11 suhted peaksid vältima, kui suhe lõpeb

Kui suhe lõpeb, lõpeb meie elu etapp. Selle uue reaalsuse aktsepteerimine niipea kui võimalik muudab meile suurema väärikusega leina silmitsi. Sel moel saame meie praegust ülesannet uuele tulevikule vastu astuda. Nüüd ei ole selle saavutamine kerge, eriti kui me lahkume. Seega on oluline vältida mitmeid hoiakuid ja käitumist.

Sageli on sageli öeldud, et paari suhe toob rõõmu, rõõmu, aga ka kannatusi. Me kõik nõustume sellega. Siiski on veel üks nüanss, mida me mõnikord eirame. See, mida me pikemas perspektiivis kõige rohkem mäletame, kui see lõhkub, on see, kuidas kõik on lõppenud. Kui ükskõik kumb pool on suhete taastamise ajal karjunud, pettusi, pahandusi ja isegi pettunud katseid, siis on see kõik meie meeles salvestatud ängistava kajana. Põgenemine, mis võtab kaua aega.

"Suudlused, mis naeravad, siis hüüavad nad lahkuvad ja neil elab elu, mis ei tule kunagi tagasi".

-Miguel de Unamuno-

Suhte lõpetamiseks on häid ja halbu viise. Me teame, et kaalul on palju emotsioone. Paljud kahtlused ja küsimused, mis võivad jääda igaveseks lahendamata. Me peame seda hästi tegema, olenemata sellest, kas me lahkume või kui me oleme hüljatud. Vältime selle merevaigu vaigu lõksu, kus paljud jäävad selle aasta jaoks kannatamatuks, sest see paus on ...

1. Ärge otsige süüdi (ja veel vähem vastutust enda eest)

Mõnikord teeme seda. Me langeme nendesse lämmatavatesse ringkondadesse, kus saame endale öelda, et oleme valesti teinud. Et me oleksime pidanud sellisel viisil tegutsema. Me kordame, et me ei saanud olla selle inimese jaoks, et me oleme armastuse küsimuses ebaõnnestumised.

Mis on selline sisemine dialoog? Ilmselgelt ühe asja jaoks: haiget meile rohkem. Te ei pea otsima süüdi, rääkimata sellest, et süü oleks meie enesehinnangu boikoteerimiseks. Mõnikord areneb üks neist kahest erinevast mõttest selle vastu, mis teiega alguses ühines, armastus on lõppenud ja me ei saa teha midagi muud kui seda eeldada.

2. Proovige kontakti jätkata

Suhe on mõlema jaoks lõppenud. Lõpp on ilmne. Seetõttu on nendel juhtudel kõige soovitatav anda tee duelli, et vabastada emotsioone, õhutada ja vastu võtta. Nüüd, kui kaugeltki eeldada, et reaalsus on endiselt kinnisideeks mõttega uuesti proovida ja meiega ühendust võtta, kujundame me riigi nõrgendavaks, sest see on masendav.

See muudab olukorra veelgi halvemaks, me kaotame oma väärikuse ja enesehinnangu ning me teeme võimatuks, et me ise alustame.

3. Mõtle, milline oli sinu elu nagu varem

Kui suhe lõpeb, on tavaline, et viimasel ajal minevikus kinni jäänakse. Me ei jäta mitte ainult seda inimest. Lisaks kogesime end eile, nende väikeste detailide tühjuse, mis meie elu korraldasid. Nüüd hästi, peame prioriteedid ümber korraldama ja ainus tõeline prioriteet on meie ise.

On aeg edasi liikuda, lehekülge muuta, luua uusi kogemusi ja mälestusi. Ära loe minevikku peetud vestlusi, midagi sotsiaalsete võrgustike ega e-posti kontrollimiseks.

4. Kui suhe lõpeb, tahame "kustutada" kõik mälestused

Lähme vähehaaval. Alati ei ole vaja kõrvaldada kõike, mis on seotud teise isikuga: fotod, kingitused, esemed, riided ... Lihtsalt jätke see sinna. Aeg ütleb sulle, millal on õige aeg, et hetk, mil te eile füüsilistest mälestustest loobusite.

Vältige midagi, kui me oleme vihane, haiget või raevu täis. Ideaalseks on oodata ja võtta kaugust, sest alati on midagi väärt salvestamist väärt. 

