Enda kahjustamine, mis selle käitumise taga on?

Pliiatsiteritaja või raseerija, kääride või isegi oma küünte terasest tera abil saab tõmmata küünarvarre, kõhu või reite horisontaalse joone. Need enesevigastused on paljude emotsionaalse valu põgenemise tee, viis tühimiku täitmiseks, kuid ennekõike on need ka halvasti juhitud psüühilise halbuse tõlge.

Esimene küsimus, mis tuleb meelde kui me näeme neid kaubamärke, on mõned hiljutised, kuid teised, kes näevad kohutava enesevigastamise praktika kroonikat "Miks". Miks tahaks keegi ennast tahtlikult haiget teha? Mõnikord on need kärped, mõnikord on need põletused ja mõnikord on see pideva ja korduva kriimustamise tulemus, et tekitada haav..

"Sa valid haava koha, kus me räägime oma vaikimisest"

-Alejandra Pizarnik-

Vastus sellele küsimusele on keeruline, see on esiteks, sest kuigi suur osa sellest häirest mõjutatud elanikkonnast on noored patsiendid, näitavad täiskasvanud seda ka palju rohkem, kui me esialgu arvame. Samal ajal ei saa me ignoreerida kasvavat ja murettekitavat nähtust: mõju, mida enesevigastus avaldab sotsiaalsetele võrgustikele ja suurele nakkusjõule noorukitel.

Samuti tuleb märkida, et kuigi vaimse häire diagnostilise ja statistilise käsiraamatu (DSM) neljandas versioonis peeti enesevigastavat käitumist sümptomiks ja mitte häireks, on viiendas väljaandes seda peetud tingimuseks sõltumatu oma sümptomaatikast. Muidugi, arvestades seda see võib ilmneda koos teiste haigustega, nagu meeleolu, ärevus, toit jne..

Ameerika Psühhiaatriline Assotsiatsioon räägib "enesetapu häire enesevigastamisest" ja määratleb selle kui strateegia, kus valu toimib katarsisena, et leevendada negatiivseid emotsioone, üksinduse, tühjuse, isoleerimise tunnet, tähelepanu tõmbamiseks teistest probleemidest, et vähendada tundeid viha, vabastada pinget või kontrolli kiirendatud mõtlemist.

Enesevigastus, vale viis emotsionaalse valu vältimiseks

Midagi, mida paljud eksperdid kahtlevad selle häire kliinilisest määratlusest, on see, kui me tõepoolest seisame silmitsi mitte-suitsiidse käitumisega. Näiteks on teada 50–70% inimestest, kes ise kahjustavad, on oma elutsükli mingil hetkel proovinud või püüavad enesetapu. Võib-olla on nende kärbete, nende põletuste või laceratsioonide endi lõppu mitte võtta oma elu, see on selge, kuid selle käitumise taga on psühholoogiline mõte ja ebamugavustunne, mis mingil hetkel võivad olla halb triiv.

Me teame siiski, et iga juhtum on ainulaadne iga inimene esitab oma ja erakordsed omadused, kuid me tundsime kõigepealt, et enesevigastamine on jäämäe tipp, nad on alles maa-aluse ja üha intensiivsema sotsiaalse nähtuse katus, millest enne peaksime kõik olema tundlikumad. Ametiasutused ja sotsiaalsed organisatsioonid peaksid omalt poolt olema tähelepanelikumad ja rohkem huvitatud sellest, mis on selle taga..

"Kui ma saan kärpida rõhumise ja halb tunne, siis lõun". Seda fraasi kordavad kõige rohkem 12–18-aastased noorukid, kes tegelevad lõikamise või enesevigastusega. See enesetabotaaži ja enesehävitamise vorm on halb kohanemine stressiga või elu väljakutsetega. ja kas me tahame seda või mitte, see on peaaegu sama käitumine sõltlast, kes püüab tarbida "unustada".

Kuigi on tõsi, et need haavad on ainult epidermaalsed lõiked ja et need noored - enamasti- nad ei esine piiripealseid isiksushäireid, paljud neist esinevad, jah, emotsionaalsed, suhtelised, kooliprobleemid, madal enesehinnang ja tema keha pildi selge tagasilükkamine.

Teisest küljest, kuigi on olemas spetsialiste, kes usuvad, et mitu korda on võimalik "tähelepanu juhtida" või näidata sisemisi ebamugavusi teistele, võime öelda, et me seisame silmitsi palju sügavama probleemiga ja see, nagu me oleme märkinud, see mõjutab ka täiskasvanud elanikkonda.

Mida saame õppida valusatest kogemustest? Valulikud kogemused peidavad õppetunde, mida elu tahab, et me õppiksime. Kuigi me näeme kõike mustat, näeme päikest. Loe lisaks "

Kuidas toime tulla enesevigastava käitumisega

Marcos on 56-aastane. Ta on professionaalne, kellel on väga stressirohke tööelu, ja juhib tähelepanu midagi väga konkreetset: suvel kannab ta alati pikad varrukad, ta hoolitseb selle eest, et tema randme nuppu ei eemaldata kunagi. Juhul, kui tema särgi varrukad on mingil hetkel üles tõstetud, oleks ilmne terve horisontaalsete haavade kaart, vanad märgid ja mõned uued..

"Igal hingel on oma kriimustused"

-Doménico Cieri Estrada-

Marcos on näide hea osa täiskasvanud elanikkonnast. Tegelikult on Oxfordi, Manchesteri ja Leedsi ülikoolide andmetel iga 100 000 elaniku kohta 65 inimest, kes ise vigastavad (Erilist tähelepanu tuleb pöörata ka elamute eakatele). See asjaolu on väga oluline, sest on näidatud ka, et suitsiidirisk on nendel juhtudel väga suur. Kui küsime nüüd, mis on nende käitumiste taga, on vastus lihtne: intensiivsed ja püsivad negatiivsed emotsioonid, kõrge enesekriitika ja suured raskused oma emotsioonide väljendamisel ja juhtimisel.

Enesevigastuse häire lähenemine tähendab kõigepealt seda, mis on selle käitumise taga. Võib esineda varjatud häireid (söömishäired, depressioon, obsessiiv-kompulsiivne häire, ärevushäired ...). Need on reaalsused, mida saavad määrata ainult spetsialistid.

Samuti, kuigi paljudel juhtudel soovitatakse haiglaravi, peaks see võimalus olema kahtlemata viimane tee, eriti kui suitsidaalsed mõtted või käitumised juba ilmnevad.. Kognitiiv-käitumuslik teraapia on näiteks väga tõhus nendel juhtudel vähendades nii enesevigastust kui ka enesetapu tunnetusi ning depressiooni ja ärevuse sümptomeid.

Teisest küljest, perekondlik ravi, rühmadünaamika, täielik teadvusel põhinev ravi või isegi dialektiline käitumisteraapia, kus õpib taluma vaeva, Frustratsioon, emotsioonide reguleerimine ja suhete parandamine teistega on kahtlemata väga positiivsed lähenemisviisid enesevigastuse küsimuses.

Vaadakem seega kasulikke, mõistlikumaid ja mõistlikumaid turustusvõimalusi elu valule. 

Kuidas aidata enesetapu mõtlevat inimest? Me kõik oleme kogenud väga valulikke olukordi, mis tundusid võimatuks, kuid nende vaatenurgast hoolimata oleme kannatustest hoolimata suutnud neid ületada. Niisiis, mis eelistab mõnele inimesele leida väljapääsu oma raskustest peale enesetapu kaalumise? Loe lisaks "