5 müüti unenägemise kohta

Sleepwalking on unehäire, mis põhjustab kannatanule voodist väljapääsu, kõndimist ja isegi rääkimist. Tegelikult tegutseb ta nii, nagu oleks ta ärkvel ja sugulased kardavad sageli, et temaga võib juhtuda midagi. Näiteks, kui avate maja ukse ja lähete väljapoole, on teil oht, et sul läheb üle.

Hoolimata sellest, mida me selle häire kohta teame, avastame täna mõned müüdid unenägude kohta, mida me arvasime, kuid mis ei ole. Tegelikult on mõned neist väga laialt levinud ja me oleme need võtnud absoluutseteks tõekspidamisteks. Kuid, Paljud unehäirete müüdid on vaid uskumuste tulemus, mida me ei ole suutnud küsida ega kontrollida selle tõesust.

1. Unenägija äratamisel on oht

Mitmed müüdid somnambulismi kohta, mis levivad, on peamine teema: unehäirijate äratamine on väga ohtlik. Mõned ütlevad, et see võib anda teile südameinfarkti ja surra; teised viitavad sellele, et sleepwalkeri isik võib hulluks minna. Kõik see ei ole täiesti tõsi.

Mis juhtub, kui me ärkame? Mõnikord me unistame nii elavalt, et kui me ärkame, ei tea me, kus me oleme. Noh, midagi sarnast juhtub unenäguga inimesega, kui ta ärkab teises kohas, kui ta magama läks.

Võib juhtuda, et inimene kannatab südamest ja annab mulje tõttu südameinfarkti, kuid see ei juhtu tavaliselt. Mis juhtub, on see, et ta on segaduses, desorienteeritud ja võib näidata mõningast ärritust. Sel ajal tegutsemise viis on rahulik, rahulik ja öelda, mis on juhtunud. Tõenäoliselt olge teadlik oma seisundist ja magama minema magama minema.

2. Kui nad tabavad midagi, mida nad ise ei vigasta

On veel üks müütidest, mis käsitlevad unehäiret, mis viitab võimetusele tunda valu või haiget, kes selle häire all kannatab.. Sellepärast, paljudel juhtudel, inimesed, kes suunavad neid, kes kannatavad unes kõndides, uuesti magama, ärge muretsege, kui nad komistavad või tabavad midagi..

Unenägur ei kaota tundlikkust, samuti ei muutu ta äkki immuunseks mis tahes stiimulite suhtes. Ta jätkab end ise haiget, nii et sa pead voodisse üleviimisel olema väga ettevaatlik. Tegelikult, kui löök on väga tugev, võib see isegi teda üles äratada.

Unenägude episoodid esinevad enamasti noortel, eriti 3–13-aastastel lastel on need väga iseloomulikud. Vanuse edenedes muutuvad episoodid harvemaks.

3. Neil on alati silmad suletud

Me kõik oleme näinud hirmutavaid filme, kus unenägijad ilmuvad varjus, nende silmad on suletud ja pimedas, kuid nagu oleme öelnud, juhtub see ainult filmides. Tegelikkus on üsna erinev.

Sleepwalkers ei lähe koos silmadega täielikult suletud. Kuidas avaneb unenägija uks? Kuidas sa tead, et peate selle redeli riputama? See juhtub, sest tal on silmad lahti ja saab näha, mis on tema ümber, kuigi tema aju on unenäos.

4. Kas iga päev tuleb unejuhtimise episoode

See on veel üks müütidest, mis käsitlevad unehäiret, mis on üsna levinud. Te kaldute uskuma, et unenägija kannab seda omadust iga päev. See tähendab, et iga päev peame olema ettevaatlikud, sest see tõuseb väga tõenäoliselt. See on viga.

Sleepwalkers ei tõuse alati üles. Tavaliselt juhtub, kui teil tekib tugev stressiaeg. See on stress, mis määrab, et inimene kannatab unenägemise ajal terve nädala, kuu või vaid mõne juhusliku päeva jooksul. Seetõttu on selle ravimine nii oluline.

Inimesel on rohkem unerežiimide episoode, seda rohkem rõhutas ta. Kuid need vähenevad, kui ka stressi intensiivsus.

5. Need peavad olema lukustatud

Muret, mida perekond võib öelda unenägurünnaku all kannatava isiku heaolu kohta, võib viia nende lukustamiseni. See ei ole siiski väga positiivne. Põhjuseks on asjaolu, et uni-kõneleja lisamine suhteliselt väikesesse ruumi, kus nende liikuvus on piiratud, põhjustab suurema ohu iseendale haiget teha.

Ideaalne on võtta selliseid meetmeid nagu maja ukse ja akende sulgemine. Kui meil on pimedad, siis on see suurepärane, sest kui unenägija inimene valib need müraga, siis ta meid ärkab. Samuti on oluline, et me oleksime hoiatavad, et mitte jätta käeulatuses midagi teravat ega haiget. Näiteks terav nuga või tulemasinad, mis võivad süttida ja põletada.

Turvameetmed on iga unehäirija jaoks erinevad, kuna on mõningaid, mida ta annab majast lahkumiseks, kuid teised kipuvad süüa või saama süüa. Seetõttu on soovitatav panna kõik elemendid, mis teie tervist ohustavad, kättesaamatus kohas.

Kuigi täna ei ole unehäirete jaoks eriravi, on soovitatav hea unehügieen. Näiteks ärge sööge jõuliselt, mine iga päev samal ajal voodisse, magage piisavalt tunde ja isegi teraapia stressiga tegelemiseks on mõned soovitused, mis võivad aidata.

Une paralüüs, kohutav kogemus Une halvatus võib selgitada vaimude ja maaväliste maade lugusid. Rünnaku ajal tajuvad ohvrid seda kohalolekut terroriga. Loe lisaks "