6 põhjust, mis suhet ei suuda

Enamiku inimsuhete probleemide põhjus

vastastikuse tunnustamise puudumine.

Cieri Estrada Domenico

Suhted, mis ebaõnnestuvad, on paljude stressi ja õnnetuse probleemide põhjuseks elus. Huvitav on see, et enamik neist suhetest on samadel põhjustel ebaõnnestunud. Nende tundmine on hea viis probleemide lahendamiseks ning samuti teada, kuidas suhelda, et olla edukas ja kestev..

Kas soovite teada, millised on kõige levinumad põhjused, miks sentimentaalsed suhted sageli ebaõnnestuvad? Leiad need allpool.

# 1 - Armukadedus

See võib tunduda pisut irooniline, kuid armukadedus on sageli paljude purunemiste põhjuseks. Armukadedus tekib tavaliselt siis, kui tekivad lahknevused ja on midagi võistelda. Selles mõttes ei tähenda see mitte ainult armukadedust, sest see on ebakindel inimene, keda sa armastad, vaid nende edu tõttu. Seetõttu on vaja teada, kuidas aktsepteerida teise edu ja elada nendega ning arendada suhteid usalduse õhkkonnas.

Echeburúa ja Fernández-Montalvo (2001) määratleda armukadedus "Tundlikkuse, kahtluse või hirmu tekitatud ebamugavustunne, et teie armastatav inimene, keda soovite ainult, eelistab ja tühistab teie kiindumuse kolmandasse isikusse". Sageli on armukadedus meie enda poolt tavaliselt lihtsalt põhjendamatu kahtlus, nii et me peame olema ettevaatlikud asjade, mis ei ole.

"Armukadeduses on enamat armastust rohkem kui armastus".

-François de La Rochefoucauld-

Tavaliselt sünnivad nad iseenesest madala ebakindlusega. Ei ole midagi valesti, kui meie partneril on vastassoost sõpru ja kohvi koos. Usaldus on paari võtmeks. Sel viisil, me ei peaks hoidma oma partnerit meie ebakindluse eest. Kui meie partneril on koos sõbra või sõbra kohviga ja me tunneme armukade, ei pea me analüüsima käitumist, vaid meie viisi, kuidas seda sündmust tajuda.

Halvim asi, mida me teha saame, on meie partneri lukustamine meie poolele, hirmuta teda, et ta oleks ainult meiega. Sel viisil, me kõik saame on see, et me jõuame oma õnnetusse.

# 2 - üleliigne manus

Üks asi on armastus ja teine ​​on arestimine. Emotsionaalne seotus on suhetes väga kahjulik. Kui meil on kellegi suhtes emotsionaalne seotus, vajame nende pidevat tähelepanu ja kohalolekut ning see põhjustab meist armukade ja nõudliku. Sageli põhineb kinnipidamine ebakindluse tundel.

"Kui me vaatame meie arusaamale uut lihtsust, siis mõistame, et see ei ole see objekt, mis meid meid kannatab, vaid see, kuidas me selle juurde jääme." 

-Matthieu Ricard-

Nendel juhtudel on vaja arendada enesekindluse tunnet ja uskuda ennast ning olla teadlik, et me ei saa sellest sõltuda teistest inimestest. Tugevad suhted vajavad teatud eraldumist.

Nagu budistlikud nunnid Tenzin Palmo: "Manus ütleb: Ma armastan sind, ma tahan, et sa mind õnnelikuks paneksid. Ja tõeline armastus ütleb: ma armastan sind, ma tahan, et sa oleksid õnnelikud. [...] Kinnitus on võtta midagi suure jõuga, kuid tõeline armastus on võtta seda väga õrnalt, toitva, võimaldades asju voolata. Mida rohkem me teistega kinni peitame, seda rohkem me kannatame..

# 3 - isekus

Isekus on kõigi suhetes esinevate probleemide juur. Kui me oleme isekad, mõtleme ennast kõigepealt, ignoreerides teiste vajadusi ja keskendudes oma egole. Ja see ei ole lihtne elada isekeskse inimesega.

