Kõiki lahkudes on ainus võimalus

On aegu, kui kõik lahkumine on ainus võimalus. Kaugel ei ole see argpüks või üleandmine, kes otsustab pakkida oma kotid ja vaatama silmapiirile, riietades julge autori nahka. Sest lõpuks saab väsinud südamest kinni hoidmise, nutt salajas ja enne kui hing meid puhub, peame lahkuma.

Kõiki lahkumine ei tähenda üldse unustamist, et kõik elasid või ründasid kõiki meie identiteete, kõiki meie sidemeid. See on lihtsalt meie ümberkujundamine. Integreerida minevik, olevik ja soov tulevikku ühes olendis, üksuses, mis on võimeline looma ennast ja mitte ennast kannatama, valu, kui see on nagu liiva loss ookeani ääres ei ole see enam.

"Kui te ei ronida kõrgeimas mäes, ei saa te kunagi maastikku nautida"

-Pablo Neruda-

Kuidagi, me kõik oleme saabunud või me kogeme seda sama tunnet. See, et see osa sellest, mis meid ümbritseb, on kaotanud oma tähenduse: midagi on just lõppenud. On neid, kellel on tungiv vajadus kogeda uusi asju, samas kui teised, mida nad märgivad, on hädavajalik kohustus nende ümbritsemisest eemale minna. Teie füüsilise või emotsionaalse tervise eest.

Olgu nii, nagu see on, kõik ei ole lihtne. Meie pagasiga kaasneb hirm ja ebakindlus, ja kuigi pea ütleb "minna", tunneb süda seda kohveri sulgeda.

Soovitame teil seda mõelda.

Kõiki lahkumine on ka ellujäämise akt

Midagi, millest me oleme oma ruumis palju kordi rääkinud, on see meie aju ei meeldi muutustele. Muutus tähendab ohtu ja seega väljakutset meie ellujäämisele. Siiski on olemas olukord, kus see emotsionaalsete, instinktide ja käitumise sisearhitekt annab meile väga asjakohase puudutuse.

Võtame näiteks. Meil on intensiivse stressi periood. Meie nõudlik keskkond viib meid piirini. Ja isegi meie, kaugel selle surve juhtimisest, laseme end sellel lakkamatul jõel ära viia. Nüüd, ühel hommikul, kui metroo tööle läheb, võtavad meie jalad ja meelt teise kursuse. Alustasime kõndimist ja kõndimist, kuni peaaegu teadmatult teadmata, jõudsime linnakeskuse äärele, kus ainult rahulik, puhke, tasakaalus.

Me pidime "põgenema". Meie ellujäämise instinkt võtab äkitselt õlad ja pakub meile seda, mis meid kõige paremini aitab: vahemaa ja vaikus. Meie aju ei meeldi muutustele, kuid me peame arvestama, et ta teeb kõik, mis võimalik teie ellujäämiseks, ja seega see kutse "jätta kõik" tähendab vajadust enesehoolduse järele et me ei saa ignoreerida.

Nagu uudishimulik, räägime John Tierney'st. See ajakirjanik "New York Times" ta kirjutas raamatu "Tahtejõud", mis sai enimmüüdud, kirjeldades oma kogemusi stressi, ärevuse ja välise surve all.

Ta kirjeldas, kuidas aja jooksul säilinud "enesekontroll" võib meid hävitada. Elades rõhuvates olukordades põhjustab see varem või hiljem eespool kirjeldatud: meie aju tabab tabelit, et mõista järgmist: kas me muudame või lihtsalt kaotame kõik.

Ärevus ja stress, meie kõige hullemad vaenlased Iga päeva stressi ja ärevuse ületamine on väljakutse, mistõttu on vaja õppida tehnikaid, mis võimaldavad meie vaimset ja füüsilist tervist. Loe lisaks "

Kui su elu ei ole sinu elu, otsige oma tõelist elu

Kui eksisteerimine, mida te praegu kannate, ei sobi teie sisemiste mõistatustega, mine ära. Kui oled oma elus võõras, siis mine välja ja otsige ise. Kui teie ümbritsev reaalsus on asustatud tihvtidega, lennata. Teie füüsiline ja emotsionaalne tervis tänab teid.

Nüüd on kõik, kui me kõik ise otsustame, jätmine. On neid, kellel on piisavalt heaolu leidmiseks väikesed muudatused. Kuid muudel juhtudel ei piisa juhuslikest muudatustest. Nad ei leevenda, nad ei parane, nad ei paranda. Me peame astuma suurema sammu, et jätta rohkem vahemaid nendesse isiklikesse kaartidesse, mis meid varem määratlesid. 

Siin on mõned strateegiad, millega mõelda.

Sinu tegeliku elu leidmiseks vajalikud võtmed

Kõiki lahkudes peame olema selge, miks me seda teeme ja millist eesmärki me silmas peame. Sest Kui inimesel on "miks", võib see ületada "kuidas". Kui te pooldate muutust, siis teete seda tõhusalt, et olla see, keda sa tõesti ihkad: keegi õnnelik, keegi, kes võtab kätte, keegi, kes annab endale uue võimaluse olla õnnelik.

• Kui me läbime neid "emotsionaalseid tsunamisid" on vaja ennast peegeldada ja rääkida. Parim vastus selle kohta, mida peaksite või ei peaks tegema, on sinu sees.

• Kõiki jätmine ei ole palju vähem "põgenemine", me märkisime alguses. Seetõttu peaksite oma keskkonnale väga selgeks tegema, miks te seda teete. Telli oma soovid ja vajadused. Võtke oma tegevuse üle täielik kontroll.

• Keegi ei kinnita teile, et see muutus osutub hästi, kuid see võib olla teie elus parim. Seega peame juhtima hirme ja ebakindlust. Kuidas? Muutes need illusioonideks.

Lõpetuseks pidage meeles, et meie ainus eesmärk selles elus on "õitsemine". Nüüd on vaja alati leida parimad kohad, sest Mitte kõik stsenaariumid ei ole meie juurte kasvatamiseks terved.

Lase minna mõistma, et mõned inimesed on teie lugu. Lase minna aru, et mõned inimesed on osa teie lugu, mitte oma saatusest. See ei tähenda, et see ei tee haiget. Hüvasti alati haiget, isegi kui nad seda ihkavad. Loe lisaks "