Kuidas teada saada, kas olete sõltuvuses õnnetusest

Tavaliselt arvatakse, et inimesed on motiveeritud otsima rõõmu ja rõõmu, vältides valu, ängistust ja leina. Aga kui te vaatate, kes on teie ümber (perekond, sõbrad, kolleegid, naabrid), märkate seda enamus on nende probleemide ori.

Võite isegi tunda end õnnetuna, isegi kui veedate terve päeva, kuulutades, kui õnnetu olete. Miks siis, kui nad tunnevad end halvasti nad teevad kõik endast oleneva, et parandada, ja teised kaevavad haavasse ja ei tee midagi probleemi lahendamiseks ega isegi väljaütlemata, kui neid pole.?

Sõltumatus õnnetusest, ütlevad eksperdid mitu võimalikku selgitust. Esimene räägib kindel ebakindlus inimene või enesehinnangu puudumine. Arvatakse, et ta ei ole õnne väärt ja seetõttu ei võitle ega võitle asjade või oma riigi muutmiseks.

Teine teooria kinnitab seda on seotud sellega, kuidas me olime haritud, sest kui meie lapsepõlves oli ülemäärane distsipliin või ootused midagi realistlikku, siis oleme võrdsustanud õnnetuse kui midagi vastuvõetavat, normaalset ja igapäevast.

Kolmandaks öeldakse, et need, kes on oma elus läbi elanud erinevaid negatiivseid või traumaatilisi kogemusi, tunnevad tahtmatult soovi naasta õnnetuse „status quo”, sest see on ainus asi, mida nad teavad, on see mugavustsoon. See tähendab, et nad ei tea, mis on õnnelik.

Muud põhjused, miks inimene võib olla õnnetuse tõttu sõltuvuses, on seotud "reaalsuse uhkusega" elus aset leidvate asjade ees, uskudes, et peate keskenduma ainult negatiivsele ja mitte positiivsele. Need on sellised inimesed, kes näevad klaasi alati tühjana.

Mõned, halbade otsuste tõttu, mida nad on teinud, tunnevad end väga süüdi, nii et neid karistatakse õnnetuse puudumise tõttu.

Samuti võib juhtuda, et inimene kardab õnne, sest ta on "kindel", et pärast head tundeid või õnne saabub pettumus või kurbus.

Näiteks inimesed, kes ei taha uuesti armuda, sest nad olid varasemates suhetes tõsiselt kahjustatud. Nad keelduvad õnnetusest kannatuste pärast. Siiski on mõningaid sarnaseid juhtumeid, kus elukaaslast ei leita, sest kardetakse, et teda petetakse või hüljatakse. Samuti on tõenäoline, et see inimene veedab oma elu, öeldes, kui õnnetu on ta armunud.

Paljud arvavad omakorda, et kui nad on õnnelikud, ei saavuta nad kunagi oma eesmärke või teisisõnu, ilma ohverdamata ei ole kasumit. Niisiis, kui te ei ole kannatanud enne, kui sa midagi tahad või kui nad arvavad, et nad on selle saavutanud lihtsal viisil, vähendavad nad tõenäoliselt seda, mida nad on saavutanud, ei lase ennast seda nautida.

Krooniline õnnetus võib ilmneda psühholoogilise häire, näiteks ärevuse või depressiooni korral. Kõige huvitavam on see, et need inimesed, kes sõltuvad õnnetusest, ei ole nii, nagu nad ütlevad või arvavad.

Negatiivsed emotsioonid, Florida ja California ülikoolide uuringud, ei välista positiivseid emotsioone.

See tähendab, et saame üksteist samal ajal kogeda. Õnnetu saada rahu oma riigis, kuigi teiste jaoks ei ole see mõtet.

"Kroonilise õnnetu" omadused

See lühike nimekiri aitab teil mõista, kas olete sõltuvuses õnnetusest või avastada, et keegi teie keskkonnas on. See, mis on kataloogitud kroonilise õnnetu kujul:

* Leiad alati põhjused, miks te ei ole õnnelikud, isegi kui elu on talle piisavalt hea. *Eelistab ohvri rolli ja süüdistab teisi, selle asemel et võtta endale kohustusi oma elus tehtud otsustes.* Võistelda sõpradega, et tõestada, et tal on kõige keerulisem olemasolu. Teie probleemid on tõsisemad või raskem lahendada ilma eranditeta. * Plaani eesmärgid, mida on võimatu saavutada, esitada kaebusi oma halva õnne või ebaõnnestumise kohta. *Ta ei võitle kunagi õnnetustest taastumiseks või kui midagi ei lähe, nagu ta tahab.* Sa tunned oma emotsioonide ja teie jaoks juhtuvate asjade orja. Ta on täiesti veendunud, et miski ei saa muuta tema praegust ega tema tulevikku. *Koht, kui populaarne ütlus ütleb, et "rattale jääb", kui olukord või suhe läheb hästi.* Te ei kuule kunagi, et te ütlete midagi elus, nii oma kui teiste elus. Kui keegi ütleb sulle häid uudiseid, otsivad nad negatiivset külge, et "visata see alla".

Kuigi on tõsi, et paljud inimesed on minevikus, traumaatilises või valulikus olukorras neile juhtunud asjadest õnnetud või rahulolematud, ei ole see vabandus, et mitte otsida elu head külge, mida on alati võimalik leida, kuigi peate vaatama ilus.

Kui te seda ei arva, kuidas on tuhandeid inimesi üle maailma teinud, et tõusta, areneda vastupanuvõimet ja saavutada õnne??

Ja küsimus, mis peaks jääma sinu pea alla, Mis on põhjus, miks isegi siis, kui meil on kõik (tervis, armastus, töö, toit, sõbrad), ei saa me olla õnnelikud?