Kümme takistust, mis takistavad head suhtlemist

Igaüks meist arvab sageli, et ta väljendab ennast selgelt ja et tema suhtlus on piisav, kuid see ei ole nii. Kuidas me seda mõistame? Põhimõtteliselt sellepärast, et teised vaatavad meid, küsivad meilt, reageerivad teisiti, kui me ootasime jne. Nii et, meie sõnadel, hoiakutel või vaikimistel on tagajärjed, isegi kui me ei mõista.

Selleks, et end kõige paremini ja samal ajal väljendada, saavutame soovitud tulemused, Enne rääkimist on vaja esitada järgmised küsimused: Mida ma tõesti tahan öelda??, Kuidas ma seda ütlen (või ma ütlen seda sel hetkel)? Mida ma tahan seda väljendada? Kas ma alustan vestlust õiges kohas ja olukorras??

On palju põhjuseid, mis ei võimalda meil alustada vestlust, arutelu tõhusamal, meelelahutuslikumal, loomulikul viisil või lihtsalt edastada seda, mida me tahame oma vestluskaaslasega suhelda. Teabevahetusel on ka oma sisendid. Peamised takistused, mis takistavad head suhtlemist, on:

Vihje võib meie sõnumit varjata

Teil võib olla raske rääkida teatud teemadest, sest sa oled piinlik, kurb, ärritunud, vihane jne. Kui teil on veel vaja seda viidata, sest soovid seda lahendada või kuna see ei ole hea "hoida kõike sees", esiteks Vabanege harjumusest "insinuating".

Insinuate tähendab dialoogi ebaselgelt, oodates, et teine ​​inimene mõistaks või tõlgendab seda, mida me räägime. Kuid see ei ole võimalik, et see juhtub alati, sest vestluspartneril (või kuulajal) ei ole kristallkuuli või ei tunne meid piisavalt.

Kui me ei räägi selgelt, võib teine ​​tõlgendada midagi, mis kahtlemata ei ole soodne. Isegi siis, kui oleme elanud koos teise isikuga pikka aega, on soovitav olla selge ja väljendada seda, mida me tahame, ilma et teine ​​vist lubaksime ja oletagem nende käitumisest..

Meie sõnumiga räägimine omab tagajärgi

Teisest küljest on väga keeruline rääkida teemast, mis toob sulle meeldi või mis tähendab, et see hõlmab arutelu või võitlust. Püüdes alustada keerulist vestlust kõige meeldivamal viisil, ilma et oleks palju preambulit, kuid kumbki "ei jõua punkti" ilma testita on kõige sobivam.

Võib-olla teine ​​ei tunne end hästi, tal on halb päev või et ka see teema hõivab teda jne. Igaks juhuks, analüüsige olukorda enne alustamist. Pea meeles, et küsimine või suhtlemine ei ole sama, mis ründab ja ründab.

Sa pead teadma, millal öelda asju ja millisel viisil. Mitte igaüks ei saa alati naeratada või meil on olnud tore päev, seega on oluline analüüsida meie sõnumi saaja konteksti ja meeleolu.

Samuti ei ole kõigil ühesuguseid võimeid, näiteks võib olla hea rääkimine, teine ​​kuulamine. Tunnustage oma vestluskaaslas, milline on see profiil. Et teie poole pöörduda valesti, on teie probleem mitte teine ​​ja kui te teate, et inimene on parem "kuulaja", ärge proovige saada teavet, esitada küsimusi, küsida arvamust. Austage, kuidas teine ​​inimene on ja laske tal rääkida ainult siis, kui ta tahab.

Võimalus õppida suhtlema ja emotsionaalseid aspekte oma vestlustes ja suhetes teistega leidub kursusel "Parandage oma suhtlust" of Javier Cebreiros, mis tutvustab teile imelise kommunikatsiooni universumi, pakkudes teile strateegiaid ja ressursse.

Ära kuula

Kuulamine on peaaegu universaalne harjumus. Sageli mõtleme "kuulamise" simuleerimisel mõtleme sellele, mida me ütleme. Kuulamise oskuse harjutamine on keerulisem kui tundub ja kui te ei suuda seda tõestada ...

Ei kuula suuri konflikte, sest vestluse asemel hoitakse neid monoloogidena. Kui me kuulame, suudame me paremini selgitada, mida meie vestluspartner meile räägib ja seega saame sellest aru saada.

