3 tüüpi mõtteid, mis on sinu?

Meelt rääkides tuleb rääkida mõnevõrra abstraktsest kontseptsioonist, mis ei ole paljude jaoks selge. See on sõna, mille eesmärk on hõlmata meie ajus toimuvaid protsesse: mõtlemist, teadvust, taju, uskumusi, soove, tundeid jne.. Mõistus muutuks selliseks maastikuks, kus nad toimuvad teadlikud, teadvuseta ja funktsionaalsed protsessid.

Seda meelt kajastavad aju aktiivsuse ideed, tegevused ja erinevad ilmingud. Kõik see on valmistatud struktureeritud protsessidest. Teisisõnu, kogu see tegevus vaimset ei anta juhuslikult, vaid järgib mustreid või skeeme, mida kogu elu jooksul õppitakse. See ei tähenda, et see on midagi muutumatut. Ajus on kõik muutustele vastuvõtlik.

"Aju ei ole klaas, mida täita, vaid valgus".

-Plutarco-

Vastavalt sellele, kuidas need protsessid toimuvad, Mõned teadlased on teinud ettepaneku kolme tüüpi olemasolu kohta meeles: jäik, vedelik ja paindlik. Igal neist on oma tunnused ja nad järgivad erinevaid loogikat. Vaatame seda üksikasjalikult.

Jäigad meeled: vastupanu uute perspektiivide vastuvõtmisele

Haridus on tegur, mis mõjutab kõige enam meelte konfiguratsiooni. Paljude jäikade meelega inimestel on tavaline, et nad on ka jäigate vanemate lapsed. See jäikus on põhimõtteliselt kaitsemehhanism. Ideed Fikseeritud annab teile tunde suurema kontrolli ja kaitseb teid ebakindluse eest. Need, kes neid omadusi esitavad, sobivad ideaalselt selliste tegevuste arendamiseks, kus keskne küsimus on distsiplinaarfaktor.

Teisest küljest, Need, kes on jäigad, võivad olla ka pisut pealiskaudsed. Nad ei lõpe analüüsida ega hinnata ideede või tegevuste kehtivus. Nad eeldavad, et kõik peab minema väga täpselt, mis on juba eelnevalt kindlaks määratud.

See toob kaasa nende suurte raskuste loomise ja seetõttu piirduvad nad tavaliselt kordamisega. Nad võivad tunda end väga segaduses ja abituses, kui midagi või keegi võtab oma mugavuse tsoonist välja. Kontrollide puudumine olukordade üle tekitab tavaliselt palju ahastust ja nad kannatavad selle eest.

Vedelad meeled: kameeleoniline perspektiiv

Vastupidine on vedelatele meeledele kui jäikale meelele. Neil ei ole järjepidevust ja sellepärast nad kohanevad iganes. Nad võtavad konteineri kuju, kus nad asuvad. Need on nende inimeste tunnused, kes on olukorrast loobunud igasugusest kontrollist.

Seda tüüpi meel esindab inimesi, kes vajavad midagi või kellegi neile suunata. Neil on rasked otsuste tegemise ja isegi reaalsuse ees seisvad seisukohad. Nad ei tea, mida mõelda. Ja kuna nad ei tea, delegeerivad nad selle ülesande teistele, kes hindavad nende puuduvat julgeolekut.

Neil, kellel on sellised meeled, on ka raske püsida. Tõesti ei sea eesmärke, vaid lase teistel neid seada ja tunneb end rahul. Nad võivad olla väga head ülesannetes, mis nõuavad suuremaid allutamise annuseid. Ühel või teisel viisil täiendavad nad jäigaid mõtteid.

Paindlik meel: tasakaalupunkt

Paindlikke mõtteid iseloomustatakse seetõttu, et nad on kohandatavad. Kohanemisvõime ei tähenda, et nagu vedelad meeled, aktsepteerib passiivselt seda, mis on olemas. Tema kohanemine on põhjendatud ja loominguline. Nad teavad, kuidas asuda reaalsusesse ilma nende kriteeriume kehtestamata, aga ka ilma, et nad aktsepteeriksid teiste omadega.

Sel juhul juhindub tegevus mõttest. Tegelikkus on objekt, mida töödeldakse ja mille ees on analüüs ja süvendamine. On avatud argumendid ja tõendid, mistõttu on paindlikes mõtetes muutunud arvamus ja ideede kohandamine. See on mingil moel alandlik meel. Ta ei usu, et ta omab tõde, kuid ta ei anna kriteeriumi puudumise tõttu irratsionaalset või ekslikku.

Kõik see muudab suhted maailmaga suhtelisemaks ja konstruktiivsemaks. Selline mõistus loob ka tingimused selle edasiseks arenguks. Elu on muutus ja muutus on positiivne, sest see on väljakutse ja aitab samal ajal kasvada.

Mitte keegi meist ei ole ainuüksi nende meede ühe tüübi sees. Meil kõigil on igaüks neist midagi, ehkki domineerivad ühe või teise omadused. Samuti ei saa öelda, et on olemas "halbu mõtteid" ja teisi "häid mõtteid". Siiski on mõttekas mõista, et on olemas vaimseid vorme, mis aitavad meil olla õnnelikumad, samas kui teised meid seisavad või tühistavad meid.

Kuidas on antidepressant? Kas sa tead, mis on antidepressantide meel? Teades, et see võib aidata kõikidel depressiooniga inimestel selle vastu võidelda. Loe lisaks "