Kuidas teada saada, kas probleem on teie sees

Mõnikord saame olla võitlus maailma vastu. Ja just sellistes olukordades, et sõrmede asemel teiste eest vastutavad kõik meie pettumused, peaksime muutma perspektiivi, et keskenduda endile ja analüüsida objektiivselt meie emotsionaalse seisundi tegelikkust. Sellises olukorras on psühholoogiline väitekiri, mis kinnitab: "Kui sa oled hästi, on sinu maailm korras", "Kui sa ise ei ole hea, siis kõik on kaos".

¿Aga mis juhtub, kui inimene peab lahendama a probleem emotsionaalne sisemine, Ja veel, kas süüdistate teisi oma ebamugavuse pärast? See on vale põhjuse kindlakstegemisel õige õiguskaitsevahend. Kuid ka siis, kui me siseneme sellesse isikliku rahulolematuse ahelasse, kus keegi või väga vähesed inimesed ei suuda seda ootuste ja täiuslikkuse filtrit ületada, siis on midagi, mida me peame muutma.

Vale suhtumine probleemidesse

Ja peamiselt on see suhtumine. See suhtumine viib inimese pidevalt keskenduma teiste vigadele, nagu ta ise oleks täiuslik. Sellise suhtumisega kaasneb sageli nende teiste puuduste purustamine ja ülemäärane mõistmine enda vastu.

¿Kuidas teada, kas probleem on teie sees? Kui isikliku rahulolematuse tingimustes te ei mõista kahju, mida teie sõnad muudele inimestele teevad, ja segadusse siirus ja vabadus öelda midagi ilma eelneva empaatiafiltrita. Probleem on meiega, kui me usume, et meil on tõde ja "meie põhjused" on püsiv põhjendus selle kohta, mida me tahame alati öelda. Mis puudutab alandlikkust, mis on iseloomulik neile uhkuse ja edevuse riikidele, mis kujutavad endast palju pahameelt.

Probleem on meie sees, kui me peamiselt teeme teisi vastutust meie meeleolukorra eest. Kui me anname asjaoludele palju ja vabadusele väga vähe. Loomulikult on tõesti raskeid olukordi, kus seda tüüpi koostisosi saab muuta. Enamikel juhtudel on vastutava täiskasvanu vabadus suurem kui välised asjaolud. Kuid reaalsus on see, et mõnikord leiame selle väga mugav teiste hindamine.

Probleemid ei lahenda mujalt ise. Lisaks võib selline suhtumine põhjustada tagasilöögiefekti. Kahju suhted isiklik sest kõik inimesed ei ole ikka veel kõigest hoolimata. See tähendab, et on keegi, kes väsib tunne kohtunikust. Probleem on sinuga, kui arvate, et teil on palju õigusi, kuid vähe kohustusi. Ja selle asemel koheldad teisi, nagu oleksid nad teile palju kohustusi, kuid vähe õigusi. Probleem on meiega, kui oleme lõpetanud võrdsuse.

Kuidas muuta suhtumist

Võttes teadlikkust probleemist, enda vigade tunnustamine. Ja eeldades, et igal inimesel on oma haavad. Ja kõigest hoolimata on võimalik tänada lootusega tänu elule. Me kõik oleme suutnud läbida või me läbime sellist olukorda. Oluline on see, et kogu maailma loomulikkusega saame muuta oma suhtumist.

See artikkel on puhtalt informatiivne, Online-psühholoogias ei ole meil oskust diagnoosida ega soovitada ravi. Kutsume teid üles pöörduma psühholoogi poole, et ravida teie juhtumit.

Kui soovite lugeda rohkem sarnaseid artikleid Kuidas teada saada, kas probleem on teie sees, soovitame teil sisestada oma isikliku kasvu ja eneseabi kategooria.