7 vigu, mis meid kannatavad

Mitu korda te kannatate? Elu ei kannata kannatama asjade eest, mida mõnikord me ei peaks. Veelgi enam, me peaksime kõrvaldama kõik need vead, mis panevad meid kannatamatult kannatama.

Meist ümbritsevas elus näeme ainult negatiivsust, iga rike on halb, iga viga on halb ja me oleme pidevalt õnne otsimisel, mis ei tundu kunagi olevat ...

"Asjatud kannatused põhjustavad liialdatud füüsilist kulumist, kasvavat ärrituvust psüühilisel tasandil ja meie emotsionaalse kontrolli tohutut kokkuvarisemist"

-Mª Jesús Álava Reyes-

Täna tunnustate ennast 7 veaga, mis te kindlasti teete ja mis panevad sind kannatamatult kannatama. Kas olete valmis oma silmad avama? Avastage ja kõrvaldage need vead, mis panevad teid iga päev kannatama. Mine edasi!

1. "Pöörake" minevikku

Mõnikord ei saa me seda aidata ja mõelda midagi, mis on minevikus juhtunud, segades seda ja taaselustades seda meie praeguses. See võib olla positiivne, kui soovime analüüsida meie käitumist praeguses. Kas me tegutseme samamoodi? Kas me muudame seda, mida tegime valesti?

Me ei saa süüdistada või petta end ise, et me ei saa kella tagasi pöörata ega lahendada seda, mis meile on haiget teinud, sest see on juba juhtunud! Niikaua kui me oma minevikust õpime, saame naasta, kuid ole ettevaatlik! Sest äkki segad sa kannatusi, mis on sind põhjustanud.

2. Ei nõustu paratamatuga

On palju "vältimatuid" olukordi, mis toimuvad kogu meie elu jooksul, kuid kas me saame neid vältida? Ei, nii et ära raiska oma energiat, püüdes vältida midagi, mis juhtub jah või jah. Haigused ja surm on kõige raskemad faktid, millega nõustuda. Kuid selle asjaolu vastu võtmata jätmine ei aita üldse, vaid vastupidist.

Peame aktsepteerima, mida me ei saa muuta, mis juhtub, sest see on nii ja püüdnud aidata, ületada ja edasi liikuda. Mõtle, et selles elus on palju asju, mida ei saa valida ja et me kindlasti aktsepteerime näiteks meie perekonda.

3. Uskuge, et me teame kõike

Oluline on tunnistada, et me ei tea kõike, et me ei saa alati tõde omada ja et me saame eksida. Vigade tegemine tähendab õppimist, vigade tegemist edusammudeni; nii et ärge arvake, et uskudes, et te teate, et kõik teate, saab sind paremaks inimeseks, isikuks, kelle luure on parem, sest see ei ole nii.

Ainus asi, millest sellest saab tuletada, on saada vastumeelseteks, vihkavateks ja rumalateks olenditeks, kes kaitsevad tõde, mis eksisteerib ainult meie meeles. Selle tagajärjeks on mõnikord teiste tagasilükkamine.

"Isik, kes alati usub, et on tõe valduses, näitab nii ülimat teadmatust kui ka talumatut ülbust"

-Mª Jesús Álava Reyes-

4. Ära usalda ennast

Ebakindlus on midagi, mida paljud inimesed peavad iga päev tegelema. Nad usaldavad ennast, kahtlevad kõike ja ei suuda otsuseid teha. Tulemus, mis ei usalda ennast, loob selle usalduse, mida hoiame teistes. Näiteks, lahendus on sõber või sugulane, kuid mitte kunagi ise.

Miks sa põlgad ennast nii palju? Leidke selle usaldamatuse allikas ja hakake tänapäeval ennast usaldama.

5. Süüdistage teisi

On inimesi, kes püüavad alati teisi süüdistada. Olete tõenäoliselt kannatanud ja võib-olla teete sama, et seda teistelt saada. Selline suhtumine vabastab meid igast vastutusest, kuigi aja jooksul muutub see meie vastu. See võib töötada mõnda aega. Põgenemine sellest, mida me oleme süüdi, vältides seda viga, mille oleme teinud, ei lase meil ületada takistusi.

Olge enesekindel, võtke vastu vead ja õppige neist. Ei ole vale eksida, sest see on inimlik, negatiivne on süüdistada teisi. Ärge kannatage, kui näete ennast, ärge kannatage, kui teised teid kahtlevad, süü sinu eest teiste süüdistamiseks. Kõik pöördub teie vastu, õpivad oma vigu vastu võtma.

6. Mõtle traagiliselt

Paljudel juhtudel võime ennast halvimale panna. Meil on mõtted midagi, mida me ei näe lõplikuna, ei ole väljapääsu! Kui te arvate negatiivselt, ei leia te tõenäoliselt lahendust. Teie mõistus on võimas ja kõik, mis teie arvates toimub.

Kõik on lahendus, absoluutselt kõik. Küsimus ei ole parandamise, vaid tuleviku vaatamise küsimuses. Kui te ei leia seda, kui olete nii pimestatud, et te seda ei näe, rääkige kellegagi! Sa ei ole üksi, ei piira ennast. Lahendused on olemas, ainult mõnikord neid ei näe!

7. Hoiduge drastiliste muutuste eest

Meie elu teatud hetkedel võtame vastu drastilisi lahendusi, mis meile midagi ei maksa. See on midagi, mida me oleme õppinud ja et me teeme alateadlikult. Kui me oleme uppunud probleemsesse olukorda, siis me põgeneme. Fraas, mis võib selle väga hästi kokku võtta, on "tervise huvides lõigatud", seega ilma mõtlemata.

"Mitu korda, kui me tunneme halba, on esimene asi, mis tuleb meelde, irratsionaalsed lahendused, mis on täis subjektiivsust ja vigadega vigu"

-Mª Jesús Álava Reyes-

Asju tuleb mõelda, vastasel juhul on meie poolt vastu võetud drastilised lahendused tõenäoliselt ekslikud või lähitulevikus uuesti tekkinud. Mis on see, mis sind kannatab? Uuri välja ja pane täna lahendus. Ärge kannatage asjata, sest see viib teid üha enam enda ja täieliku õnne leidmisest.

Neli kõige hullemat viga, mida saate suhelda Teil, kes tahavad tõhusalt suhelda, on probleemiks see, et nad ei tunne, millised on nende vead, kui nad kellegagi rääkivad. Teised lihtsalt ei suuda mõista, kui kohutav on nende teistega rääkimise viis. Loe lisaks "

Pildid kohtlevad Shiori Matsumotot ja Igor Morski