Kuidas treenida oma aju loomingulisemaks

Kas olete üks neist, kes usub, et loomingulisus on ülehinnatud või need, kes arvavad, et inimkond vajab suuri ideid?? Kas olete üks nendest, kes lubavad teistel olla algupäraseid ideid või kes usuvad, et nad suudavad midagi muud muuta, et muuta nende reaalsust ja nende ümber??

Kõik inimesed saavad oma aju treenida loovamaks, kuigi selleks peate uskuma, et loovus on midagi väga kasulikku.

"Ei ole kahtlust, et loovus on kõige olulisem inimressurss. Loovuse puudumisel ei toimu mingit edu ja me kordaksime samu mustrid alati..

-Edward de Bono-

Loovus iga päev

On mõistetamatu tõde, et loomingulised meeled on alati kõrgelt hinnatud. Teisest küljest võib loovus meid aidata ka meie igapäevasel ajal väikeste ja suurte probleemide lahendamiseks ning pakkuma geniaalseid lahendusi probleemidele, mida "tavaline" ei lahenda piisavalt.

Tegelikult ei ole küsimus, mida me siin tõstatasime, kuidas saada Albert Einsteini loomingulist aju, vaid pigem kuidas laiendada oma loomingulist võimet paremaks ja paremaks.

Loovus ei ole midagi kunstnike, kirjanike või suurte ettevõtjate hulgas, kuid see pakub meile kõiki võimalusi oma elu kõigis aspektides uuendada..

9 ideed ja näpunäited loomingulisemaks

Paljud usuvad, et nad ei saa muutuda loovaks, kuid nad on valed. Me kõik saame olla loomingulisemad kui me oleme ja meie aju korralikult koolitades saame iga päev veidi geniaalse.

Ideede kultiveerimine on protsess, mida saame harjutada, et toota rohkem ja paremaid ideid. Lisaks on olemas viise, kuidas ideid hõlpsamini aidata. See on protsessi osa.

"Igaühel on talent, sest kõigil inimestel on midagi väljendada".

-Brenda Ueland-

Need on mõned ideed ja näpunäited, mis aitavad teil aju treenida.

Unusta tulemus

Oluline on protsess, mitte tulemus ise. Idee kujundamise protsessi nautimine annab teie meelele vabaduse pakkuda alternatiive ja arendada seda ideed laiemalt. Tulemuseks on loomingulise protsessi tagajärg, mis peab teie täieliku tähelepanu pöörama suure vilja kandmisele.

Ignoreeri kriitikat

Loov inimene peab muutuma immuunseks kriitika suhtes, mis ei ole konstruktiivne nii teistele kui ka oma. Nii kriitika kui ka enesekriitika ei lase teil selgelt mõelda. Ära kaota neis energiat. Olge kaastundlik iseendaga ja teil on julgust end vabalt luua. Teil on palju kordi vale, kuid ainult siis, kui lasete endale voolu, saate midagi.

Lõdvestu

Stress on üks loovuse peamisi vaenlasi. Mõningal tasemel stress võib olla hea lõpetada, mida sa pead tegema, kuid kui teil on vaja luua, peate olema rahulik. Miks arvate, et duššis on nii palju inimesi, kellel on suured ideed, kui nad lähevad jalutama või kui nad teevad teatud koduseid ülesandeid, näiteks nõudepesude pesemiseks? Lihtsalt, sest teie meel lõdvestub.

Salvestage oma ideed

On üks asi, et meil on idee ja teine ​​selle vorm. Idee kujundamine võib võtta aega ja mõnikord tekib idee kõige ebamugavamal hetkel. Kui sa kirjutad selle alla, saad kaks asja: esimene, et te ei unusta seda; teine, mis ei hõivata teie meelt, kui olete teise küsimuse peale kastetud. Idee kirjutamine võtab ära teie surve ja toimib vallandajana, kui seda vajate.

Loe

Lugemine on üks tegevusi, mis kõige rohkem aju stimuleerivad. Teatud viisil lugemine suurendab kogemusi. Lisaks loob lugemine meie ajus uusi närviühendusi - seda protsessi nimetatakse neuroplastilisuseks-.

Harjutage meditatsiooni

Meditatsioon, kuivõrd see aitab meil füüsiliselt ja vaimselt lõõgastuda, soodustab ka loomingulist protsessi. Veelgi enam, meditatsiooni tüüp, mida tuntakse tähelepanelikkusena või meelelisusena, treenib meid keskenduma ideele ja mitte hajutama, väga kasulikku oskust loomeprotsessi ajal.

Vii tervislik eluviis

Alkohol, tubakas, narkootikumid ja istuv eluviis, samuti rämpstoitu ja kehv toitumine on peamised aju vaenlased üldiselt ja eriti loomingulised aju.. Toksiinide eemaldamine kehast ja treeningut suurendavad teie energia taset üldiselt ja parandavad teie loovust.

Julge jätta oma mugavustsoon

Probleem, mis paljudel inimestel on, on see, et nad püüavad luua uusi ideid, lahkumata oma mugavustsoonist, mis piirab nende võimalusi. Kuid suured ideed ei mõista "poliitiliselt korrektse", "traditsiooni" või "mugavuse" piire, kuid nad vajavad tavaliselt julgust ja julgust vaadata kaugemale.

Mõelge probleem uuesti erinevalt

Absoluutselt kõik teie ümber tekkivad küsimused võivad olla esitatud rohkem kui ühel viisil. Tegelikult, Mõnikord ei ole probleemi lahendus loomingulise võimaluse leidmine, vaid probleemide loominguline ja erinev tekitamine.

Paljude ideede omamine ei tähenda, et meil oleks palju häid ideid

Loovam ja paljude ideede omamine ei tähenda, et kõik ideed on tõesti head, kasulikud või väärtuslikud.. Kirjanik peab tõesti hea töö saavutamiseks palju kirjutama. Sama juhtub maalikunstniku, skulptori või heliloojaga. Ja see juhtub meile kõigile.

Tegelikult, ei saavuta loomingulisi ja kõige loomingulisemaid loominguid ega ideid, vaid seda, mis nende ideedega kõige paremini töötab. See on nii lihtne. Võib-olla vajavad mõned rohkem tööd kui teised, kuid lõpuks ainult see, kes soovib palju ebaõnnestuda, on see, kes saab midagi väga head.

Et olla loominguline, ei pea te kartma ebaõnnestumist. Sa pead olema valmis tegema vigu ja riske.

Howard Gardner ja tema teooria mitme intelligentsuse kohta Inimestel ei ole globaalset luure, mida saaksime rakendada kõigis eluvaldkondades. Me arendame mitme intelligentsuse teooriat. Loe lisaks "