Me peame olema võimelised aktsepteerima teisi selle eest, mida nad on, selle asemel, et oodata nende täielikku tähelepanu.

Kui me oleme isekad, tahame, et teiste kiitus, toetus ja toetus oleksid püsivad, kuid me ei taha midagi vastu anda. Tõeline armastus ei ole huvitatud, see on antud ilma, et selle eest midagi saaks. Isekus otsib ainult oma kasu, unustades paari. Sel moel on ainus asi, mida me saavutada tahame, et luua teise isiku emotsionaalne vaakum, mis aja jooksul võib tähendada suhte purunemist..

# 4 - Vea koostamine

Aja veetmine teise isikuga hõlmab nende puuduste ja ebaõnnestumiste avastamist. Edukad suhted nõuavad kindlat sallivus teiste nõrkuste vastu. Aga kui inimene on pühendunud teise puuduste kogumisele, visata neid pidevalt näole ja mis veel hullem, oodake, et see muutub vastavalt teie maitsele, on suhe kadunud.

Kuigi see ei tähenda, et me peame ignoreerima, kui teised teevad asju valesti, tähendab see sallivust ja teist teadmist. Probleem seisneb selles, et paljud inimesed "koguvad" teise vea ja visavad neid oma nägu, kui rasked ajad tulevad.

Kui te arvate, et teine ​​peaks midagi muutma, peate neile ütlema, veenda neid ja aitama neil seda saavutada. Lisaks peab tugev suhe olema võimeline toime tulema konstruktiivse kriitikaga ja ettepanekutega.

Sellegipoolest on ebaõnnestumistel väga subjektiivne komponent, see tähendab, et see, mis meie jaoks on, on teise isiku ebaõnnestumine. Seetõttu on oluline rääkida asju rahulikult ja paljastada meie valu. Teiste teadmine sellest, mis meile valus on, on oluline, et ta kaaluks seda teist korda. Kuid on oluline mitte koostada tõrkeid ja eemaldada see iga kord, kui midagi juhtub. Mis juhtus, on meie taga. Ja sellest, mis juhtus, on parim, mida me teha saame.

# 5 - Domineerimine

On oluline hinnata teiste isikute individuaalset vabadust. On paratamatu, et paaril tekib probleeme, kui teine ​​püüab domineerida. Ootus, et teine ​​on nagu me tahame, on selle domineerimise taga. Ja see on haruldane, et inimesed mõistavad, mida nad teevad, kui nad püüavad teist domineerida.

Mitu korda on probleem see unustate, et sa armastad - või peaksid armastama - inimest, mitte ideed. Kui lihtne on armuda armastuse ideega ja kui raske on avastada, et asjad ei ole nii ilusad, kui me neid unistustes ette kujutasime või kuidas nad meile ütlesid, et nad peavad olema!?

Kuid kellelgi ei ole õigust öelda teisele, kuidas ta peaks elama, mida ta peaks mõtlema või kuidas ta peaks olema. Kui suhted põhinevad ootustel ja domineerimisel, tekivad paratamatult konfliktid mingil hetkel. Tugevamad suhted põhinevad vastastikusel mõistmisel ja jäävad ootustest vabaks.

# 6 - Ajapuudus

Paljud suhted lõpevad, sest teine ​​aeg ei ole piisav ja see on tavaliselt sellepärast, et teine ​​ei ole prioriteet. Ja see on paratamatu, et teised tunnevad end järelevalveta ja armastamatuna. Seega, kuigi te ei saa teistega nii palju aega kulutada, on oluline erilisi ja intensiivseid hetki reserveerida.

See ei tähenda ajapuuduse kompenseerimist "kontsentreeritud" formaadis, vaid selle eest, et näidata oma partnerile, et te hoolite. Aega ei mõista mitte ainult teie kõrval, vaid kvaliteetsena. Paljud paarid veedavad päeva koos, kuid jagavad paari hetke. See tähendab, et tegevused koos, kaasamis hetked jne. Sellepärast, oluline on mitte niivõrd aja, vaid kvaliteet.