Meie teadmine võtab mõned haigused ära

Teades end ära mõned haigused, sest see annab meile relvi nende kaitsmiseks. Need teadmised on olulised emotsionaalse stabiilsuse, psühholoogilise tasakaalu ja globaalse tervise seisundi saavutamiseks.

Eneseteadmine eeldab enda võimete ja piirangute olemasolu ning samal ajal on see töö, mis nõuab teadlase kannatust ja teadmisi. Eneseteadmine on põnev protsess, pidev väljakutse, sest sellised teadmised ei ole staatilised.

Paljudel juhtudel muudab meie väärtuste ja hoiakute puudumine meie käitumist kaootiliseks, ilma mõtteta ja suure tõenäosusega tekitada kahju nii teistele kui ka meie endile. Samal ajal põhjustab see määratlemata jätmine konflikte ja need konfliktid võivad meid haigestuda nii füüsiliselt kui ka psühholoogiliselt..

Eneseteadmised põhinevad õppimisel end armastada ja end tundma õppida

Kas me oleme need, kes me tegelikult oleme või kes meile räägime?

Paljud inimesed usuvad, et nad tunnevad ennast, kuid tegelikult teavad nad, et teised ei ole midagi muud, mida teised on soovitanud oma määratlusele lisada. Nende inimeste käitumine ei ole midagi muud kui paberi tõlgendus, mis püüab kinnitada neid "aktsepteeritud määratluse" elemente, mis on sotsiaalselt heaks kiidetud ja eemalduvad nendest, mis ei ole. See muudab nad võõrasteks oma elus ja kehades.

See ebamugavustunne muutub stressiks, mis võib kõrgel ja pideval tasemel põhjustada peavalu, lihasvalu ja seedehäireid.. Kui me käitume nagu teised ennustavad, ei tähenda me oma teed ja lihtsalt järgime seda suunda, millesse teiste punktide sõrm on..

See, et oleme mingil hetkel tegutsenud, ei tähenda, et me peame alati tegema sama, ükskõik kui palju meie ümber ootavad inimesed meilt seda ootavad. Asjaolud muutuvad, elu areneb ja areneme koos nende muutustega. See ei tähenda, et me oleme ettearvamatud, kuid meie isiklikest teadmistest lähtudes teeme otsuseid, ilma et neid mõjutaks see, mida teised meilt ootavad.

Minu identiteet on soov olla ise

Eneseteadmised haiguste ennetamiseks

Inimkonda moodustavad keha, vaim ja emotsioonid, mis ei suuda eraldi mõelda. Enda tundmaõppimiseks on oluline nende osade eneseteadmine. Eneseteadmine hõlmab lisaks enda tundmisele head suhted endaga ja reaalsusega, milles me elame.

Meie endi teadmise hetkel saame realiseerida meie puudused ja omadused. Kui me kõik teaksime nende puudusi, võiksime neid parandada, selle asemel, et neid eitada või lihtsalt teada, kuidas neid käsitseda. Lisaks võimaldaks õige teadmine iseendast oma omadusi arendada ja ära kasutada, et saavutada tasakaal, mis viib meid haigustest eemale.

Eneseteadmine peegeldava protsessi tulemusena, millega isik omandab oma isiku mõiste, nende omadused ja omadused, aitab meil teada saada meie kehast, selle piirangutest ja tugevustest, hoiatades meid, kui midagi ei tööta korralikult.

Ja sina oled kindel, et teate oma soovide ja unistuste tegelikke põhjusi?

"Laske ennast sügavamale ja vaata oma hinge. Õnn teeb sind ise

-Sokrates-

Miks on emotsionaalne luure nii tähtis? Mõned arendamise võtmed See on juba möödunud ajast, mil emotsioone peeti teiseks protsessiks, teiste inimoskuste all, nagu põhjus ja loogika. Viimased uuringud näitavad, et emotsionaalne luure mängib inimeste elus otsustavat rolli. Loe lisaks "