7 kallistuse psühholoogilist kasu

Kuigi te pole kunagi seda mõelnud, igaüks vajab füüsilist kontakti. Armastuse ja armastuse tunne on midagi, mida me paratamatult vajame ilma seda teadmata. See on põhjus, miks me otsime nende sõprade kallistusi, keda me armastame nii palju, kui armastame seda inimest, keda me armastame ...

Tõeline kontakt, mis paneb meid tundma ja kelle tähendus ulatub pelgalt füüsilisest. Kuid ja hoolimata sellest, kui head kallistused meid tunnevad, ei anna me nii palju, kui me peaksime. Midagi, mis muutub niipea, kui avastate teile saadava kasu.

"Kui vähegi võimalik, ma lähen, et näha oma sõpru ja kallistada neid ning lasta neil omaks võtta mind"

-Jorge Bucay-

Rohkem kallistusi!

Miks me ei anna nii palju kallistusi kui peaksime? Miks me eelistame külma suudlusi põskedel? Nii nad õpetasid meid. Hugs jäetakse privaatsuse huvides mitu korda maha.

Aga kui me tõesti teame teiste inimeste kaasamise eeliseid, muutuks meie visioon kindlasti. Miks mitte hakata teistmoodi suhtlema? Miks enam hugs? Eemaldame negatiivsuse, mis mõnikord meie üle läheb. Mõnikord ei näe ühiskond ega ka meie ise mõned kiindumuse näited. 

Aga kallistused on väga tähtsad väikestelt. Nii palju uuringuid ütlevad, et ilma kontakti ei jääks paljud lapsed ellu. Armastuse, armastuse ja inimese soojuse tunne on iga lapse jaoks oluline. See on palju olulisem kui lapse põhivajaduste katmine.

Hugs ja nende eelised

Mida sa tunned, kui nad teile kallistavad? Tõenäoliselt tunned sa turvatunnet, armastust, lõõgastust ... Kallistamine võib olla ka lohutav.Lühidalt, välja arvatud sunniviisilised, kas neil on midagi negatiivset? Hugide eelised, mis on paljud, toovad esile 7, mida me allpool esitame:

1. Suurendage oma usaldust ja turvalisust

See juhtub tänu kallistused teevad meist end toetatud, kaitstud ja kindlad. Kui soovid head usaldust enne mis tahes olukorda, mis põhjustab närvilisust, näiteks avalikult rääkida, saada hea kallistuse! See lõõgastab teid ja annab teile vajaliku usalduse.

2. Vähendage viha ja apaatia tundeid

Hugs, imelikult, neil õnnestub stimuleerida ringlust. Sellega saavutame, et meie keha kõrvaldab pingeid, mida see võib esineda. Lisaks on kallistamine alati meeldiv ning turvalisus ja enesekindlus, millest me varem räägime, annavad teile ka võimaluse oma suurimaks naeratuseks.

3. Julgustage õnne ja parandage oma meeleolu

Kui nad meid vastu võtavad, tunneme õnne ja turvalisust, mis on vajalik meie enesehinnangu tõstmiseks, Midagi, mis juhtub tänu serotoniinile. Seda ainet toodetakse automaatselt kallistustega. Seega, kui vajate enesehinnangut, võtke vastu siiras kallistus!

"Ühel päeval läheb keegi sind nii karmiks, et kõik teie purunenud osad tulevad uuesti kokku."

-Alejandro Jodorowsky-

4. Tugevdage immuunsüsteemi

Kas me anname kallistuse või saame selle, tugevdatakse meie immuunsüsteemi. Miks see juhtub? Sest meie süsteem aktiveeritakse, soodustades valgeliblede loomist. Tänu sellele õnnestus meil paljude haiguste ennetamine ja kui me oleme nõrgad, parandame oma kaitsemehhanisme.

5. Vähendada dementsuse all kannatamise ohtu

Kannatuste andmine ja vastuvõtmine noores eas aitab teil vältida dementsust. Tänu sellele pakuvad nad meile rahu, tasakaalustades sellega meie närvisüsteemi.

6. Värskenda keha

Kannud soodustavad meie kudede hapnikutamist. See on midagi, mis suurendab meie rakkude elu, takistades nende enneaegset vananemist. Embrace, et hoida teid kauem noorena!

7. Vähendage vererõhku

Sarnaselt serotoniiniga, kallistused vabastavad ka teise aine, mida nimetatakse oksütotsiiniks, Närvisüsteemi tõttu vabanev hormoon aktiveerub kallistamise tõttu. Sellega väheneb meie vererõhk, kui meil on see eriti kõrge. Seetõttu on kallistused suurepärased vererõhu reguleerijad.

"Ma tean, et keegi pole sind kunagi nii kallistanud, et kui sa lahkusid, tundsin, et kallistus on sinuga"

-Santiago Pajares-

Hoolimata kõigist nendest eelistest on inimesi, kes ei tunne kallistusi, ainult seintega, mis on selle ümber paigutatud. Kas olete valmis neid ära lükkama, et tänada kõiki neid hüvesid?

Kiindumise žestidel on võime kõike muuta - kiindumust žestidel on võime kõike muuta. Sellepärast on hea sõnum siia tuua: ärge jätke homme seda, mida täna pakkuda saab. Loe lisaks "