Kümme võtit emotsionaalse luure parandamiseks

Koolitus- ja juhtimiseksperdil Dan Bobinski ütles Managemente teemalises uudistes artiklis Emotsionaalset intelligentsust saab õppida ja parandada. See on tõestatud pärast teatavaid uurimisi, kus selgus, et peamine erinevus kobarate juhtide ja nende vahel, kes silma paistavad, on emotsionaalse luure tase..

Tunnete tundmine, kontrollimine, ülestõstmine ja tundmaõppimine on meie elu iga aspekti jaoks eluliselt tähtis; alates tööotsuste tegemisest meie pere planeerimisele. Kõik saavutatakse, kui meil on hea emotsionaalne luure.

Kuigi EI-ga seoses on mõisteid, mis on keerulisemad ja sügavamad, on vaja alustada vähemalt kõige elementaarsemaid. Nende paremaks mõistmiseks pidage meeles järgmisi võtmeid, mis kindlasti aitavad teil:

1 - Kui mõtlete inimeste stiilidele, visake ära "hea" või "halva" kontseptsioonid

Inimesed on lihtsalt erinevad, kuigi need võivad olla igas olukorras või aspektis paremad või halvemad. Kategooriad omadussõnadega nii globaalsed kui head või halvad, ei räägi meile palju ...

On üsna tavaline, et märgistatakse need kaks vastandlikku omadussõna. Otsige neid kaugemale. Pea meeles, et igaüks meist reageerib vastavalt elatud kogemustele ja hetke kontekstile ... Mitte kõik ei ole nii lihtne kui keegi on hea või halb ...

2 - Ärge seostage erinevaid keerulise

See eksiarvamus on samuti tüüpiline tänapäeva ühiskonnale. Teistsuguse tegemine ei pea olema alati raske või võimatu. Mõnikord on lihtsam, kui me arvame, et harjumuspärasest väljaviimine või mugavustsoonist lahkumine on. Kui sa ei ole kunagi midagi teinud, ärge jätke seda, see võib teid väga aidata.

Et midagi erineb sellest, mida oleme harjunud, ei pea olema keeruline ... See on ainult erinev, sest oleme kohanenud eluviisi või maailma nägemusega ... Ole paindlik.

3 - Inimestel on nõrkusi ja tugevaid külgi

Peate meeles pidama, et mõlemad aspektid on omavahel seotud. See on õige, on tõestatud, et nõrkus on seotud tugevusega ja vastupidi. Praktiline näide, kuidas seda mõista, on näiteks nende inimeste olukord, kellel on raskusi oma nägemisega ja arendada mõnda muud mõtet, nagu lõhn või kuulmine suuremal määral

Te ei pruugi ühes piirkonnas olla päris hea, kuid te võite seda teises liikmesriigis hüvitada. Meil kõigil on nõrkusi ja tugevaid külgi. See on nende tunnustamise ja arendamise jätkamise kohta, et jätkata kasvamist ...

4 - Kõik isikud liituvad meeskonnaga

Ärge kartke erinevaid asju nägemast asju või töötada, igaüks aitab "oma liiva vilja". Nagu varem öeldud, otsige jõudu iga teie rühma kuuluva inimese nõrkuse taga. Kes tuginevad tugevatele omadustele, võivad muutuda järjest võimsamaks.

5 - Otsi oma tugevaid külgi

See protsess on pidev, see ei ole midagi, mis "väljub" loomulikult, kuid seda on vaja teha. Meil kõigil on oma tugevad küljed, kuigi paljud neist on peidetud hirmude või nõrkuste taga.

Mitu korda me ei tea, kui tugev me oleme, kuni juhtub midagi ootamatut või traumaatilist. Ära lase sellel juhtuda.

6 - See ei saa olla tõhus, kui ootame, et kõik leiaksid oma maa

See tähendab seda igaüks peab oma tuleviku ehitama viisil, mida nad peavad asjakohaseks, me ei saa alati maailma üle vaadata ja end eirata.

Me saame luua tasakaalu, et mitte olla isekas ja me ei unusta täielikult meie prioriteete. Aga alati pidage meeles, et teie unistuste saavutamise ja kasvamise eest vastutav isik on ise. Ära unusta teid ...

7 - Küsi erinevate aspektide kohta

Võib-olla on teie "võitnud" mõiste teistest teistest erinev. Kui sihite oma eesmärke oma ainus tähenduses ja te ei võta teisi arvesse, ei saa te kunagi meeskonnana töötada. Y Üks emotsionaalse luure voorustest on olukordadest võimalikult palju kasu saada, aga ka see, et see toimib ülejäänud jaoks.

8 - Ärge pange oma isiklikke eesmärke teistest kõrgemale

Kogu meeskonnal on samad õigused oma unistuste täitmiseks, isegi kui olete ettevõtte ülemus või omanik. Ettevõtte missioon ja visioon tagab kõigi liikmete vajadused ja soovid. Nagu perekonnas või sõprade grupis ...

9 - Erinevuse tõhusus ja tõhusus

Tõhusus teeb õiget asja ja tõhusus teeb seda kiiresti. Kui töötate või elate koos teiste inimestega, ei ole efektiivsus peaaegu kunagi tõhus. Parimad tulemused on need, mis saavutatakse järk-järgult, võttes aega nii, et kõik on täiuslik.

10 - Pidage meeles, et pikim tee võib mõnikord olla 45 cm, mis eraldab pea südamest

Tuvastamine, mida me arvame ja seostame sellega, mida me tunneme, on sageli keeruline. Seega on meditatsiooni või aega kuulamiseks ja kontrollimiseks oluline teada, kuidas me oleme ...

Emotsionaalne intelligentsus teie igapäevaseks päevaks Me oleme kuulnud mõnda aega psühholoogi Daniel Golemani poolt emotsionaalse luurega loodud mõistet. Aga kuidas me seda rakendame? Käesolevas artiklis pakume 8 ideed, et suurendada emotsionaalset intelligentsust teie igapäevasel ajal. Loe lisaks "