Lisaks on veel üks suhtluses esinevatest häiretest seoses kuulamisega liiga suur meie sõnumite või häälte toonid. Kui keset räägitavat ründamist või karjumist alustate, ärge oodake head vastust. Parim on peatuda ja mõelda, kuidas te asju räägite. Ükskõik kui palju sa vihastad või arvad, et see on kadunud lahing, pidage meeles seda ütlust: "Ära tõstke oma häält, parandage oma argumenti".

Oletame

Paljude paha on oletada, mida teine ​​meile räägib või mõtleb. Kas sa tõesti arvad, et kuna sa tunned seda inimest juba pikka aega, võite arvata, mis tal on pea? Oletame, et loote lugu oma isikliku ettekujutusega ...

Vestluse parim valik on küsida, küsida ja küsida. Ei ole midagi muud. Kuid selleks peate ennast kõigepealt välja töötama, et välja töötada oma eeldused teiste kohta. Kui olete tähelepanelik, siis avastate ennast seda tehes.

Konverteerige sobimatutel aegadel ja kohtades

Teine otsustav tegur, mis meie vestlustes on edukas, on ära tunda, kas see on õige aeg ja koht. Helista oma abikaasale, kui ta on kontoris arutelul, ei ole hea mõte, alustage võitlust oma tüdruksõbraga tänava keskel, kas.

Oluline kommunikatsioon vajab sobivat kohta ja aega. Ja ennekõike tee see privaatseks. Eksperdid ütlevad, et teada saada, millal ja kus delikaatsusega teema arutada või käsitleda, arvate, et räägite selle asemel, et rääkida. Kas sul on hea teha seda restoranis, oma vanemate ees või bussis? Noh, kui teie vastus ei ole, siis pole ka koht argumenti alustamiseks.

Olge ka ettevaatlik, kui te ei lase aega liigutada, rääkimata sellest küsimusest, sest see toob kaasa vihkamise ja pingete kogunemise, unusta, mis on oluline ja vahepeal kulutavad halbu hetki.

Austage ja märgistage oma naaber

Teise isiku lugupidamatus ja kritiseerimine või isegi hindamine ei aita teid vestluse või arutelu keskel. Isiku kriitika ei paranda teie argumenti, see on lihtsalt tõend, et teil pole mingit alust, vihane või lihtsalt ei tea, kuidas reageerida enne midagi, mis pole teie jaoks meeldiv.

Varasemad lahendamata probleemid

Varasemate küsimuste lahendamiseks, et meelde tuletada teistele, et ta ei ole täiuslik või kahju, mida ta meile tegi, on ka tavaline aruteludes ja üks suuremaid takistusi suhtlemisel teistega. Aga Praegu ei räägi me minevikust, see on lõppenud ja kui ei, siis saame otsustada ka, millal seda rääkida nii, et see oleks lahendatud, kuid teisel hetkel.

Oluline on keskenduda sellele, mis on juhtunud nüüd ja mitte hakata määrdumaid riideid või vaigistanud arvamusi et me ei toonud sel ajal esile.

Palju viha või pingeid

Viha, stress või pinged võivad meid mängida trikke ja põhjustada meile kiirustamist ja impulsiivsust meie vestlustes. Parem on lõõgastuda, olla kannatlik ja jätta vestlus hetkeks, mil me oleme rahulikum et nende tunnete katsetamisel.

Ole uhke

Pride tekitab tagajärgi meie isiklikes suhetes. Mõnikord peame andma või võtma esimese sammu, me ei saa oodata, kuni teine ​​on alati see, kes alustab. Meie ego armastab, et nad oleksid suunatud teda suurendama, kuid me peame teadma, kuidas teda varju teha.

Selguse puudumine meie tundete kohta, soovid või mõtted

Kui me ei tea, mis meiega juhtub, kuidas me tunneme või mida me tahame öelda, takistab see meie suhtlust, sest saadame ebaselge sõnumi. Enne rääkimist vaadake oma tunded ja mõtted ning otsustage, mida sa tegelikult tahad. 

5 huvitavaid fakte oma kehakeele kohta Võite kasutada paljusid vahendeid, sealhulgas oma keha. Tegelikult, enamiku ajast sa seda teed, isegi kui te seda ei mõista. Kas sa tead, kuidas sa seda teed? Loe lisaks "