5. Tugevdage oma duelli kurbate raamatute, filmide või lauludega

Meie aju püüab. Ta palub meil tugevdada oma leina stiimulitega, mis on tema emotsionaalsel tasandil. Sellepärast oleme meelitanud kurbeid või romantilisi filme, laule, mis räägivad võimatust armastusest jne..  Proovime kehtestada uusi rutiine. Teeme muudatusi, lisame uusi kogemusi, uusi eesmärke, hobisid jne..

6. Oodake, kuni see ilmub

Kui suhe lõpeb, siis meie meel ei veenda ennast. Igatsus ja lootus on endiselt olemas. Nagu nööbid, mis on meid vigastanud. Ärgem seega sööme kannatusi, oodates selle ilmumist. Võib-olla kõnnite mööda tänavat, kus sa alati oled olnud, minnes samadele restoranidele, samasse jõusaali ...

Vältige nende võimalike kohtumiste fantaasimist ja kasutage kasvu mõtteviisi. See etapp on lõppenud ja ma pean alustama uut.

7. Mõtle, et sa ei ole armastuse pärast väärt

Me oleme sageli pettunud. Me räägime ise, et pärast seda ei ole suhe tagasi pöördunud. Võib-olla on kõige parem sulgeda meie südame uksed ja lukustada võtmed. Olgu ka selline suhtumine, kui suhe lõpeb. Mis on selle kasutamine? Ilmselgelt kahjustada meie enesehinnangut.

Me oleme väärilised, et meid armastataks, meie ja meie jaoks, kes meid tõesti väärivad.

8. Minge lehele ka sotsiaalsetes võrgustikes

See on oluline küsimus, kui suhe lõpeb. Kui teil on sotsiaalne võrgustik aktiivne, proovige oma profiili uuendada. Veelgi enam, kui võimalik, hoidke kontakti oma endise partneriga. Nendel juhtudel on soovitav peatada selle isiku jälgimine, et vältida nende värskenduste nägemist, peatada obsessing, küsida endalt, end vigastada ... .

Pass oma elus ja ka sotsiaalsetes võrgustikes.

9. Teil on võimalik oma välimust muuta, kuid kas te seda tõesti vajate??

Kui me lõpetame etapi, on tavaline, et soovite füüsiliselt muuta: lõigake juuksed, värvige teine ​​värv, muutke rõivaste stiili ... Kõik see on positiivne, kui me seda tõesti vajame. Siiski ei ole kohustust. Pole vaja anda kuju kujutisele, millel pole midagi meiega seotud.

Vaatame lihtsalt head. Kui see allahindlus seda saab, mine edasi. Kui see tekitab on välimuse loomine, mis meid ei tuvasta, seda parem vältida.

10. Laiendage valu, kui suhe lõpeb

On tõsi, et see haiget teeb. On normaalne tunda seda, sest kõik need emotsionaalsed kogemused on osa duellist. Ja nii peate elama ilma anesteesiata, ilma kuuma pakendita. Seega, kui tunned end kurnatuna ja kurbana, nutad. Oluline on vabastada kõik, mis see rebend jäi, et meid ilma negatiivsete tasudeta uuendada. Nüüd, kui suhe lõpeb, on soovitav mitte pikendada neid valu hetki mitu päeva. Parem on intensiivsus ja paar päeva.

11. Olge teadlik teisest isikust

Mitte enam. Ära oota, et mind helistaks. Kui vaatate mobiili, mis näeb aega, aga mitte näha, kas olete kirjutanud või kui see on võrgus. Ärge alustage jõusaali ega dieediga lihtsalt atraktiivsemaks ja tähelepanu juhtimiseks. Ärge kulutage rohkem kui 10 minutit oma ajast selle inimese kohta. See raiskab aega, väärikust ja õnne. Pea meeles, et nüüdsest olete teie prioriteet.

Lühidalt öeldes, kui suhe lõpeb, kui see ei tööta, on parem jätta tee selgeks. Nii et teil on võimalus elada oma elu erinevalt ja kohtuda uute inimestega.

"Valu on paratamatu, kuid kannatused on vabatahtlikud".

-M. Kathleen Casey-

5 klahvi paari purunemise ületamiseks Paari purunemise ületamine hõlmab kurnava protsessi läbimist. Selleks, et seda teha parimal võimalikul viisil, jätame teid need viis võtit. Loe lisaks "