5 müüti ja ekslikke uskumusi andestuse kohta

Andestamine on võimas relv, mis võimaldab elada rahus teistega ja eelkõige rahuga iseendaga. Paljud inimesed aga ei mõista, kuidas vabanemine võib olla teiste andestamine.

Kuid andestamine võib olla kahe teraga mõõk. Tegelikult on see tavapärane viis manipuleerida teistega, et nad saaksid teha seda, mida nad tahavad. Sellepärast On oluline mõista andestust hästi ja õppida seadma piirid, et kaitsta ennast teiste kuritarvituste eest. 

Teisest küljest seab meie kultuur mõningaid käitumisvorme, mida me mehhaaniliselt järgime, tihti ilma seda, mida me teeme või miks me seda teeme. Me reageerime lihtsalt nii, nagu me eeldame, et me ei mõtle teistele võimalustele, toites ja tugevdades neid stereotüüpe, mis meid pahandavad.

Allpool näeme laialdasemalt müüte ja ekslikke uskumusi andestuse kohta. Nende müütide kajastamine aitab teil siiramalt andestada ja olla teadlikum sellest, mida te teete ja miks.

1 - Sa pead enne kui andestate üle saama haiget

Paljud usuvad, et nad peavad kõigepealt valu ja viha üles andma, et andestada, justkui oleks neil vaja paremini tunda, et nad saaksid andeks anda. Kuid reaalsus on just vastupidine.

Andestamine on valik, mida peaksite tegema. Kui sa ootad, et teie viha läheks, teeb viha sulle üha raskemaks. See on "kuum", kui peate otsustama. Nii läheb pinge ja viha seisund enne, sest te ei lase sellel viha sind üle võtta.

2 - Sa pead valima andeks, isegi kui sa seda ei tunne

See on midagi, mida me õitseme palju lapsi ja et paljud inimesed jätkavad oma täiskasvanueas paljunemist. Aga andestamine ei ole valik, mida saab kehtestada, kuid see peab olema vaba ja teadlik valik, isegi kui see võtab veidi kauem aega.

Kui te andestate "sõnalt", sest see on see, mida sa pead tegema - ja sa usud seda, aga ärge andke südamele andeks, viha ja viha muutuvad negatiivsuseks, mis plahvatab teiselt poolt. Võtke aega, mida vajate, kuid vali vabalt andeks või mitte. 

3 - Sa ei tohi sama asja uuesti andestada

Inimesed on inimlikud, mis tähendab, et me teeme vigu ja me kohustume neid uuesti ja uuesti. Tegelikult oleme ainsad elusolendid, kes komistavad kaks korda sama kiviga (või nad ütlevad).

Vigadest õppimine ei ole lihtne, eriti kui me ei ole sellest veast täielikult teadlikud. Lõppude lõpuks, mitte kõik ei mõista asju võrdselt ja meie käitumises on palju tegureid.

On asju, mida te võiksite ühe korra andeks anda ja teisele võib andeks olla väga raske. Kuid kõik kuriteod ei ole võrdselt tõsised ja nende mõju sõltub sellest, kes seda toime paneb. Sellepärast peame arvestama iga probleemi iseseisvalt ja mitte üldistama. 

4 - Te ei saa andestada kellelegi, kes ei ole kahetsenud

See on lihtsalt vastupidi. Kui teine ​​ei kahetse, mida ta on teinud, lasub endal viha ja viha täielik kaal. Tegelikult on see veelgi valusam. Kui te aga andestate sulle, kes teid on kahjustanud, siis te olete sellest koormast vabastatud.

Paljud inimesed kasutavad seda teistele rohkem haiget teha, sest nad mõistavad, millist võimu neil on, kui nad ei paranda meelt. Kuid, kui sa annad neile häired andeks, väärtusliku tööriista eemaldamine.

5 - Kui te andestate teise tegevuse

Paljud inimesed arvavad, et andestamine on võimalus öelda teistele, et see, mida nad teevad, on korras või lubatud. Tegelikult kasutavad paljud teist seda mõtteviisi sobimatu või ebaseadusliku käitumise kinnitamiseks.

Kuid, see, mida te andestate, on saata sõnum, et teisel ei ole piisavalt jõudu, et sind mõjutada, et sa oled ennekõike. Selles mõttes võimaldab andestamine teil olla psühholoogilise manipulatsiooni kohal, mida teine ​​võib kasutada.

5 inspireerivat hinnapakkumist andestuse kohta Andestamine on võimas ja vabastav vahend. Kuid mõnikord on meil vaja andeks andmist suruda. Leidke inspiratsiooni nendest mõtetest. Loe lisaks "