Identiteedikriis, kui ma ennast kahtlen

Mingil hetkel oleme kõik kannatanud identiteedikriisiga. Kuna me oleme väikesed, sundime seda identiteeti vähehaaval. Mõnikord saame teiste tugeva isiksuse ära, kuni lõpuks avastame oma. Ainulaadne identiteet, mida me toiduks positiivselt kuni meie päevade lõpuni.

Aga mis juhtub, kui me ei ole väga selge, kes me oleme? Mõnikord lähenevad meist kahtlused, tunneme end ebakindlalt ja me hakkame tundma, et eksisteerime ilma olemasoleva. Mitmed mõtted, mis viivad meid tühjuse ja hirmuäratava üksinduse poole.

"Ma otsisin, et sa teaksid, kes ma olen, ja ma ei tea, kes ma olen"

-Hanni Ossot-

Mõned transtsendentaalsed küsimused, mis puudutavad meid ajal, mil me kahtleme oma identiteedis ja millega me tunneme kahtlusi ja segadust, on: Kes ma olen? Mida ma teen oma eluga? Kuhu ma lähen??, jne.

Kas mul on identiteedikriis?

Kogu meie elu jooksul läbisime mitmeid kriise. See ei tähenda, et need on negatiivsed, vaid vastupidi. Kriisid aitavad meil leida õige tee ja tugevdada meie isiksust. On teatud vanus, mil on raske pääseda nendest identiteedikriiside perioodidest.

Nooruk

See on väga keeruline etapp, kus iga inimene saab täiskasvanuks. Siin esineb mitmeid identiteedikriise, sest igaüks meist otsib enda enda eest.

Kõigi ja kõigi vastu võitlemiseks, halvaks rääkimiseks, sõprussuhete vallandamiseks ... Ja see kõik on selgitatud: otsige, kes sa tegelikult oled.

Kui 40ndad saabuvad

See on vanus, kus oleme juba elanud mitmeid kogemusi ja on pöördepunkt. Me vananeme ja püüdleme selle tagaplaanile jäävate noorte taastamiseks, me ei astu kriisi, kus me kordagi ei tea, miks me tegutseme.

Taastas pärast kriisi

Need on mõned kõige levinumad kriisid. Nad esindavad kahte kriitilist eluetappi, kus me tunneme kadunud, tühjad, ilma ootusteta ja desorienteeritud.

Need on kaks etappi, kus see identiteedikriis võib osutuda vajalikuks, et kinnitada ennast kui inimest, keda me oleme. Ja mõlemal on midagi, mis tuleb kokku: emotsionaalne ebastabiilsus.

Kui see juhtub noorukieas on midagi täiesti aktsepteeritud. Lisaks oleme me veel lapsed ja seetõttu tegutseme sellisena. Aga mis juhtub 40? et me tegutseme nii, nagu oleksime noored, kes tahaksid elus eksperimenteerida, kaotasid ...

Need kriisiperioodid ei tohiks meid hirmutada, kuigi nad tegelikult teevad. Mõnikord on nad väga vajalikud, et jätkata omaenda enda, oma identiteedi ehitamist.

Need võivad olla rasked ja ebastabiilsed perioodid, mis võivad kesta pikka aega. Aga, kui nad lõpevad, oleme me uuesti sündinud palju tugevama identiteediga.

Vajalik samm ise ülesehitamiseks

Nagu me ütlesime, kriis on vajalik meie enda identiteedi jätkamiseks. Muutuse hetk on see, et kui me ei ole valmis sellega silmitsi seisma, põhjustab meid mässamine erinevalt. Meeleolumuutused, suur emotsionaalne ebastabiilsus, mida me kanname, on see, mis annab meile ära.

"Me ei ole elus ilma identiteedita"

-E. H. Erikson-

See ajutine ebastabiilsuse ja korrastamise periood võib ilmneda mitte ainult kõige tuntumates etappides ja millest me oleme juba rääkinud, kuid palju rohkem hetki. Näiteks enne armastatu surma, töö kaotamist või lahutust.

Need olukorrad, mille tõttu me elame, peame vaatama ennast ja avastama, kuidas nendega kõige paremini toime tulla. Need on ajad, mis sageli ületavad meid ja me ei tea, kuidas reageerida nende ees. Need on kriitilised hetked, kuid vajalikud. See aitab meil luua palju tugevamat identiteeti.

Armastuse õppimine: 5 soovitust Armastuse õppimine on tihedalt seotud enesehinnangu mõistega. Inimesed saavad meid rohkem armastada ja oma enesehinnangut muuta, kasutades mitmeid strateegiaid. Kui me ennast alahinname, ei saa me kunagi arendada enesehinnangu suurendamise oskusi. Loe lisaks "