7 emotsionaalselt tugevat inimest

Emotsionaalselt tugevatel inimestel ei ole mingit pistmist iseloomu kõvadusega, paindumatusega või kalduvusega teistele peale panna. Vastupidi. Emotsionaalset jõudu ei väljendata jõu žestide, vaid peamiselt vastupanu ja enesekontrolli kaudu.

Sellepärast, kõik emotsionaalselt tugevate inimeste tunnused on seotud mõõdukuse ja tasakaalu mõistega. Me tuleme maailma ilma ühe ja teise, kuigi potentsiaali arendada mõlemat. Igaüks sõltub selle saavutamisest.

"Tugevus kasvab proportsionaalselt koormusega".

-Thomas Wentworth Higginson-

Nüüd hästi, enesekontroll See on märksõna. Sellel ei ole mingit pistmist repressioonidega, vaid võimega töödelda seda, mida tunneme, nii, et see ei liiguks üle ega viiks meid tegutsema nii, et me ise või teisi kahjustaksime. Emotsionaalselt tugevate inimeste tunnused räägivad meile enesekontrollist. Need on seitse neist.

1. Ärge püüdke tähelepanu tõmmata

Emotsionaalselt tugevate inimeste üheks tunnuseks on see, et nad ennast kinnitavad. See tähendab, et nad ei sõltu teiste arvamusest, et nad mõtleksid või tunneksid, et nad on õiged või piisavad. Nad juhinduvad oma kriteeriumidest.

Vastupidi, üks ebakindluse tunnuseid emotsionaalne on see, et ülemäärane sõltuvus sellest, mida teised arvavad. See tähendab, et omaenda väärtust ei anta ja et teised on oma elu üle kontrolli all..

2. Emotsionaalselt tugevate inimeste üks tunnusjoonte kinnitamine

See funktsioon on tihedalt seotud eelmise funktsiooniga. Üks emotsionaalse tugevuse tunnuseid on võime tagasilükkamisega toime tulla ja töötlema seda ilma kahju tekitamata, jätma jälgi või tingimusi.

Loomulikult valus igaüks teiste tagasilükkamisest. Kui see aga põhjustab liigset hirmu, siis me ütleme "jah", kui tahtsime öelda "ei", kuna kardetakse, et neid välistatakse või küsitletakse. Sellise hirmu ees seisab emotsionaalne tugevus ja me haldame seda korralikult.

3. Nad teevad seda, mida nad tahavad

See, mida sa tahad, ei tähenda meelevaldset ja kohutavalt tegutsemist, nagu laps. Lapselik armastus erineb täiskasvanute soovist. Esimesel juhul on see teise impulsi tulemus, mis on eneseteadvuse ja enesekontrolli vilja.

Emotsionaalselt tugev inimene suudab pärast järelemõtlemisprotsessi otsustada, mida nad tahavad. Tal on ka tahe selle järel minna ja mitte loobuda oma jõupingutustest selle saavutamiseks.

4. Nad ei püüa teisi kahjustada

Soov kahjustada teisi on sündinud alles siis, kui meie sees on midagi struktureerimata või halvasti lahendatud. Inimesed vajavad igas olukorras teisi. Oleme omavahel seotud olendid.

Terve inimene teab seda emotsionaalselt ja sellepärast näeb teisi võrdsetena. Austab ja väärtustab neid nii palju kui nad tahavad olla hinnatud ja austatud. Tea, et koostöö ja mõistmine on viisid täielikuma elu saavutamiseks.

5. Nad valivad oma sõbrad

Emotsionaalselt tugevate inimeste üheks tunnuseks on see, et nad on selektiivsed nende inimestega, keda nad oma elusse panid. Nad teavad, et te ei saa avada kogu maailma uksed lahti.

Samuti mõistavad nad, et osa heaolust sõltub nende suhete kvaliteedist, mida nad teistega loovad. Sellepärast lükata tagasi kuritarvitavad, vastuolulised või kurnavad lingid. Nad otsivad põhimõtteliselt tervislikke inimsuhteid.

6. Nad ei karda muutusi

Muutuste kartmine ei ole ekslik märk emotsionaalsest tugevusest. Kui me oleme või tunneme, et oleme habras, siis on normaalne, et otsida jäik rutiin, et kaitsta ennast. Me arvame, et see annab meile turvalisuse, isegi kui see kaotab meile täieliku elu.

Kui me tunneme end emotsionaalselt tugevatena inimestena, soovi uurida, muuta. Sellepärast otsime uusi kogemusi. Uus tekitab alati mõningast hirmu, kuid see on ka ainus viis edasi liikuda paljudes elu hetkedes.

7. Neid ei mõjuta

Keegi, kes on emotsionaalselt tugev, küsib saadud teavet. Enne selle vastuvõtmist lagundab ja hindab see. Ta ei hooli, et jälgiksid trendide või fikseeritud või vaimse moe kinni jäämist.

See nõuab muidugi piisavat enesekindlust. Kuid ennekõike nõuab see mõistmist, et igaüks meist, ja ainult igaüks meist, teab, mis on enda jaoks hea. Sellepärast on uurimise objektiks mass või enamus.

Need on vaid mõned emotsionaalselt tugevad inimesed. Palju keerulisem reaalsus illustreerimiseks. Oluline on mitte see, kas te vastate nendele omadustele või mitte, vaid et te võtate selle teabe lähtepunktiks, et end positiivselt küsida.

Pildid viisakalt Hulay Ozdemir

Lubades mul tunda oma jõudu kokku puutuda Meie loodus võimaldab meil tunda ja veel püüame ehitada seinu, et varjata meie sisimasid ise. Loe lisaks "