Kuidas avada rohkem inimesi

On palju inimesed, kes on väga reserveeritud, liiga privaatsuse eest. See muudab nad pikas perspektiivis maailmas pisut üksildaseks, sest nad ei julge jagada vastavalt oma isikliku elu probleemidele või olukordadele. Tavaliselt on nad iseseisvad inimesed, kes teavad, kuidas probleeme ise lahendada, mitte tugevuse, vaid pigem sellepärast, et nad ei ole mugav avama ja üksteist usaldama. ¿Oled sa üks neist inimestest? Kui jah, siis on tõenäoline, et tahad muuta vähe olemise viisi ja seetõttu aitame Online Psühholoogias teid, andes teile need nõuanded, millega te teate kuidas avada rohkem inimesi. Sel moel saate ületada selle tõkke, mida sa ise panid ja õppida midagi väga tervist tegema: küsige abi.

Samuti võite olla huvitatud: Külmad inimesed ja kalkulaatorid: kõige levinumad näitajad Indeks

1. Miks maksab rohkem inimestega avamine
2. Nõuanded inimestele rohkem avada
3. Kuidas avada rohkem oma partneriga

Miks maksab rohkem inimestega avamine

Kui te ei saa inimestega avada, rääkige iseendast ja oma muredest, oma unistustest ja lõpuks oma kõige intiimsematest mõtetest, mida peate võimalikult kiiresti välja selgitama, Miks see olukord on. Järgmisena avastame kõige levinumad põhjused, mis muudavad teid teiste lähedale:

Usalduse puudumine

Et rohkem inimesi inimestega avada, on oluline, et astuks oluline samm: teiste usaldamine. Mitu korda annab selle, et ennast suletakse, annab kardan, et keegi ei suuda sind või et keegi saab teie haavatavust ära kasutada. Siiski, kui soovite alustada sõpradega sõprade loomist olulise tähtsusega, on oluline, et alustaksite selle isiku usaldust. Võtke risk, kui arvate, et see on seda väärt.

Madal enesehinnang

Samuti võib juhtuda, et te ei avane teistele oma enesehinnangu puudumise tõttu. See tähendab, et on väga levinud, et introvertne inimene on tema sõpradele suur nõuandja ja "pisarate kangas". See juhtub põhimõtteliselt, sest ta paneb end probleemide "sabasse" ja paneb kõigepealt oma sõprade või sugulaste olukorda enne, kui räägib sellest, mida ta muretseb. See on märk enesehinnangu puudumisest, uskudes, et te ei ole piisavalt tähtis, et rääkida oma muredest või hirmudest teistega.

Tegelikult, kui sellist olukorda tekib, on see sellepärast, et te ennast alahinnate. Te arvate, et teie probleemid või lähedused ei ole piisavalt tähtsad, et neid teistele selgitada. Samuti on väga tavaline, et juhul, kui te avalikult räägite, mis sinuga toimub, tunnete, et te kandsite teisi. Kõik see on lihtsalt selge märk madalast enesehinnangust.

Hirm eelarvamuste ees

Teine kõige levinum olukord, mis põhjustab inimese avamise, on see, et ta kardab, mida ta temast mõtleb. Me elame ühiskonnas, mis on täis maskid, ehitame sotsiaalse maski, mida me võime isegi oma privaatsuses omada. Sageli on raske eristada seda, mis on mask ja mis mitte, ja see kunstlikkus võib olla põhjus, miks me ei julge ennast avada ja näidata meile tõesti, nagu me oleme.

Seepärast võib teie keskkonnas keegi avalikult rääkida midagi, mis teile tõesti muretseb, võib olla sulle raske, sest võib-olla see mask on veidi lahti võetud. Te kardate, mida nad ütlevad ja mõtlevad sinu pärast, ja te eelistate seda kõike ise hoida. Nagu näete, tuleb see olukord võimalikult kiiresti lahendada ja sa pead hakkama julgema olema nii, nagu te tõesti olete oma lähimate sõprade ees. Nad tahavad sind, mitte teie mask. Ära unusta.

Nõuanded inimestele rohkem avada

Esimene asi, mida sa pead tegema, on avastada, mis põhjustab teie lähedaste inimestega sulgemise. Kui probleem on tuvastatud, võite alustada selle lahendamist. Kui vajate täiendavat abi, anname allpool teile mõned nõuanded, mis aitavad teil inimestega rohkem avada.

Ärge kartke sügavat kontakti

Introvertidel on tavaliselt palju sõpru. Kuid enamik neist on tavaliselt pealiskaudsed. Sõprussuhted, millega on mõned joogid, naeravad mõnda aega ja räägime igapäevastest olukordadest, kuid mitte midagi muud. Just sel põhjusel, kui leiate end sellises olukorras, Aeg on jõudnud "ennast sundida" ja astuge sammu edasi, et saada intiimset usaldust tekitava inimesega.

