Võitlus rutiini koormusega

Kas teil on põhjust iga päev voodist välja tulla?Kas sa saad rohkem inertsi ja täita kohustusi või teha seda entusiasmiga? On miljoneid inimesi, kellel on miljoneid põhjuseid elada, kuid suur osa on rutiini ohvrid.

See ei ole see, et pärast elu mustrit on negatiivne. Probleem tekib siis, kui rutiin ei tee teid enam inspireerivaks. Te teate, et olete rutiini ohver, kui veedate rohkem aega sotsiaalsete võrgustike ülevaatamiseks kui sõpradega rääkimine.

Võib-olla ei põhjusta see sama emotsiooni koju igal õhtul oma partneriga süüa. Olenemata teie olukorrast, sa peaksid teadma, et rutiin ei ole igavene.

"Kui arvate, et seiklus on ohtlik, proovige rutiini. See on surmav. "

-Paulo Coelho-

Kui soovite võidelda rutiini ja selle põhjustatud koormusega, proovige neid strateegiaid, nad aitavad teil seda saada.

Lugege midagi

Millal oli viimane kord midagi õppinud? Ma ei taha kooli tõttu kooli minna, vaid õppida midagi, mis sind motiveerib. Kui olete alati tahtnud õppida teist keelt või võtta toiduvalmistamise tunde, on see sinu hetk.

On tavaline jätta asjad hilisemaks. Me usume, et hiljem on meil aeg teha seda, mida me tahame, kuid see ei ole alati nii. Sel põhjusel, täna peate andma endale võimaluse omandada see uus oskus. Halvim, mis võib juhtuda, on see, et sulle see ei meeldi ja klassidest lahkuda. Isegi kui see juhtub, olete õppinud midagi uut enda kohta, mida te muidu ei saavutaks.

Live koos sõpradega

Millal sa viimati oma sõpradega välja läksid? Ajaga kulutamine on palju enamat kui kaasasõit. Samuti See tähendab põhjuste leidmist naerda ja tea, et teil on emotsionaalne toetus. Parim on see, et sa ei pea midagi rohkem aega investeerima ja soovi korralikult aega veeta.

Te saate korraldada ennast, et pühendada üks päev nädalas, et koos oma sõpradega elada. Ajal, mil te nendega olete, keskenduge ainult sellele. Ärge võtke kõiki igapäevaelu muresid, rääkige nendega.

Kui teil on võimalus rääkida asjadest, siis sa mõistad, et nad ei ole nii tõsised, kui sa arvad.

Muutke oma marsruute

Rutiinne koormus algab siis, kui sa pead igal hommikul sama teed kõndima. Nii võidelda selle tunnetega, muutes tee kontorisse või sellele, mida te järgite, et lapsed kooli viia. Tundub nii lihtne, et me ei anna kunagi tähtsust, kuid emotsionaalselt on see suur kaal.

Kui te ei saa oma tee marsruute muuta, muutke seda, kuidas neid elate. Tooge muusikat, mis täidab teid energiaga, mis teeb teid heaks. Kui reisite ühistranspordiga, anna endale võimalus näha maastikku muul viisil. Jälgige maastikku ja ümbritsevaid inimesi.

Üks rutiinsetest probleemidest on see, et te unustate, et teid ümbritsevad inimesed. Näete ainult kehasid, mis liiguvad ja te kaotate selle, mis juhtub.

Võtke puhkust ... tõesti

Millal te oma viimase puhkuse veetsite? Ma ei taha lõpetada tööd, et hoolitseda koduse kohustuste eest ja muretseda. Ma räägin täielikult rutiinist lahtiühendamisest. Minge välja uude kohta või lihtsalt pange sulle laupäev, mis hõlmab hiline- mist ja hellitamist.

Täiesti teile pühendatud päev võib olla kasulikum kui puhkus kaks kuud, et pühendada maja korrastamiseks.

See on okei lõõgastuda! Magada hästi öösel, ärgata hilja ja veeta päeva lugemine. Kui soovite, võite minna puhkama lähedal asuvasse linna ja nautige ennast.

Loe

Loe tal on suur eelis, et viia teid teistesse maailmadesse ja elada peaaegu tasuta. Te saate seda teha autos viibimise ajal või siis, kui ootate supermarketis rida ja see muudab teie elu lihtsamaks. Võib-olla ei võimalda rutiin ise endale päeva võtta ja teil ei ole aega ega raha kursuse korraldamiseks. Raamat on lihtsam saavutada. Kui te ei saa seda osta, proovige seda oma linna raamatukogust laenata.

Põgenege rutiinist!

Ärge laske rutiinil lõputult kinni saada. Sa oled palju rohkem kui töötaja, isa, ema või professionaal. Te olete kõigepealt inimene ja sa väärid ise aega investeerida.

"Kas sa tead, mis minu haigus on? Utoopia. Kas sa tead, mida teie on? Rutiin Utopia on tulevik, mis püüab sündida. Rutiinne on minevik, mis jätkab elamist jätkates. "

 -Victor Hugo-

Tavapärases elus juhtub erakorralised asjad Tavalises elus juhtub erakorralised asjad, neid ei kajastata raamatus või filmis, kuid need toimuvad pidevalt ja annavad elule tähenduse. Loe lisaks "