7 ideed, mis vabastatakse, et olla õnnelikud

Õnne saavutamine on ühine joon, mis määratleb meid kui inimesi. Siiski on tavaline leida vaenlane, kes seisab meie teedel õnnelikuks: ise; piirangute tõttu, mida me kasutasime, kavatsusega või ilma.

Paljud inimesed kinnitavad teatud ideedega, et nad oleksid õnnelikud kui nad tegelikult piiravad nende võimet saavutada tõelist õnne. Tegelikult on esimese probleemi määratlemine, mis on "õnnelik", sest nagu James E. Talmage kord kirjutas, on üks suurimaid probleeme, mida inimene täna täna on, tunnustada õnne erinevust ja rõõm.

"Õnn ei nõua alati edu, jõukust või erilisi saavutusi; Mitu korda tuleb see lootustandvate pingutuste rõõmust, alates meie energia pühendumisest õiglasele lõppule. Tõelise õnne juur on istutatud iseenesest eitamisse ja tema lill on armastus.

-William George Jordan-

Vabastage oma ketid, et olla õnnelikud

Arvestades praegust eluviisi, õnnelikuks saamine ei tähenda, et teeksite rohkem või rohkem, vaid seda, mida vajate, et lasta lahti, lõpetage tegemine ja unustage teatud käitumismudeleid. Vabaduse ajastul oleme endiselt seotud paljude nähtamatute ahelatega, mis ei lase meil olla ise.

Nende ahelate lahti laskmine ja nende ideede lubamine võib meid lähendada sellele, mida me peame õnnelikuks, kui midagi muud. Need on järgmised:

Lõpetage teiste nõusoleku otsimine

Alusta mõtlemist selle kohta, mida ootate ja ei sõltu sellest, mida teised arvavad. Ära lase teistel oma otsuseid manipuleerida ega oma elu korraldada. Live vastavalt oma väärtustele. Kui te sõltute teiste arvamusest, siis teete neid nende huvides vastavalt nende huvidele. Aga mis see sind huvitab??

Kuidas ületada sõltuvuse otsimine heakskiidu otsimisel Ei soovi, et teised sooviksid olla halb. Teine asi on vaja teiste heaks kiitmist, kui me endale pühendume. Loe lisaks "

Vabastage viha ja pahameelt

Viha ja pahameelt söövad sind sinu sees. Te olete see, kes on karistatud ja see, kes on õnnetu, see, kes kannab teise tekitatud kahju. Õpi olema rahus nendega, kes sind haiget tegid. Andestusega on see teie, kes on vabastatud. See, kes sind vihastab, kontrollib sind. Taastada kontroll, vabastades pahameelt, andestust.

"Elu muutub lihtsamaks, kui õpid nõustuma vabandusega, mida pole kunagi saanud"

-Robert Braul-

Lõpeta täiuslikkuse idee

Täiuslikkuse poole püüdlemine teatud aspektides on väga kiiduväärt, vähemalt siis, kui me räägime vaimselt. Täiuslikkuse armastamine ja väärtustamine on samuti midagi kiiduväärt. Aga elamine ja täiuslikkus on midagi väga erinevat. Lõpetage mõtlemine täiusliku keha, täiusliku paari, täiusliku elu, täiuslike asjade üle.  Täiuslikkuse pidev otsimine võib muutuda kinnisideeks ja isegi aeglustada, takistades teil edasi liikuda.

5 võtit, et lõpetada sellise perfektsionisti olemine Perfektsionistiks olemine on väga stressirohke. Perfectionism takistab teil edasi liikuda, sest te ei ole kunagi rahul sellega, mida te teete. Avasta, kuidas seda ületada. Loe lisaks "

Langeb idee rikkusest ja õnnest kui õnne sünonüümidest

Te olete seda kuulnud: raha ei anna õnne. On palju, kes oma õnnetuse õigustamiseks ikka veel apostillina ütlevad: "Võib-olla mitte, vaid aidata". Tegelikkuses aga ei ole nad nende õnnetust leidnud. Rahal ja õnnel pole midagi teha. See on viis, kuidas hinnata, mida teil on ja mida sa elad, mis toob õnne või mitte, on see, mis teil on.

"Inimese rikkus ei ole selles, mis tal on, vaid selles, mida ta tema taga jätab".

-Yasmina Khadra-

Lõpetage vabanduste tegemine

Ära tee vabandusi. Kui midagi pole õige, tehke midagi. Kui teil on vaja midagi, mida sul ei ole, tehke seda, mida sa pead tegema. Kui see, mida vajate, ei ole teie käeulatuses, otsige teist võimalust.

Mõtle, kui sa jätsid midagi, et midagi teha või midagi õppida, mida oodata. Kui sulle ei meeldi, muutke seda. Ja kui sa ei saa seda muuta, muutke. Kas otsite tulemusi? Mida sa ootad??

"Kui sa ütled, et on liiga hilja, olge ettevaatlik. See on lihtsalt vabandus loobuma. Keegi ei saa teie edu vältida, välja arvatud ennast.

-Wang Deshun-

Vabastage kangekaelsus

Ära ole kangekaelne ja tunnistage kohe oma vigu, valesid mõtteid ja steriilseid hoiakuid. Nõudes ei anna teile põhjust. Õige ja tunnistage, et teie puudused ei näita teile nõrgemat. Kui vähem kangekaelne ja kangekaelne olete avatum, siis olete positiivseteks muutusteks ja paindlikumad, et sobitada probleemid.

"Erinevus püsivuse ja kangekaelsuse vahel on see, et üks tuleb tugevast tahtest ja teine ​​tugevast tahtest"

-Henry Ward Beecher-

Vabasta oma emotsionaalne seljakott

Negatiivsete tundete kandmine minevikukogemustest muudab teie edasiliikumise raskemaks. Lõpetage minevikus elamine. Õpi, andesta ja liigu edasi. Valu kandmine takistab teil näha kõiki ilmuvaid võimalusi ja paneb sind valel viisil hindama inimesi, kes teie teel ilmuvad.

Kuidas ma paranesin oma haavu ja olin emotsionaalselt vabad See ei tähenda, et muuta teid haigetele mentaliteeti, vaid nende sees olevat tervendamist, et saaksite uuesti sündida ja olla emotsionaalselt vaba ... Loe edasi "