On kindel, et teie keskkonnas on keegi, kellega sa rohkem ühendad ja kellega tunnete end kergemini, ¿eks? Noh, julgustame Teid teda ühel päeval helistama ja jääma temaga kohvi juurde. Alusta suhtumist individuaalselt, seega tunnen end mugavamalt, kui sa pead rääkima midagi, mis teid muretseb.

Kui oled vale või mures, helistage

Kui soovite teada, kuidas inimestega rohkem avada, on oluline, et te alustaksite oma privaatsust teiste hulgas. See tähendab, et kõige tõenäolisem asi on see, et aastate jooksul olete tõstatanud enesekaitse mehhanismi, mis paneb sind isoleerima maailmast, kui te eksite. On normaalne, et see juhtub sinuga ja osaliselt peate austama, kuidas olete.

Kuid kui halvim aeg on möödas, soovitame teil kiirenemist ja selle isiku helistamist. Räägi temaga, lase tal soovitada ja lasta tal kuulda. Kui te hoolite ja armastate sind, siis see aitab teid ja olla alati koos sinuga, näete.

Ära karda iseendast rääkida

Eemaldage pea eelarvamused ja lõpetage oma halvim vaenlane. Keegi, kes armastab sind, ei mõtle sinust halvasti ega muuda sinu visiooni, sest teil on midagi muret või tunnete end halvasti. Katkestage kaitsekindlusega ja avage neile, kes sind armastavad. Mitte ainult ei ole hea, kui teil on teistega rohkem usaldust, vaid näete ka, kuidas su sõprus muutub tugevamaks ja tõelisemaks.

Pea meeles, et teised ei meeldi mitte tunda, et te usaldate neid. Kui nad alati räägivad sinuga oma asjadest, kuid sulged end bändis, usuvad nad tõenäoliselt, et te ei usalda, ja seepärast on suhe alati ebaühtlane ja tasakaalustamata. Seega ei aita avamine mitte ainult teid, vaid ka see on midagi positiivset teie sõbra jaoks.

Ole ise

Ja lõpuks, on oluline, et olete alati ise. Püüa mitte teeselda ega taha olla keegi, kes sina ei tea. Sa ei pea alati oma parimat nägu näitama, teie mask, sõbrad. Nad peavad sind tundma, nagu te olete: oma vooruste ja vigadega. Seetõttu ärge kartke olla ise, keegi pole täiuslik ja tegelikult on seal elu ilu.

Selles teises Psühholoogia-Online artiklis pakume teile parimaid nõuandeid, et olla vähem introvertne ja saada endale enese ja teistega mugavamaks.

Kuidas avada rohkem oma partneriga

¿Kas see on teie partneriga, kellega sa sulgud? See võib olla tingitud ka kartusest, et teil on halb mõiste iseendast, karta, et tunnen sind, nagu te olete, ja et te „kukkute armastusest välja”. Nagu näete, on need hirmud sinu üksi ja kui teie partner tõesti armastab sind, ei mõista sind ega kritiseeri teid selle eest, et olete nii, nagu olete. On oluline, et te loote alati siirad suhted teistega, et saaksite end täiesti vabalt tunda.

Igatahes, kui soovite õppida avada rohkem oma partneriga ja usalda teda rohkem Oma hirmude või probleemide selgitamiseks on siin mõned nõuanded, mis aitavad teil:

• Usaldage oma partnerit: kui sa oled selle inimesega, on see, et sa armastad teda ja et te usaldate teda. Seega tuleb see usaldus ekstrapoleerida kõikidesse tahkudesse. Mitte ainult ei peaks sa usaldama truudusetuse küsimuses, vaid ka selles, et sa armastad ja väärtustad teid selle eest, et oled see, kes sa oled. Selles teises artiklis räägime teile, miks te ei usalda kedagi, kes ütleb teile kõige levinumad põhjused.
• Õpi rääkima oma partneriga: teie partneriga rohkem avada on oluline, et te teaksite, kuidas suhelda. On oluline, et te kuulaksite üksteist, et te teineteist toetaksite ja et te olete teineteise "pagasiks". Kui jah, siis ei ole nii raske avada ja öelda, mis on murettekitav. Muidugi: kui te räägite midagi oma suhe kohta, siis on oluline, et teete seda enesekindla suhtlusega, et suhelda ilma rünnata või kahjustamata.
• Leia parim hetk: Võib ka olla, et maksate ennast oma partneriga rääkida, sest hetkel ei leia seda. Rutiin, kiirus ja ühiskondlik elu võivad sind pikemas perspektiivis oma partneriga vaiksetel hetkedel vaevata. Aga sa pead neid otsima. Looge endale hetk, et temaga rääkida ja tunnen end mugavalt oma emotsioonide jagamiseks.

See artikkel on puhtalt informatiivne, Online-psühholoogias ei ole meil oskust diagnoosida ega soovitada ravi. Kutsume teid üles pöörduma psühholoogi poole, et ravida teie juhtumit.

Kui soovite lugeda rohkem sarnaseid artikleid Kuidas avada rohkem inimesi, Soovitame siseneda meie sotsiaalpsühholoogia kategooriasse.