Püsivate suhete loomine

Püsiva suhte loomine on tõeline meeskonnatöö, mis mõlemad peavad edukalt toimima võrdsetel tingimustel. Mitme juhtumi vaatluse ja analüüsi kohaselt tasub küsida:¿Millised on paari üldised omadused, mis saavutavad pikaajalised suhted?

¿Miks me valime muu hulgas inimese?

¿Millised sentimentaalsed ja füüsilised omadused meid meelitavad? Siin algavad soovid, bioloogia ja isiklikud vajadused. Meie lapsepõlvest saadud kogemused omavad suurt kaalu. Siis hakkasime moodustama oma sõna "armastus" määratlust, et näha, kuidas meie vanemad kohtlesid, ravisid ja kohtlesid oma vanemaid.

Partneri otsimisel on alati viide sellele tuttavale maailmale, mida me teame. Kas sellepärast, et teeskleme sarnaseid või erinevaid asju. On väga tavaline, et valitud isik esitab meile lähedased ja samal ajal ka teised, kes annavad osa üllatusest.

Siis aeg, kannatlikkus ja enesekontroll ja teised, võimaldab meil teada saada, kas tükid sobivad kokku ja suhe toimib.

Rike

Kui soovitakse pikaajalisi suhteid, kuid see ei õnnestu liiga tihti, on tavaliselt käsitletavate kriteeriumide puhul midagi ebatervislikku. ¿Milliseid vajadusi tegelikult püütakse rahuldada? Sellistel juhtudel, kuigi valitud partneritel on teineteisest erinevad omadused, kipuvad vead olema samad.

Kui valik vastab enda probleemile, mida ei saa lahendada, ei ole kindlal suhtel mingit kohta. Teine ei saa tulla meie siseprobleemide lahendamiseks, meil on need, kellel on õigus otsustada nende kallal töötada.

Teine sagedane stsenaarium on alustada suhet, teades omadusi, mida me ei meeldi teisest, kuid usume, et kannatlikkuse, pühendumise ja armastusega suudame neid muuta. Mis on tegelikult siin saavutatud, on pikka aega ümber pöörata ümber selle, mida me ei taha.

Kaks põhiaspekti

Paaril, kes saavutab stabiilse suhte, mis võimaldab neil koos õppida, kasvada ja nautida, on kaks põhiaspekti:

* Intellektuaalne põnevus

* Affektiivne ja füüsiline afiinsus

Sama areng tähendab, et mõnikord on kriise, kuid neid saab kapitaliseerida ja suhteid tugevdada.

Üldised võtmed konfliktide lahendamiseks

* Eksponeerige problemaatilised aspektid ilma kriitikata teisele, et soodustada konstruktiivseid hoiakuid kaitsvate asemel. Mõlemal peab olema vabadus tundlikke emotsioone väljendada.

* Probleemi parandamine või peatamine. Tehke kõike, mis on meie võimuses, et muuta probleemsete olukordade tagajärjel tekkinud negatiivsed tunded tagasi.

* Valige sobivad hetked oluliste küsimuste lahendamiseks. See hõlmab ärevuse omandamist, pausi pakkumist, et rahuneda ja mõelda, kui arutelu kuumeneb, ning teeme ettepaneku hiljem teema arutamiseks, kui me oleme stressis ja kiirustades.

* Huumor on vahend, mida pikaajalised paarid tavaliselt soovivad lõõgastuda ja konflikte kergemini lahendada.

Meie enda ja huvitava elu juhtimise eest hoolitsemine ei aita meid mitte ainult paljudes valdkondades, vaid aitab tõestada ka seda, et suudame rikastada nende inimeste elu, kes otsustavad meid püsivates suhetes kaasa aidata.