Kuidas lõpetada mu poja hirmud?

Hirmud on osa meie emotsionaalsest struktuurist ja on nii vajalikud, et tänu paljudele neist oleme tänaseni säilinud. Kõik inimesed, ilma eranditeta, on tundnud ja elanud erinevate hirmudega, mõningate ratsionaalsemate ja teistega järjekindlamate.

Väikeste puhul leiame erinevaid hirme. Paljud neist on evolutsioonilise iseloomuga ja peaaegu alati kaovad spontaanselt, seega ei ole vaja neile liiga suurt tähtsust anda.

Kuid mõnikord võivad vanemate või haridustöötajate tegevused olla kahjulikud, sest nad säilitavad need hirmud, mis muidu võivad olla kadunud igavesti.

Vanemad ja haridustöötajad ei tohiks selle pärast süüdi tunda, sest lapsed ei tule käe all käsiraamatu alla ja mõnikord, et armastus, kaitsmine ja rünnakute eest karistamine või nutt, teeme valed otsused.

Kui teil on poeg või tütar, kes põeb hirmu, nagu pimeduse foobia, võõrad või loomad ja need hirmud ei sobi enam teie vanusega, soovitame jätkata lugemist.

Kuidas kardetakse hirme??

Geneetika mängib olulist rolli hirmude puhul ja see on tegur, mida, nagu me juba teame, ei saa muuta. Siiski on ka teisi tegureid, mis on isegi geneetilisemalt ise tähtsamad, kui nad on muutustele vastuvõtlikud ja kus vanemad saavad head tööd teha..

Eriõppimine ja modelleerimine

Lapsed kipuvad imiteerima alati seda, mida nad kodus näevad, sest vanemad on kõigepealt kõige olulisemad inimesed, keda neil on oma elus, on nende referendid. Seetõttu, Kui vanemad näitavad hirmu sümptomeid või on muresid, kalduvad lapsed seda käitumist õppima, nad mõistavad, et on midagi karta.

Lisaks otsivad ebakindlates olukordades lapsed alati vanemlikku reaktsiooni teabe saamiseks ja kui vanemad tegutsevad liialdatud hirmudega, siis on tõenäolisem, et meie laps muutub murelikuks, kui vanemad käituksid rahulikumalt.

Negatiivne teave

Mitu korda, ilma seda vaevalt mõistmata, räägime teistega meie laste ees ja need vestlused sisaldavad sõnumeid, mida nad kuulevad võrdselt, isegi kui nad ei ole neile adresseeritud..

Me peame olema tõlgendamisel ettevaatlikud, aga ka teatud asjade väljendamisel väikseima ees.

Kui me kardame koeri üldiselt, sest ühel päeval oli meil kogemus, milles me tundsime, et keegi ähvardab, siis me ei kavandanud seda meie pojale, öeldes, et ta ei suuda sind hammustada! või ole ettevaatlik, et koer läheb ümber! Kui me seda teeme, saadame neile negatiivseid ja ähvardavaid sõnumeid stiimulite kohta a priori nad ei pea olema.

Otsene õppimine halva kogemuse tõttu

Muud ajad, lapsed õpivad erilist stiimulit kartma, sest neil on sellega halb kogemus. On lapsi, kes kardavad uppumist, sest nad tõmbasid korduvalt okasesse kala, mis tegi arstidele raskeks või hirmuks hingamist, sest keegi talle tahtmatult haiget tegi, andes talle süsti.

Klassikaline ja kasutatav konditsioneer

Kõige tavalisem on õppimine, et midagi karta klassikalise konditsioneerimisprotseduuriga, olles nii tavaline, et seda hirmu säilitab operandi konditsioneerimine. Selgitame veidi, kuidas konditsioneerimine toimib.

Kui lapsel on olnud mõningaid stiimuleid, asju, loomi või inimesi halb kogemus, sest sel hetkel tundis ta ohtu, juhtub, et ainuüksi asjaolu, et see stiimul või selle sarnane nähtus näeb, lõhnab, puudutab või kuuleb seda, paneb sind uuesti ähvardama, kõik ebameeldivad füsioloogilised sümptomid.

Aga kui me lisaks vanematena kaitseme seda, kui see juhtub, tugevdame seda või aitame tal sellest põgeneda, mida me teeme, on nende hirmude säilitamine ja see on lapsele palju keerulisem..

Proovime kõigil vahenditel mitte saata talle sõnumit, et see, mida ta kardab, on ohtlik, kui võib-olla see nii ei ole..

Mida ma pean tegema, kui vanem, oma poja hirmudega??

On mitmeid samme, mis on olulised kirja jälgimiseks ja pooleldi loobumata, kui tahame aidata meie poegil oma irratsionaalsetest hirmudest vabaneda.

Järkjärguline kokkupuude

Järk-järguline kokkupuude on osutunud kõige tõhusamaks raviks hirmude ja foobiate vastu nii lastel kui ka täiskasvanutel. Kuid laste puhul toimib ravi tavaliselt paremini, sest nad õpivad palju kiiremini.

Füsioloogiliste mehhanismidega kokkupuude - nagu ärevus ärevuse ja kognitiivsete mehhanismidega - on uute uskumuste õppimine stiimulist, mis tekitab lapsele hirmu. Teisest küljest suurendame näituse võimsust, kui seda tehakse rohkemate lastega, sest asendusõpe aitab palju kaasa uue käitumise konsolideerimisele.

Liitumine meeldivate või naljakate asjadega

See on väga oluline seostada neid stiimuleid, mida meie laps hirmu tekitab, teistele, kellega tal on lõbus, nagu näiteks mäng. Näiteks võib juhtuda, et kui laps kardab pimedat, alustame temaga mängimist "pimedas ruumis", nii et ta ei tõlgenda seda enam ähvardusena, vaid lõbusaks hetkeks oma vanemate või teiste sõpradega..

Eemaldage negatiivne tugevdus

Kuigi see maksab meile pingutusi, ei ole hea mõte anda oma pojale rahulikuks, kuid jah aidata tal teiste meetoditega ennast veenda. Nii me ei tee sind sõltuvaks inimeseks, et jõuda selle rahu juurde.

Liiga liialdatud viis, ta koos magamaminekuga, kui ta kardab või väldib olukorda oma reaktsioonide ees, ei aita teda üldse.

Tugevdada positiivselt

Kui laps seisab silmitsi olukorraga, mida ta kardab, näidates vapruse märke, On hea, et te saate meie poolt tugevdamise, kuid sa saad selle loomulikult iseendast. Kõigepealt saame seda teha materiaalsel viisil (kommid, kleebised ...) ja hiljem komplimentide ja tähelepanelikkuse vormis, mis on palju tõhusamad, kui nad osutavad otseselt ülesannetele ja seostavad selle positiivsete emotsioonidega.

Lõõgastustehnikad

Nad on imelised täiendada lapsi, et õppida oma ärevust juhtima. Parim on kohandada see lapse vanusele, et saaksime neid ka mängu vormis praktiseerida.

Foobiad lastel Hirmutuse hirm kapis on hästi teada, kuid mis juhtub, kui hirm muutub foobiaks? Loe lisaks "