Millal olete vabalangemisel?

Mis läheb teie meelest läbi, kui olete vabalanguses? Kas see igavus, väsimus ja meeleheide tundub? Sa tead, et kõik, mis võib valesti minna, teeb seda. Ja see, kuidas sa lõpuks otsustad loobuda ja langeda, sest isik, kes tabab põhja, ei saa enam olla allpool.

Vaba langemise tunne võib mõneks ajaks meeldivaks muutuda. Sel hetkel mõistate, et te naudite reisi tohutu pimedusse. Kahtlane ja kohutav saatus, mis mõnikord tundub meeldiv. Ma arvan, et ma lasen ennast minna ja kasutada vaateid, vabaduse tunnet ja võimetust tunda valu, sest kõik minu elus halvad on olnud rahvarohke ja ma ei hooli enam.

"Imelikult olen ma armunud oma depressiooniga"

-Anonüümne-

Mis juhtub siis, kui oled vabalanguses?

Kui sa istud vabas õhus, mõtle, mis toimub teie meeles ja südames. On olemas meetodeid, et vältida valu sattumist ja lõpuks kohutavasse depressiooni ning esimene viis lahenduse leidmiseks on end hästi tunda. Kuid intensiivse valu ja meeleheite hetkedel tundub iga lahendus peaaegu võimatuna.

Peaaegu märkamatult, ilma et sa vaevalt märkaksid, teie elu langeb kõikidesse kurjadesse, enne kui sa üritasid vältida. Te ei lähe vastu, mida sa ei meeldi, te tunnete end kurnatuks, kurbaks ja õnnetuks. Miski tundub olevat mõtet ja kummaline depressioon, mis on valmis puhtas pimeduses, on kõik, mida näete oma eksistentsis. Sel hetkel on ilmselge, et olete vabalangusel ja kõik läheb metsikuks, ilma suunda ja katastroofi teed.

Reageerida vabale langusele

Kui te tunnete, et olete vabalangemisel, peate kohe reageerima. Iga päev, mis läheb läbi ja teete sündmuste inertsuse, on see väärtuslik aeg, et te kaotate ja et te ei saa kunagi tagasi.

Kas sa tead, kuidas vabalt langeda, enne kui lööte põhja ja et kõik on palju keerulisem? Mõtle, et mida madalam sa oled, seda suurem on kaugus, mida te peate oma vaimude taaselustamiseks reisima ja minna pinnale. Ära lase end ära kummardada rahu, mida see kurbuse olukord sulle pakub, ja peatage katastroof aja jooksul:

• Pühendage iga päev oma elu iga päev teile. Mõtle iseendale Mõelge oma elu suunale ja püüdke suunata seda tõelise suuna suunas, kuhu sa tahad seda minna. Ära lase ennast ülemääraste ja manipuleerivate vahenditega ära viia. Lühidalt öeldes olge ise, hea ja halva, järjepideva ja hea mõttes.
• Õpi elama pimedusega, mis võib olla teie südames. Inimesed on olemuselt ebatäiuslikud. See ei tähenda, et peaksime laskma välja meie madalaimad instinktid. Käsitleme, kui halb me oleme. Võitleme oma negatiivsuse vastu, et ületada lahing ja piirata seda pimedas rakus meie olemuse sügavas osas.

• Meie igapäevase pühendumise fakt võimaldab meil avastada, mis on meie elus vale. Niisiis, kui me tunneme, et oleme vabalangusel ja teel katastroofi, võime hakata lahendusi võimalikult kiiresti tegema.
• Kuigi olete vabalangemisel ja arvate, et on kergem lahti lasta, kui olete oma kurbuseisundi tuvastanud, Sa pead tegema kõik, mis võimalik, et tõsta oma vaimud. Ärge püüdke sellega kohe tegeleda, vaid püüdke iga päev. Ühel hommikul võib see voodist välja tõmmata või võib-olla väikeste naeratuste joonistamine oma lähedastele ... Ära anna alla. Ole püsiv ja võitleja.
• Lean inimestele, kes sind armastavad. Kui olete vabalangemisel, tunned end teatud sõprade ja perega ümbritsetud vihast ja vastumeelsusest. Mõtle, et palju neid negatiivseid tundeid on teie pea ja süda. Püüdke neid liigutada ja lasta oma rõõmu vähehaaval tekkida soovi elada ja armastada nende vastu.
• Püüa olla hea inimene. Mõtle sellele, mida sulle meeldib teha. Me kõik soovime head ravi, haridust, suuremeelsust, solidaarsust, sõprust või armastust. Andke teada, kui palju teil on, ja saate selle vastavalt.

"Depressioon on vangla, kus olete nii vang kui ka julm vangistus"

-Dorthy Rowe-

Tõstke lend

Mõtle lendu igal ajal, ja mitte eksitava ajutise rõõmuga, mida vabapidamine võib pakkuda. Harva on edukad kiired ja lihtsad teed. Otsetee võib olla päev, kuid jõupingutus kestab igavesti.

Pildid Amanda Cassilt