7 sõltuvuse märki

Sõltuvus on käitumise kordamine, olgu see siis narkootikumide või muu tegevuse kasutamine, kus te mõtlete palju päeva ja et te ihkate impulsiivselt, hoolimata teadmisest, et see on iseendale kahjulik.

See, mis iseloomustab kõiki sõltuvustüüpe, ei ole ülemäärane kordamine, kuigi see on oluline näitaja, vaid kontrolli kaotamine. Kogemust püütakse ärevusega, tekitades hetkeseisundi / pikendatud süü suhte. On erinevaid märke, mis võivad meid hoiatada, et inimesel on sõltuvus.

1. Huumori võnkumised

Üks märke, mis annab meile vihje selle kohta, kas see on sõltuvus, on äkilised meeleolumuutused. Sõltuv inimene läheb eufoorilisest olekust, olles võimeline mitmel korral kokku langema hetkega, mil ta tarbib, on masendunud meeleolu, lagunenud, isegi apaatiaga, ilma et ta peaks tegema mingit tegevust.

Juhul, kui domineerib depressiivne meeleolu, püüavad nad tavaliselt olla üksi, et olla kokku puutunud nende sõltuvusega ja rahustada oma ebamugavustunnet. Kui sõltuvus areneb, on lagunemise ja apaatia perioodid tavalisemad ja püsivad.

2. Isolatsioon

Sõltuvusele ründav inimene kaldub teistest kõrvale minema, kui sõltuvus halveneb ja teie ümber olevad inimesed hakkavad tuvastama, et midagi pole õige.

Need, kes olid varem hea firma, takistavad nüüd seda, mida nad tahavad teha, ja meeldetuletus selle kohta, et nad teevad neile kahju..

Isegi sõltuvused, mis algavad sotsiaalses keskkonnas, võivad lõpuks olla harjumus, mida tehakse üksi. Nii on näiteks alkoholi tarbimine. Sellepärast, et nad ei taha kuulutada või kuna nad ei tunne end teiste juuresolekul rahulikult, on sõltuvusega inimesed isoleeritud.

3. Ujumise raskus

Muutuvad uned, nii magada jäänud tundide arv kui ka magamisaeg. On väga tavaline, et sõltuvuses viibiv isik hakkab magama väga hilja ja magab väga paar tundi.

Kui olete sõltuvuses mõnest ainest ja seda päeva ei ole tarbitud, ei saa te tõenäoliselt magama enne, kui te seda teete. Midagi, mis viib teda ootama öösel annust, et rahutust häirida, mis põhjustab unetust.

Sõltuvustes, nagu patoloogilised hasartmängud, võivad ka une ajakava muutuda. On tavaline, et kasiino salongis leidub mängijaid hilisõhtul, isegi järgmisel päeval kohustusi. See raskendab teie kohustuste täitmist.

4. Ärrituvus

Sõltumata sellest, millist märki te olete sõltuvusse sattunud, on tõenäoline, et inimene on ärritunud kui varem. Sõltlane saab vihaseks ilmselgetel põhjustel, asjad või inimesed, kes varem teda ei viitsinud ega talu rääkida probleemist, mida tal on.

Rääkimine narkomaaniga ohust, mida ta teeb või pakub abi, muutub praktiliselt võimatuksilma vägivaldse reaktsioonita ja eitamine.

5. Kontsentratsiooni ja mäluprobleemide puudumine

Üha raskem on osaleda nii klassis kui tööl. Peaaegu kõik mõtted on suunatud sõltuvuse objektile ja mis tahes ülesande tähelepanu pööramine muutub väga keeruliseks.

Kontsentratsiooni puudumine takistab andmete meelde jätmist või konkreetsete faktide mäletamist, mis põhjustab tõsiseid probleeme professionaalses tulemuslikkuses. See märk muutub selgemaks inimestel, kes kannatavad aine sõltuvuse all, kuna paljud neist häirivad tähelepanu ja mälu, näiteks alkoholi.

6. Vastutuse rikkumine

Aja jooksul tehakse ravimit või käitumist, mida tehakse, suuremates kogustes ja pikemat aega. Igal juhul tähendab see oma kohustuste täitmata jätmist. Lisaks toimub see rikkumine peaaegu kõigis tema eluvaldkondades: professionaalne, perekondlik, sotsiaalne ...

Sõltuvusega isik loobub järk-järgult nendest asjadest, mis varem olid alati täidetud, näiteks tööaruannete õigeaegne lõpetamine, laste leidmine koolis või teaduskonna eksamite sooritamine. Järsku on vastutusel tagurpidi, mille sõltuvus on absoluutne prioriteet.

7. Hobide hülgamine enne sõltuvust

On aeg, mil mitte ainult tarbimine on meeldiv, vaid see on ainus rõõmallikas. Hobid, mis võiksid varem olla, ei tähenda tema elus midagi, need on vaid takistus, mis takistab tal oma põhieesmärgi saavutamist: uimastit või käitumist, mille ta on ori.

Kõik teie elu olulised aspektid kaovad, miks raisata aega tegevustes, mis ei vasta mulle võrdselt? Teadlikult kaotavad nad kõik, mis ei ole suunatud nende kõige kiirema vajaduse rahuldamiseks.

6 depressiooni vaiksed tunnused Te ei pruugi teada, et depressioon võib tulla igal ajal elus. Seetõttu peame teadma vaikseid märke, mis meid sellest hoiatavad. Loe lisaks "