ole alati lihtne, sest paljudel juhtudel saame kogeda emotsioonide segu need ei tundu alati ühilduvad. Näiteks, kui leiame hea tööpakkumise, kuid see on välismaal, võime tunda rõõmu ja põnevust uue elu alustamiseks ja head tööd teha, kuid teisest küljest võime tunda end veidi kurbana, et peame lahkuma meie pere ja sõbrad.

3. emotsioonide intensiivsus ja kestus

Lõpuks, kolmas tegur, mida uuriti Wilsoni ja Gilberti uuringus, oli inimeste võime ennustada emotsioonide intensiivsust ja nende kestust..

Tulemused näitasid, et suudame täpselt ennustada nii afektiivset valentsust kui ka tulevikus kogetavaid erilisi emotsioone. Kuid emotsioonide intensiivsuse ja kestuse prognoosimise osas näitavad andmed, et me ei ole nii oskuslikud.

Uuring näitas, et inimesed me kaldume ülehindama meie tulevaste emotsionaalsete reaktsioonide kestust, nähtus, mida tuntakse kui vastupidavust. Samamoodi, kui me püüame ennustada, kui intensiivsed on meie emotsioonid, langeme ka selle intensiivsuse ülehindamise vea. Sellisel juhul on viga tingitud mõjuhinnangust.

Milliseid rakendusi teil on?

Kuigi afektiivset prognoosi on uuritud peamiselt psühholoogia valdkonnas, on palju muid valdkondi, nagu majanduslik, õiguslik ja meditsiiniline abi või õnniuuringuid

Näide afektiivse ennustuse uuringute rakendamisest teistes valdkondades peale psühholoogia leitakse huvides, mida õigusteadlased näitavad kalduvuses alahinnata meie võimet kohaneda muutustega seotud sündmustega. meie elus, sest sellest See seab nad kahtluse alla kahju hüvitamise taga olevad eeldused.

Samamoodi uurivad seda suutlikkust ka praegu tervishoiu teoreetikud või analüütikud, kuna enamik olulistest tervisliku seisundi otsustest sõltuvad patsiendi tajumisest nende tulevase elukvaliteedi suhtes..