Minu haavatavuse tundmine lubas mul edasi liikuda

Haavatavus on see, mis teeb meid ainulaadseks, ja ennekõike inimesed. Tunnustades meie nõrkusi me aktsepteerime oma seisundit inimestena.

Kuid mitu korda me püüame varjata kõike, mida me tunneme nõrk ja ei taha seda ära tunda ning see paneb meid teistele näitama ennast viisil, mis ei ole autentne.

Kui me katame kõike, mida me oleme, satume enesepettuseks meie olemuse eitamisse, kaotades seeläbi seose teiste inimestega..

Mingil moel on meie kultuuris käitumismudel, mis viib meid oma nõrkuste varjata; kus ka, peame teeselda ja uskuma, et peame püüdma olla parimad.

Mida tähendab olla parim?

Kui täidame oma igapäevaseid rolle nii professionaalselt kui isiklikult, teeme ettepaneku, et peate olema iga hinna eest parim. .

See usaldus on paljude inimeste igapäevane elu, kes elavad fantaasia all, et nende elu seisneb selles, et nad peavad olema parimad, mida nad peavad oluliseks.

Reaalsus paneb igaüks oma kohale, meie piirangud, meie raskused; ja seda kõike tervikuna pidevalt muutuvatel asjaoludel ja me ei saa kontrollida.

See on õige, elu annab meile löögi, see aeglustab meid ja muudab meid uuesti. Võti ja lähenemisviis ei ole selle või selle asja parim, sest nii langeme ka konkurentsivõime ja võrdlused teistega.

See viib meid äärmusliku enesevajaduseni ilma enda ja meie enda õppeprotsessi arvestamata.

Isegi olla võimeline kaotama perspektiivi meie elutähtsaid prioriteete. Suundumine lahtiühendamise poole, kus te ei tea, mida sa tahad, kus te ei tea, kuhu te lähete.

Meie haavatavuse aktsepteerimine

Haavatavuse enda ja teiste vastu vastuvõtmine eeldab julgust ja julgust see tähendab meid, nagu me oleme; meie haavadega, ootel olevate probleemide ja tehtud vigadega.

Seega algab kogu protsess, mis viib meid ellu tõelise sisemise arengu, milles saame tingimusteta armastada ja saada suurema heaolu ja rahu..

See protsess, saame algatada lähenemisviise, mis muudavad meid edasi liikumiseks ja tunnustavad meie staatust inimestena:

• Me elame tingimustes ja tingimustes, mida me korduvalt ei suuda kontrollida.
• Meie tahe teeb asju, mida me kõige paremini teame, meie potentsiaali avastamine ja tugevdamine.
• Mõelge, et igal inimesel on oma rütmid, kontekst, asjaolud, raskused, prioriteedid jne..
• Parim viis edasi liikuda, kasvatada ja ennast ületada on anda endale parim.
• Kui me oma piirangud vastu võtame ilma iseenda kritiseerimiseta, suudame me ise aru saada, meie suhtumine muutub kaastundlikumaks ja ausamaks.
• Meie piirangud saab ületada ainult siis, kui me neid ära tunneme.

Meie autentsuse näitamine

Arendades meie haavatavuse aktsepteerimist, me leiame end. Ja meil on juurdepääs meie autentsusele, hõlbustades seost teiste inimestega.

Olles võimeline oma raskusi aktsepteerima, kartmata hülgamist, kartmata end tundma nõrkana; me eemaldame maske, mida me tavaliselt kasutame, millega me säilitame pealiskaudsed suhted.

See on siis, kui läheneme reaalsusele loomulikumas suunas, olles võimelised ausamaid ja autentseid suhteid säilitama.

"Meie haavatavuse aktsepteerimine selle asemel, et seda peita, on parim viis reaalsusega kohanemiseks."

-David Viscott-

Meie haavatavuse aktsepteerimine on rohkem inimene, tunnistades meie puudusi ja seega ka teiste puudusi.

Me paneme kõrvale ülbus ja paremus, ilma ennast kedagi nägemata. Kuna on väga pretensiooniline taga kiusata, et olla parim ja saada pimedaks, kaotades oma elu.

Me ületame oma hirmud ja piirangud vastuvõtmisest, saades end näidata, olla meie parim versioon.

Selles videos pakub uurija Brene Brown meile a Shocking rääkida, mida haavatavus tähendab, ja kuidas see on meie jaoks oluline inimolendina.