4 tegurit, mis hävitavad suhte

Seos on seos, mis paneb meid katse pidevalt, sest luuakse intiimne kontakt, kus tekivad kõik meie hirmud ja ebakindlus. Paar terapeut Suhte lõppu põhjustavad 4 määravat tegurit. Just neile pühendame selle artikli.

Nende käitumises osalemine on märk sellest, et peate meie suhtlemisviisi olulist aspekti muutma. Vastasel juhul suurendame konflikti ja suurendame tõenäosust, et suhe lõpeb.

Arutelud, arusaamatused ja erimeelsused on osa suhetest. Kuid meie emotsioonide edastamiseks on palju võimalusi ja mõned neist on väga hävitavad. Just sellised väljendusvormid peame kõrvale jätma, kui me tahame end mõista ja et samal ajal meie suhteid tugevdatakse.

"Esimene samm, mida võtta, on saada teadlikuks, et armastus on kunst, nagu elu on kunst. Kui me tahame armastust õppida, peame tegutsema samamoodi nagu me tahaksime, kui tahaksime õppida mõnda muud kunsti, muusikat, maalimist, puusepatööd või meditsiini või inseneri kunsti.

-Erich Fromm-

1 - hävitav kriitika

Kriitika valutab, hävitab ja valutab. Nende vägi on nii suur, et nad suudavad ise suhet hävitada, eriti kui need on suunatud isikule (mitte käitumisele või esimese inimese sõnumile), ja neil ei ole võimalust vastata. Suhtes on need relvad, mida kurat ise kannab.

Kriitika erineb kaebusest. Kaebus on pigem midagi konkreetset, mis keskendub pigem tegevusele kui isikule. See ei ole sama öelda: "Ma märkan, et sa häirisid mind", et "sa ei pööra mulle kunagi tähelepanu". Kriitika hõlmab süüdistust ja laimamist, mida see võib tähendada teisele isikule.

2 - Põlgus

Pettus on tõenäoliselt nende nelja käitumise halvim, mida uurime. Kui me oma partnerit põlgame, mürgistame suhteid, põhjustades tõesti sügava haava. Seega ründab põlgamine kõige elementaarsemat, austust, mida me võlgneme teisele.

Lepitust on raske saavutada, kui varem on põlgus. See käitumine tekitab konflikte ja ärritub, mida on raske hallata.

Sarasm, pilkamine ja skeptitsism on osa põlgust. Me peame olema teadlikud sellest, millal me nendesse käitumistesse sattume, kuna niipea, kui me sel viisil õpime, siis konflikt on kätte toimetatud ja kahju on pikk ja keeruline remont.

3. Kaitsev suhtumine

Kaitsva hoiakuga takistame me suhtlemist barjääri kaudu, mida me loome oma partnerit süüdistades. Me moonutame sõnumeid ja täidame need häiretega, kui teadvuseta eesmärk ei näita meie haavatavust.

Kui jääme sellesse suhtumisse, blokeerime dialoogi ja afektiivse tooni, andma teed arusaamatusele ja emotsionaalsele distantseerimisele. Kui me tunneme rünnatuna, näitame end kilbil ja kõigil meie relvadel, mis viivad lingile lahingu.

Kaitstava hoiaku vastuvõtmine käivitame meie partnerile järgmise sõnumi: "probleem ei ole minu, vaid teie," seda, mida me konflikti süvendada.

4- Evasive suhtumine

Vägivaldne lähenemine arutelus tekitab tegureid, millest me varem rääkisime. Kriitika ja põlgus võivad tekitada kaitsva hoiaku; hiljem, kui kaugus hakkab olema oluline, ilmub kõrvalehoidmine.

Selles suhetes, kus on vaja ennast hästi tunda, on kahe tahte tahtmine vajalik, et purunenud ei saaks lõpuks hävitada. Kõik vastupidiselt sellele, mis oleks vältimatu suhtumine.

Me võime probleemi eirata või teist eirata, kuid kui me vaatame, siis ei jää enam midagi. Nii et, välditav suhtumine on selge näitaja, et armastus on närbumas. Teisest küljest, see näitaja ilmneb tavaliselt sagedamini paaridel, kes on olnud pikka aega koos ja kes ei ole tegelenud teiste sümptomitega, mis on näidanud nende raskusi üksteisega seotud ja armastades..

"Armastava, loovutamise, teise inimese läbitungimise aktis leian ennast, avastan ennast, avastame mõlemad, avastame mehe"

-Erich Fromm-

Kolm tüüpi mehi, kes ei tohiks kunagi olla teie partneriks Mõned mehed on häiritud. Võib-olla ei saa nad armastada või nad ei talu armastust. Nad on enesekesksed, impulsiivsed, valetajad jne. Loe lisaks "