Kui hing peab nutma

Ma armastan neid uudiseid, mis räägivad teile vanadest uskumustest, mis aja jooksul murenevad. Teisel päeval lugesin seda teadlased ei pea enam ennustamist lihtsalt populaarseks legendiks mis on kadunud öösel. Täna peate pöörama tähelepanu oma hunchidele, kuulama, mida hing ütleb.

Uuringud näitavad, et suudame ette näha midagi, mis juhtub, vähem kui viie kindlustuse lõppemisel ei juhtu see alati, kuid see juhtub. Kas pole huvitav? Muidugi.

Kuid täna olen õppinud midagi, mis on hea neile, kes keelduvad oma emotsioonide välistegemisest, neile, kes alati mõtlevad. Ma olen seda alati öelnud Kui meil on võime naerda ja nutma, siis miks me selle ära võtame??

"Nutt on mõnikord viis, kuidas väljendada asju, mida ei saa sõnades öelda."

-Concepción Arenal-

Nutt on hinge jaoks hea

Tavaliselt naeran ma täieliku hoolimatusega, kui pean naerma nalja või õnneliku sündmuse, mida ma seda nautin, ja kui ma pean nutma, nutan ma täiesti vabalt, Ma ei taha oma südames pisaraid hoida, mis paneb mind pettuma või haiget pikka aega. Parem lasta neil joosta ja tuule läbi viia, see tundub poeetiline, ma tean.

Igatahes, Hiljutised uuringud väidavad seda nutmine on hinge jaoks hea. See ei ole midagi uut, sest olen kindel, et olete seda ise tundnud, kui ühel päeval probleemid ületasid, laseme end pisarate poolt ära viia, kui me kaotasime keegi, kes oli meile oluline, vahemaad, ümbrust, mis valus, pettumused, väikesed võidud ja suured kaotused, mida me muidugi hüüdsime ...

Aga see ei ole see, mida me peaksime vastavalt neile, kes uuesti mõtlevad, et me peaksime alati kontrollima. Mõned inimesed arvavad endiselt valesti, et pisarad on nõrkus.

"Nutt ei tähenda, et olete nõrk. Alates sünnist on see alati olnud märk sellest, et olete elus. "

-Charlotte Brontë-

Nutt aitab väljendada kurbuse või kurbuse tundeid, aga ka teisi, näiteks viha, valu või raevu. Me hüüame õnne ja rõõmu. Nutt aitab meil vabaneda negatiivsetest tundetest ja vabastada see stress, mis mõnikord meid halvab. Niisiis, miks mitte nutma, kui me seda tegelikult vajame?

Hüüa vabaneda

Ärge arvake ka, et meeldiksite pisarad, elu nõuab ka terviklikkust, aga kui me tahame nutma, sest tunneme lüüasaamist, peame laskma neil pisaratel vabastada meid tundest. Me ei tohi eitada õnne pisaraid, mis alati kerkivad kergesti ja siis tunduvad olevat kustunud ilma täiendava ...

Nad ütlevad, et pärast tormi saabumine on rahulik, nutmine on terve, sest see vabastab meid frustratsiooni ja ärevuse eest, mida eksperdid ütlevad. Pärast nutmist tunneme end paremini...

"Ma nutan kiirustamata. Ma nutan, kuni unustan nutt ja saavutan naeratuse. "

-Sara Ibanezist-

Kuigi asjad ei muutu pisaraga, võime alati ja sellega, et nad minuga nõustuvad, rohkem rahulikult elada, elu pühendumust ... Hüüab, et ta on terve ja hüüab, sest see rahustab hinge. "Väljendatud emotsioonid, emotsioonid ületatud".

Ja mitte ainult ei tohi lasta lahti lasta, vaid hüüda. Samuti peate õpetama väikelastele, et nad ilma piiranguteta väljendaksid oma tundeid ilma piiranguteta, sest see ei tee neid habras, sest see õpetab neid ja kuna lõpuks, nutmine mitte ainult toob tagasi rahu, vaid muudab nad ka tugevamaks.

Miks on meil raske tundeid väljendada? Paljude inimeste jaoks on tunde väljendamine keeruline. Teades põhjust, mis viib selle juurde, võib probleemi lahendada. Loe lisaks "