Varjatud põhjused laiskuse taga, mida sa peaksid teadma

Mis on laiskuse taga? Kuigi paljud ei usu seda, võib see mõõde varjata depressiooni varju, mis on hirmud hirmude pärast, stressi või isegi ühiskonna surve, mis liigub liiga palju jõupingutusi ja eesmärkide saavutamist ... Seega võime kahtlemata öelda, et me seisame silmitsi suure psühholoogilise seisundiga mõõtmega, mida me peame teadma.

Piisab, kui võrgus tehakse minimaalne otsing, et näha laiskusega seotud suuri artikleid. Nüüd, enamikul neist on sama fookus, sama eesmärk: kohustus seda ületada.

Nad pakuvad meile kümneid strateegiaid, et vabaneda ühisest reaalsusest, nagu keegi, kes võtab vana kleidi või ebamugava kooriku. Kuid, nad kutsuvad meid harva mõistma, et laiskuse taga võib olla varjatud ja tehtud protsesse, tähelepanuta jäetud.

Teisest küljest selgitavad valdkonna eksperdid, nagu dr Nando Pelusi, evolutsiooniline psühholoog ja ratsionaalne-emotsionaalne terapeut, sellest midagi väga huvitavat. Meie liik on säästnud energiat. Ma mõtlen, laiskus või pigem see, mis meid mõnikord iseloomustab, on meie esivanematelt päritud.

Kui ressursid olid väikesed ja ebakindlad, kaldusime säästa jõudu mõttega, et me saaksime neid igal ajal vajada. Võib-olla on samas mõttes laiskuse omaksvõtmine tingitud asjaolust, et me tajume ka teatud ebakindlust meie ümber ja me vajame energiat ja säästlikkust, et säästa energiat ja peegeldada.

Nüüd, nagu juhib dr Pelusi, on meie geenides, et võime reageerida, võidelda ja leida lahendusi probleemidele valdkondades, mida me pole reisinud. Seepärast on lustlusel (enamikul juhtudel) oma põhjendus ja eesmärk. Selles mõttes võib seda mõista, teades, mis on selle taga, lihtsustada elu paljudes aspektides.

"Me teame, mis me oleme, mitte seda, mida me saame olla".

-Hamlet, William Shakespeare-

Laiskuse taga olevad tegurid

Laiskuse taga ei ole alati nõrkus. Samuti ei ole ebajumal, viivitus või viivitamine. Mõnikord kaldume segadusse ajada ja üks asi on vaja eraldada teisest.

Näiteks me teame, et laiskusel ja isikul, kes edasi ajab, on üks ühine element: madal motivatsioon. Kuid, procrastinatoril on ülesande täitmiseks kavatsus või idee.

Teisest küljest, laiskusega isik ei ole alati oma eesmärkide saavutamiseks piisavalt tugev. Seetõttu on just sellistel juhtudel vaja teada, mis on selle riigi taga. Vaatame kõige sagedasemaid põhjuseid.

Laiskus kui hirmu mask

Lustlus simuleerib seda pehmet ja mugavat voodit, millest reaalsusest põgeneda. Me loobume temast, kui meie igapäevasel ajal on meil liigsed hirmud. Hirm mitte saavutada seda, mida me olime teinud, hirm ebaõnnestumise pärast, hirm mitte selle järele, mida teised ootavad, ahastus, kui peame silmitsi seisma, mida me ei kontrolli ...

Varsti lõpetasime selle tegemise: lahkusime kõik homme või paremaks, sest kui ta näeb mind rohkem vaimudega. Kuid see hommik ei tule kunagi, sest hirmud juba kokku kogu maailma kokku varisesid.

Laiskus depressiooni sümptomina

Depressiooni ei ole nende jaoks, kes seda kannatavad, alati kergesti avastada. Enamikul juhtudel on see kurnatud pärast kurnatust, apaatiat ja sellist heidutamist, mis kõike mustasse auku kaasab.

Sel viisil tehakse selliseid uuringuid, nagu see, mis viidi läbi Harvardi meditsiiniülikoolis ja mis avaldati ajakirjas Kliiniline neuroteadus nad näitavad meile just seda Liusus on korduv sümptom suurel osal depressiooniga patsientidest. Seetõttu ei tohi kunagi eirata seda reaalsust, eriti kui sellega kaasnevad psühholoogilised sümptomid, nagu lootusetus, negatiivsus ja fatalistlikud mõtted.

Bioloogilised põhjused

Laiskuse taga võib esineda meditsiinilisi seisundeid, mida tuleb selgitada. Seega on pikaajalise väsimuse, kurnatuse ja heidutamise ees alati otstarbekas teha mitmeid diagnostilisi kliinilisi teste. Me ei saa eirata, et see reaalsus võib seletada igasuguseid muutusi kilpnäärmes, samuti diabeedi, aneemia, uneapnoe, südamehaiguste või isegi fibromüalgia korral..

Laiskuse taga on tegelike eesmärkide puudumine

Eesmärgid on osa meie olulisest definitsioonist. Seega kogevad need, kes on puudulikud eesmärkides, pettunud teatud kogemustest või mida mõjutavad reaalsus, mida nad peavad liiga keeruliseks või ebasoodsaks, ilmselgelt heidutama. Veelgi enam, see entusiasmi puudumine viib meid sageli sellesse laiskusse, kus vaikne on vaikne vaiksus.

Teatud mõttes oleme kõik need konkreetsed ajad läbinud. See on rohkem, Paljud meie teismelised saavad seda tunnet tunda ja tõlkida isoleerituks, kus nad veedavad tunde oma toas oma laiskuse all.. See on teadaolev protsess, mis lõpeb isikliku eesmärgi leidmisel.

Uuringud, nagu ajakirjas avaldatud uuringud Lancet Londoni Ülikooli Kolledži Kolledži Epidemioloogia Instituudi juhtimisel viitavad nad sellele Heaolu ja õnne on seotud eesmärgi, elu tähenduse andmisega.

Seega, kui laiskuse taga on tõesti mõningate eesmärkide vaakum, see usaldus tuleviku vastu ja illusioon tänapäeval, on see hetk otsima, mis meid motiveerib, see annab meile rõõmu, lootust ja eesmärki.

Kokkuvõttes oleks ehk aeg laiskusega tavaliselt seotud häbimärgistamise eemaldamiseks. On selge, et selle ilmse ja isegi tüütu tegevusetuse tõttu on alati profiile, mida iseloomustab vabatahtlik laiskus. Siiski on midagi, mis nõuab meie mõtlemist: Kui me oleme laiskuse vastu, on meil ka ebamugavustunne ja ebamugav apaatia, mida me ei saa määratleda.

Õppkem seega mõistma, mis on selle riigi tagaruumis. Otsime seda, otsime ja mõistame. Ärgem täna seda hirmu äratada, sest kui on üks asi, mida me laiskusest teame, on see, et mida kauem me võtame selle vastu, seda rohkem me tunneme kulunud.

Apaatia, kui demotivatsioon ja kurnatus meid lõksavad, tähendab Apathy sõna-sõnalt "mitte tunda". See on meeleseisund, mis püüab ja lämbub, kus ainult demotivatsioon, ammendumine, elutähtsa energia puudumine ja negatiivsete mõtete kõrge torn elavad ... Loe edasi "