3 sünnitusjärgse depressiooni hoiatusmärki

Sünni andmine on tavaliselt üks kõige ilusamaid hetki iga naise elus. Kuid mitte kõik emad on sellised, sest mõnikord järgnevad nädalad ja kuud võivad saada tõeliseks põrguks. Sellepärast peate teadma sünnitusjärgse depressiooni hoiatavaid märke.

Tõde on see, et sünnitusjärgne depressioon, kuigi see ei ole liiga tavaline, võib elu kannatanutele raskeks teha. Kuid Suavinexi poolt Hispaanias sünnitusjärgse depressiooni uuringu kohaselt on rohkem kui kolmandik Hispaania emadest öelnud, et nad on selle meeleoluhäire all kannatanud. Seetõttu püüame selle artikliga õppida seda ära tundma ja tuvastama kõige levinumad sümptomid.

"Seistes silmitsi ootamatute protsesside arusaamatusega lapsehoiu ajal, usume, et kõik on vale, kui see on lihtsalt identiteedi kadumine, väliste referentide kadumine või erinevad üksilduse, abitu või ahastamise olukorrad, mis väärivad seda, mida tuleb arvesse võtta nad on, värvimata neid vale tõlgendusega ".

-Laura Gutman-

Selgitused sünnitusjärgse depressiooni hoiatusmärkide kohta

Enne loendiga alustamist on vaja hoiatada mitmeid asju signaalide kohta, mida me järgmine. Ühelt poolt, ei ole vajalik, et esitaksite kõik sümptomid, et seda haigust tõesti kannatada. Iga sünnitusjärgse naise kogemus on erinev. Sellepärast võib see juhend olla vaid viide, kuid lõpuks on ainus, kes teab, kuidas tunned end lapselises elus..

Teisest küljest, Paljud inimesed tunnevad mõningaid siin mainitud sümptomeid harva. Sünnitusjärgse depressiooni hoiatusmärgid ei tööta nii. Üks peamisi näitajaid, mida te selle olukorra all kannate, on see, et teie meeleolu on sarnane sellele, mida me hiljem pidevalt, vähemalt mitu nädalat mainisime..

Lõpuks on mõnikord raske sünnitusjärgset depressiooni tuvastada, sest see võib tekitada kaasuvust; see tähendab, et võivad tekkida samaaegselt teiste psühholoogiliste probleemidega. Seetõttu on oluline nende sümptomitega tutvuda, et neid õigeaegselt tuvastada ja konsulteerida spetsialistiga.

Kõige tavalisemate sümptomite loetelu

Vaatame nüüd mõned kõige sagedasemad sünnitusjärgse depressiooni hoiatusmärgid.

1 - Sa tunned end ülekoormatud

Kui naine sünnib, tunneb ta sageli natuke küllastunud. See on täiesti normaalne ja juhtub paljude uute emadega. Kuid sünnitusjärgses depressioonis, see sümptom muutub palju raskemaks ja sagedasemaks.

Seega, naised, kes kannatavad selle tingimuse all nad usuvad, et nad ei saa kunagi hästi hakkama ja et nad on hukule jäetud kui emad. Neil on mulje, et nad hakkavad ebaõnnestuma ja et nad teevad lapsele rohkem kahju kui kasu. Lisaks sellele kaasnevad need mõtted teiste probleemidega, nagu üldine ja pidev ärevus.

Teisest küljest võib see sümptom ilmuda olenemata sellest, kas ema teeb oma tööd hästi või mitte. Üldiselt tekib probleem mitmetest irratsionaalsetest veendumustest ja mitte tõelisest puudusest.

2. Süütunne

Üks kõige valusamaid hoiatavaid märke sünnitusjärgsest depressioonist naistel, kes seda kannatavad, on süü. Mõnel juhul, selle probleemiga emad on märtrirünnakutega mõtlevad, et nad ei peaks sellisel viisil tundma. Nad arvavad, et nad peaksid olema õnnelikumad või et nende võimetus emadusega rahul olla on märk sellest, et nad ei ole selleks valmis.

Mõnikord isegi, selle probleemiga naised tunnevad oma lapse vastu mingit tagasilükkamist. Nad ei tea, miks nad ei armasta teda nii palju ja automaatselt kui nad olid kuulnud, mis juhtub. Seega toob see teema sellel teemal mäletamise üle, et nad liiguvad temast kaugemale.

Seda probleemi põhjustavad peamiselt mitte väga kitsad ootused emaduse kohta. Tõde on see Lapse saamine annab meile suurepärased hetked, kuid see teeb ka te teistest halbadest. Igal juhul on sünnitusjärgne reaalsuse löök, elutähtis muutus ja identiteet, mis kulub mõnda aega, et juhtida, ja teiselt poolt ei ole see lihtne, arvestades eeldatavaid sotsiaalseid ootusi.

3 - kontrollimatud emotsioonid

Viimased sünnitusjärgse depressiooni hoiatavad tunnused on väga võimas ja pidevalt muutuvad tunded. Seega võib selle probleemiga ema teatud hetkel kurb olla ja mõne aja pärast olla vihane, õnnelik või ülekoormatud. Need muudatused kipuvad isikut ammendama ja teda ennast halvasti tundma.

Teatud mõttes, on normaalne, et pärast lapse saamist on emotsioonid veidi muutunud. See juhtub peaaegu kõikide sünnitanud naistega. Kuid sünnitusjärgse depressiooni korral on see sümptom palju äärmuslikum.

Põhjuseks on see, et inimese ülekaaluka ja ärevuse intensiivsete emotsioonide tõttu, ülejäänud tunded on samuti kontrolli alt väljas. Lisaks süvendavad seda sümptomit ka selle seisundiga sageli kaasnevad irratsionaalsed tõekspidamised.

Mida teha sünnitusjärgse depressiooni ees?

Nagu näete, on selle probleemi sümptomid need võivad olla üsna rasked. Esimene asi, mida peaksite meeles pidama, on see, et see hetk on normaalne, et see on keeruline. Selline olukord juhtub paljude naiste puhul ja see ei ole põhjus, miks ema on halvem või kellel on keeruline probleem.

See tähendab, et kui arvate, et teil võib olla tõeline sünnitusjärgne depressioon, Soovitatav on professionaalne abi. Spetsialiseeritud psühholoog aitab teil oma emotsioone ja tundeid hallata. Samuti aitaks see teil palju rohkem erilist hetke nagu emadus nautida.

Emadused pärast emadust Emadus toob kaasa palju erinevaid emotsioone ja mitte kõiki positiivseid. Keegi ei tohiks end süüdi tunda, kui paar esimest nädalat ei ole täis, sest on tavaline, et pärast radikaalset muutust tunnete natuke segadust. Loe lisaks "