Kuidas on seotud isiksus ja emotsioonid?

Me kõik oleme nii nagu me oleme, nagu keegi pole täpselt see, mida ta oli, see on selge. Aga, Kas te olete kunagi mõelnud, kui palju teie viis mõjutab teie tunnet? või kus teie elus ilmuvad rohkem positiivsed või negatiivsed emotsioonid? Kui palju teie isiksus mõjutab selle skaala kallet??

Kui oleme õnnelikud, on meie vaimne tervis parem, me tunneme suuremat subjektiivset heaolu ja meie rahulolu eluga on suurem. TheAvasta, kas teie isikuomadused muudavad teie õnne suuremaks või, kui vastupidi, siis nad teevad oma elus ülekaalus negatiivseid emotsioone!

"Kes ma olen? Ma üritan teada saada

-Jorge Luis Borges-

Miks on positiivne mõju kasulik??

Positiivne mõju on kalduvus kogeda positiivsemaid kui negatiivseid emotsioone aja jooksul. Need meeldivad emotsioonid teevad inimestele laiema ja rikkama käitumise repertuaari kui need, kes tunnevad rohkem emotsionaalset ebamugavust. Lisaks edendab see tervislikku eluviisi, seega on see tõhus ennetamise vahend.

See muudab eluga rahulolu suuremaks. See rahulolu on arusaam, et igaühel meist on rõõmu kogus ja kvaliteet. Aga kui oluline see on meie heaolus? Mucha. Ja mitte ainult psühholoogilisel tasandil, vaid ka füüsilisel tasandil. Suur rahulolu eluga on seotud oodatava eluea pikenemisega, tervise ja pikaealisusega.

Tegelikult eeldab see nii hormonaalse tasakaalu eeliseid kui ka teisi füsioloogiliste ja immuunsüsteemide näitajaid. Aga ka sellega seostatakse suuremat rahulolu meie sotsiaalsete suhetega (nii paari kui ka paarina) ning meie palga ja tööga. Lõpuks teeb see meile adaptiivseid toimetulekustrateegiaid, mille eesmärk on probleemide lahendamine.

Isiksus ja õnn

On läbi viidud arvukalt uuringuid, kuidas isikuomadused mõjutavad meie elus domineerivaid emotsioone. Seega on leitud, et neurootilisus on seotud negatiivse mõjuga, samas kui ekstraversioon on seotud positiivse mõjuga. Teisisõnu, intravertsed inimesed kipuvad negatiivselt mõjutama kõrgemat ja positiivse mõjuga ekstravertseerunud.

"Mõtted on tellised, millega peate ehitama oma isikupära. Mõte määrab saatuse. Teie ümbritsev maailm peegeldab teie enda mõtteid.

-Swami Sivananda-

Vaatame nüüd erinevaid afektiivseid isiksusi. Leidsime neli. Esimene on hõlmatud eneseharjutavad inimesed, kelle positiivne mõju on kõrge ja negatiivne. See esimene tüüp, nagu see on loogiline, annab suurema õnne või subjektiivse heaolu.

Teine isiksuse tüüp on afektiivne kõrge. See oleks intensiivse kiindumusega inimesed, nii positiivse kui ka negatiivse polu suunas. Nad on kõige õnnelikumad. Neile järgneb kolmas tüüp: madal afektiivne. Kes need on? Need, kellel on madalat tüüpi mõlemad mõjutused.

Lõpuks, vähem õnnelikud oleksid enesehävitava afektiivse isiksuse tüübi omad. Neil inimestel on madal positiivse mõjuvõimu tase, kuid negatiivne mõju on kõrge. See tähendab, et pole raske ette kujutada, et teie subjektiivne heaolu on madalaim.

Isiksus ja vastupidavus

Nendes uuringutes on leitud, et autokonstruktiivne tüüp kujutab endast kõrgeid tulemusi ekstraversionis ja madalates punktides neurootilisuses. Kuid mitte ainult seda, nad saavad ka kõrgeid tulemusi teisel tunnusel, mida me seni pole maininud: vastutus.

"Mõnikord tunneb teiste halb olemise viis uhkust olla ise ja mitte teine"

-André Maurois-

See isiksusprofiil ei ole seotud mitte ainult suurema õnne tasemega, vaid on seotud ka suurema vastupidavusega: võime näha raskusi ületatavate väljakutsetena ja sellest tulenevalt tugevdada, selle asemel, et näha neid ületamatute seintena või ohtudena.

Seega sobivad inimesed, kes ei suuda olukordadega toime tulla, haavatavale või pärsitud profiilile. Või mis on sama: enesehävitusliku tüübiga. Seda vaadates võib eeldada, et isiksusel on tugev seos meie globaalse tervisega, mõjutades meie elu erinevaid valdkondi, näiteks meie emotsionaalset seisundit, kõik, mis see tähendab.

Piltidel on Lesly B Juarez, Haley Phelps ja Brooke Cagle.

Sotsiaalne toetus: meie heaolu parim sammas Sotsiaaltoetus on kaitsev tegur paljude haiguste vastu. On väga oluline, kuidas nad on ja kuidas me tajume oma sotsiaalseid suhteid. Loe lisaks "