Kuidas depressiivset inimest aidata

Ei ole kerge toime tulla teie lähedase depressiooniga. Samuti ei ole lihtne määratleda piiri, mis eraldab ajutise depressiooni tõsisemast häirest. Tegelikult, depressioon on seisund, mida sageli alahinnatakse. Üks arvab, et see on nõrk või et sellel puudub iseloom, kuid seda ei parandata inkarateeritud raskusastmes.

Kõige tavalisem asi on see, et masendunud inimese ees satume kiusatus tungida teda "nõu" nii et see taastaks rõõmu. Mõnikord oleme ka ülekaitse vastu või otsustame jätta asjad nii, nagu nad on, mõtlesin, et varsti kõik juhtub ... Siin pakume mitmeid näpunäiteid depressiivse isiku abistamiseks.

Depressiooni piiramine

Masendunud isiku abistamiseks, Esimene asi, mida saate teha, on temaga tutvuda. Selle kohta on mitmeid populaarseid teadmisi, kuid need ei ole piisavad või on mõnikord moonutatud. Te peaksite uurima ja võimaluse korral konsulteerima professionaaliga, et teada saada üksikasjalikult selle teema kohta.

On normaalne, et tunneme kurbust, eriti kui me läheme läbi duelli või elu ei voola, nagu me tahaksime. See, mis eristab neid kurbuse ligipääsu depressioonist, on erinevad tegurid nagu aeg, intensiivsus ja selle seisundi tagajärjed.

Kui kurbus püsib mitu nädalat ja ei näita mingeid märke subsideerimisest, kuid jääb püsivaks või isegi suureneb, on oluline märk sellest, et oleme silmitsi kliinilise depressiooniga. See ei ole siiski piisav selle tagamiseks.

Tüüpiline depressioon hõlmab apaatiat ja / või sagedast nutmist ilma konkreetse põhjuseta. See tähendab ka sotsiaalsete tegevuste ja vastutusest loobumist, ilma et selleks oleks täpne põhjus. Kui lisate ka tegevusetust, vaikust ja kasvavat ideed, et elu ei ole seda väärt, on väga tõenäoline, et see on tõsine juhtum.

Kas see on ajutine olukord või kliiniline seisund, peaksite seda teadma see on subjektiivne reaalsus, mis ei sõltu selle kannatanu tahtest. Depressiooni ei antud kapriisil ega tahtlikult. See on midagi, mida need, keda ümbritsevad, on kurb lihtsalt unustada.

Abi tõhusalt

On väga oluline, et te loobuksite, et suruda mõni teine ​​inimene oma depressiooni ületamiseks. Ei ole hea, kui teete nimekirja kõigist põhjustest, miks sa peaksid olema õnnelikud, või et te tungite nõu, kuidas elus kõige rohkem ära saada. Depressiivse inimese jaoks ei ole see märgiks toetusest, vaid arusaamatusest ja sallimatusest.

Nii raske kui tundub, vajaliku abi toetusr algab masendunud isiku vastuvõtmisega nagu see on, nagu see on. Ärge kahtle nende mõtteviisil ega püüdke murda nende vastupanu. See on hullem.

Te peate loobuma depressiivse inimese "päästmisest". Ükski inimene ei päästa teist. Kui arvate, et suhtumine on sellepärast, et tunned teise depressiooni pärast ahastust. Sel juhul lahendage kõigepealt oma probleem, enne kui pühendate ennast teiste lahendamiseks.

Kurb inimene vajate professionaalset ravi, kuid see aitab ka palju tervislikku keskkonda. Teie kohalolek ja teie kuulamine on selles protsessis tohutu väärtusega. See on tee enne seda öelda.

Teie ettevõte ise aitab. Loomulikult, nii kaua, kui olete valmis andma teise ema kurbust oma emotsionaalses maailmas, ilma seda süüdistamata, ilma seda tagasilükkamata ja ilma mõttetuid jõupingutusi tegemata, et see "alt alt välja saada" ...

See lühifilm aitab teil paremini mõista depressiooni: depressiooni mõistmine aitab meil läbida protsessi, mida me saame läbi elada igal hetkel meie elus. Ja anda tõelist toetust meie lähedastele, kes kannatavad depressiooni all. Loe lisaks "