6 põhjust, mis aitavad teil alastust aktsepteerida

Kuigi alastust ja alastust peetakse vastuoluliseks, ütlevad eksperdid, et alasti olemine aitab meil ületada meie kompleksid ja suurendada meie võimet suhelda teistega..

Tegelikult ei ole nudism alati veto. Iidsed tsivilisatsioonid, nagu Kreeka, austasid palja keha harmooniat ja kandsid riide, mis eemaldati sekundis. Sarnaseid näiteid näevad ka hindu tsivilisatsioonid, nudistlike filosoofide häll, millele Buddha kuulus, kuni ta asutas oma religiooni.

On tõsi, et kogu ajaloo jooksul leiame mitmeid näiteid, mis on välja kuulutatud alastust, mis on olnud nii vabaduse sümbol, kui ka ebavõrdsuse ja patu ekstraversioon. See viimane kontseptsioon näib olevat see, mis jääb ellu, aga kuidas me saame vältida, et me riietume?

1. Miski ja keegi pole täiuslik.

Püüame muuta meie keha atraktiivseks ja soovitavaks skulptuuriks. Meid on õpetatud kandma kontsad, lööma, asetama lühikesed seelikud ja üles tegema lähenemise, et läheneda enesele kehtestatud ilu ideaalile, mis ei ole reaalsus reaalsusele. Täiuslikkus on illusioon.

Seega, kuigi enamiku ajast me tunneme end oma kehaga mugavalt, kui on aeg näidata, et meie alasti nahk viskab meid tagasi. Venitusmärgid, karvad, tselluliit Nad on osa meist, miks peaksime häbenema, kes me oleme? Samuti, Kõik need kaubamärgid, mida me tahame varjata, on naiste ja reaalsete meeste seas rohkem kui tavalised!

Lühidalt, iga keha on erinev, see, mis meid lahutab, on suhtumine, mida me selle vastu hoiame.

2. Haavatavustunne, kui ta on riietunud, enne kui teised on positiivsed.

Kui me oleme valmis vastama oma hirmule ja ebamugavusele alastioleku ees Me püüame vastu võtta oma olemust ja armastan ennast. Esimeseks sammuks on ennast ennast ilma maskita. Jälgige ennast, kuni jõuad häbi!

3. Mitmed kehahüved, mida saame lahti riietumata

Lahutamine aitab sageli regulaarselt loomulikult kerkib nii kehatemperatuur kui ka nahk. Lisaks toob alasti päikese ühe tunni jooksul energia kaks sööki ja suurendab kaltsiumi ja fosfori kontsentratsiooni. Samuti aitab see parandada vereringet ja seksuaalset elu.

4. Kui te mõistate teiste, kes sa ise kohtud, alastust

Suur osa hirmust, mida me tunneme teiste ja meie alastuses, on tingitud sellest, et peame silmitsi oma otsusega. Meie keha ei ole nagu ajakirjade või kehade nägemus, mida näeme ekraanil, meie keha on meie, on meie kogemuste, kogemuste ja otsuste peegeldus.

Võrdle meid on enesevigastamise vorm, hoolitsege emotsionaalselt ja füüsiliselt, mõlemad domeenid on omavahel seotud ja kujundavad meie heaolu. Fakt hõlbustada asutuste vastuvõtmist selles peitub vältige kiusatusse sattumist uskuma, et on olemas üks ideaalne keha ja aitab meil realiseerida toitumise türannia.

5. Kui tunned oma alastust hästi, siis olete vähem kaldunud meikidele panema, kõrgetesse kontsadesse panema või järgima iseenesest määratud moe

Jah, selgub, et mitte ainult ei peitu riideid, vaid me teeme seda ka pärast make-up või lühikesed seelikud. Mis sa tunned end paremini ja milline on teile loomulikum ja tervislikum?? Loomulikult halveneb meik teie nahka ja kõrged kontsad kahjustavad jalgu ja selja. Teie keha aktsepteerimine ja iseenda vastuvõtmine on selge eelis, et te ei vaja neid pretensioone hea enesetunde saavutamiseks.

6. Praegune kaob

Sarnaselt vihma ja lume kadumisega ka meie keha. See on seotud asjaoluga, et maailm on pidevalt muutumas, kaasa arvatud meie, samamoodi nagu me kunagi "ületame sama jõge kaks korda".

Kuigi me seda ei tajuta, muutuvad meie keha ja nahk nende joonte kirjutamisel ja lugedes. Kui te seda mõistate, mõistate, et ei ole mõtet pidevalt säilitada sama suhtumist ennast või oma reaalsust.

Üks ilus viis meie keha ja meie puristide teadvustamiseks on jooga, meditatsiooni või mõne muu keha attunementi soodustava tehnika tegemine.

See praktika aitab parandada meie enesehinnangut, meie proprioceptionit ja emotsionaalset stabiilsust. Vastuvõtmine läheb läbi meie alastioleku ja teiste omaksvõtmise kui loomuliku ja tervisliku.

Me ei ole enam-vähem väärtuslikud keha kujundamiseks jõusaali kunstis ja skalpelli löögis.. Oma iseenda nautimine ja rahulolu on kulukas, kuid väga rahuldav ülesanne. Meie olemus on see, mida me aktsepteerime kui tunnet, mis aitab meil elada harmoonias ja olla õnnelik.