Suurendage oma vaimset jõudu neljas etapis

Meel on mootor, mida peame hoidma parimates tingimustes et see töötaks sada protsenti. Kui meie meel on hajutatud, unustame asjad, teeme valed otsused, me tegutseme valesti ...

Meele meelitamine võib aidata meil olla loomingulisem, selgem, lahendada paremini väljakutseid, millega me iga päev silmitsi seisame, ja keskenduma parimal viisil meie huvidele. Teame mõningaid samme, mis aitavad teil vaimset jõudu suurendada.

"Meele energia on elu olemus."

-Aristoteles-

1. Muutke oma rutiini

Kui sa veedad oma päeva tavaliselt robotiseeritud viisil, siis on tõenäoline, et teie aju ei tööta täisvõimsusel. Aju stimuleerimine elustab teie meelt, täidab selle energiaga. Rutiini muutmine on üks esimesi samme, mida saate oma meelt selgitada. Sama asja teeb alati automaatiks, mis ei reageeri korralikult.

Teie rutiini muutmiseks on mitmeid viise, valides teistsuguse tee, et minna oma igapäevase tegevuse juurde, et harjutada mõnda tegevust, mida te pole kunagi proovinud. Te võite proovida uusi inimesi, lugeda head raamatut, kuulata muusikat peale selle, mida tavaliselt soovid, vaadata alternatiivset filmi ...

2. Täitke end hea vibratsiooniga

Inimesed edastavad oma vibratsiooni positiivsetele või negatiivsetele teistele. Kui sa tavaliselt kaasasid heade vibratsioonidega inimesi, on teie meel täis energiat, See suurendab teie vaimset jõudu ja teil on alati positiivne suhtumine. See aitab teil olla loomingulisem, kiirendada oma mõtteid lühi- ja pikaajaliste plaanidega.

Ja kuna kõigil on oma hüvitis, ei suurenda see mitte ainult teie vaimset energiat, vaid ka teie füüsilist energiat. Pikemas perspektiivis, kõik need eelised mõjutavad tervislikumaid harjumusi. 

3. Hinda kõiki häid asju, mida elu teile annab

Kui te ei ole Maa planeedi erand, on teil alati palju põhjuseid tänada kõiki häid asju, mida elu pakub. Olles tänulik, on positiivse vaimse energia tootmine. Tooge, et positiivne vaimne energia annab sulle suurema usalduse ja et usaldus muudab teie elu kõigis aspektides turvalisuse.

Tänan teid, et saate anda oma väärtustele, oma võimetele, inimestele, teie suhetele õiget väärtust. Hea harjutus on kirjutada vähemalt viis põhjust, miks sa peaksid olema tänulikud. Ainus asjaolu, et elus on, on juba põhjus olla tänulik, kas sa ei arva seda??

"Ei ole mingit kohustust enam vaja kui tänada"

-Marco Tulio Cicero-

4. Korraldage ise ja suurendage oma vaimset jõudu

Mitme asja mõtlemine korraga hajutab teid ja see takistab teil keskenduda konkreetsetele eesmärkidele. Hea võimalus ennast korraldada on ette planeerida. Kui teete nimekirja, mida kavatsete teha, on teil palju lihtsam otsustada, millises järjekorras soovite oma ülesandeid täita..

Mõnede ülesannete delegeerimine, mida peate täitma, võib samuti aidata. Pea meeles, et te ei saa lihtsalt maailma oma õlgadele kanda. Alati on ülesandeid, mida teised saavad teie jaoks täita. Kui kustutate mõttetuid asju, jätate teile vabaduse keskenduda nendele asjadele, mida ainult teie suudate.

Järgige neid lihtsaid samme ja mitte ainult sa oled see, kes näeb positiivseid mõjusid. Ka teised annavad teile teada vaimsest energiast, mida sa saad, ja selguse, mida te olete võimelised edastama.

"Sinu meel on kõikvõimas. Ta on võimeline saavutama kõik, mida ta teeb. Asjad juhtuvad, kui te neid ette kujutate. Kõik, mida te arvate intensiivselt, hakkavad realiseeruma ja jõustuma. "

-Swami Svananda-

Mõistus on meie parim liitlane rasketes olukordades. Meelelikkus on ehk meie meelest osa, mida me kasutame kõige vähem, kui see on parim kandidaat, kes meid halvimatest valedest välja viivad! Loe lisaks "