Kui ma ise olen, läheb kõik paremaks

Jah, kui ma ise olen, on kõik palju parem. Kindlasti on teil ka see intuitsioon. See tunne, et probleemid hakkavad läbi tulema, kas sellepärast, et te neid lahendate või aktsepteerite, sest sa oled rohkem kui kunagi varem. Ka sellepärast, et olete võtnud oma elu reini, on teil mulje, et halva õnne tarned on vähem rasked ning heade tulusamate ja intensiivsemate tarned.

Aga mis on ise. Miks see otsene seos enda ja „asjade paremaks muutumise vahel” või nii me tunneme? Noh ... kõigepealt peaksime rääkima kõigist põhjustest, miks me loobume ja lõpetame iseendaks olemise.

Kui me peame üles astuma redelile, et suhelda teistega, sest suhe samal kõrgusel hirmutab meid; kui me peidame oma tõelised tunded või ideed, sest me kardame, et nad ei võta meid tõsiselt ega tee meile haiget; kui me ise paberit sirgendame, sest arvame, et väljaspool seda me ei ole kunagi piisavalt hea ...

Kui ma ei ole "mina", siis tekitan vigaseid suhteid

On nii palju näiteid, kuidas me ennast saboteerime, kuidas me kaotame oma olemuse kõigis nendes liikumistes, kuidas me liigume sellest "iseendast" ... Kõik need liikumised lõpevad täpselt kahjuliku mõjuga, mida me püüdsime a priori juhtida.

Enda kaotamine kahjustab suhteid. See muudab need mitte-tõelisteks suheteks, kus hirm on olulisem kui selle andmine, rahulolematus kui rahulolu, väljendades ennast sellisena, nagu see on. Niivõrd, kuivõrd me läheme oma olemusest kõrvale, mõjutavad meie elu sündmused just seetõttu, et nad kannavad seda, kuidas me neid silmitsi seisame.

Suhted teistega on vigased ja tekitavad dünaamikat, mida on raske kõrvaldada. Näiteks, inimene, kes püüab alati teistega rahul olla ja ei suuda keelduda midagi muud, kui ta kardab "teist kaotada", hakkab omama suhteid, milles teine ​​"alati sellest lahkub" ja see häirib. Võib-olla teeb ta teise süüdi oma pettumuses. Ta on türanni! Ma teen alati seda, mida ta tahab!

Pusle tükid: suhted sobivad, kui üks on autentne

See dünaamika, mis on täielikult eemaldatud ühe tõelistest vajadustest, paigaldatakse ülejäänud suhetesse, mida ta säilitab oma keskkonnaga. Ta liigub aeglaselt oma "iseendast", sest ta hakkab süüdistama teisi nõrkuse ja võimetuse eest öelda "ei", kui see on "Ei" ja jah, kui see on "Jah".

Meist lahkumine tähendab teistelt eemale pääsemist. Sel põhjusel kui üks on ise, on kõik palju parem. Tundub, et tükid paigutati õigesse asendisse ja õnnestus sobida. Me ei sunni tükki kokku. Me ei püüa uuesti ja jälle teist, et suhete džunglis "ellu jääda".

Me tuvastame ja kuulame oma tõelisi vajadusi. Mitte kõik ei ole seda väärt Enesearmastus on selles uues viisis, kuidas teistega suhelda. Kuivõrd ma suudan ennast armastada ja austada, ei pea ma meeleheitlikult teise poole nõusolekut taotlema.

Pöörduge teise poole heakskiitmisele iga hinna eest, mida me lõpuks rohkem kahjustame

Kui ma ei soovi seda heakskiitu lootusetult otsida, siis tunnen end rohkem oma emotsioonide eest, kuna nad peatuvad sõltuvalt sellest, kas teine ​​annab meile "okei" või mitte, mida me mõtleme või tunneme. Ma tunnen end võimsamana, sest olen iseenda eest hoolitsemas, nii et mul on palju rohkem võimu oma emotsionaalse heaolu reguleerimiseks.

Kui ma ise olen, võivad teised mind paremini tunda ja suhted muutuvad läbipaistvamaks, loomulikemaks, ja nad ei ole sunnitud ootamatutele piiridele. Pusle tükid peatuvad. Nad paigutatakse instinktiivselt ja õnnestuvad teistega kergesti ja harmooniliselt ruududa.

Meie piiride selge selgitamine on iseendaga keerulise ülesande täitmiseks oluline. Hea tee selle saavutamiseks on ausus, meie ja teiste vahel. Kui minu piirid ei ole väga täpselt määratletud, saab neid inimesi, kes neid ületavad. Nad annavad need üle, sest me lubame neil seda sammu astuda, kuid me hoiame seda kirja, et hoida neid vastutavatena.

Olles ise sõpruse, töö, perekonna suhetes, on puhkus ilma lõplikkuseta. Tundub, et meile, meie soovidele ja isegi meie hirmudele ei leita rahu üheltki kaugelt või kaugelt pärandilt. Pole kahtlust, kui me ise oleme, ilma nende kaitsemehhanismideta, õpib seostuma tervislikumalt. Seepärast on enesetunne tervisele kasulik. Tervis, mis võimaldab meil paremaid suhteid teistega ja seega sisemist rahu, mis leevendab ja rahustab meid seestpoolt.

Kui sa ei armasta ennast, ei tee keegi seda sinu eest, kui sa ei armasta ennast, siis vaevalt tunnete emotsionaalset heaolu ja tervislikke suhteid teistega. Lugege, kuidas seda teha selle artikliga. Loe lisaks "