Jaga:
Juhtimise vabastamine
Kontrolli säilitamise ja kontrolleri vahel on erinevuse ookean... Meie instinkt ellujäämiseks nõuab, et me püüame hoida olukordi kontrolli all, sest me tavaliselt ei talu ebakindlust hästi ... Te ei tea, mis juhtub või kui me saame silmitsi tagajärgedega, mis tekitab meile liiga palju meeleheidet, eriti mõnel juhul ...
Mõned inimesed seda ei lahenda. Nad tahavad olla otsustava tähtsusega kõigis olukordades: näidata suunda, otsustada, millist teed järgida ja öelda viimane sõna. Ja mitte ainult siis, kui nad on kohal, vaid ka kaugel ("kaugjuhtimispuldiga"). Need inimesed on kontrollerid.
Kontrolleri omadused
Isik, kes otsustab olla kontroller, kannatab tohutute emotsionaalsete kulutustega. Üks selle kuulsamaid omadusi on pidev mure. Kuid see mure muutub harva kavandatavaks tegevuseks, et lahendada ärevuse põhjus. Neid rõhutatakse pigem tegemata. Ta kaotab palju aega, püüdes veenda teisi olema tema sarnased.
Kontroller ta on ka ärritav inimene. See võtab enda sees palju ärevust ja mõnikord suudavad kõige väiksemad probleemid teda häirida. Ta on peamiselt ebamugav, et keegi on tema vastu, teine mõtleb või tegutseb erinevalt sellest, mida ta teeb. Nad ei austa nägemusi ega tegelikkust, mis erineb sinust.
Sellel on ka elu katastroofiline vaade. Vaadake ohtusid ja negatiivseid tagajärgi kõikjal. See tugevdab tema kontrollpositsiooni väidetavalt sellepärast, et ta püüab vältida suuremaid kurjusid. Taustal juht ta on sügavalt ebakindel inimene. Hirmud on teda kinni haaranud ja neil on sageli tugevad alaväärsuse tunded. See kompenseerib need niimoodi: püüab kontrollida kõike.
Samuti tavaliselt tungivad nad süüle ja neil on raske elu nautida. Nad vaevalt naeravad ja harva tegutsevad spontaanselt. Ei ole ebatavaline, et näeme neid kurbina ja hüljatuna, sest neil on ka madal pettumustunne.
Kuidas vabastada ennast?
Vastutav töötleja elab vanglas, mille ta ise on ehitanud. Ta ei saa peatada seda, mida ta on, lihtsalt selle ettepaneku esitamisega. See on tingitud asjaolust, et sees on palju hirme, et te ei pruugi olla ära tundnud või mille ees tunnete end liiga haavatavana.
Esimene asi on see, et: tuvastada hirmu allikad. Lõpuks, mis on oht? Kui reaalsed on need ohud, mille üle peaks olema kõige rohkem kontrolli? Kas see kaitseb keskkonda või on võimalik, et ta kaitseb ennast oma hävitavate impulsside eest teistega?
Hiljem või varem, ka kontrolliv isik ärritab teisi. Tema suhtumine põhjustab tagasilükkamist, sest keegi tervislikust ei meeldi tema kõrvale, mida väidetavalt tean. Sel hetkel ei ole kontrolleril muud valikut, kui isoleerida ennast või kasutada agressiooni teiste alistamiseks. Sellises olukorras ei tule keegi lõpuks hästi.
Juhi elu on kurb. Ja parim asi, mida saate ise teha, on proovida teha täiesti tasuta tegevusi: neil ei ole kindlat eesmärki, samuti ei kaasne nendega konkureerimist teistega ega kaasata olulisi kulusid. Me räägime mänguline või kunstiline tegevus, millel on väärtust iseenesest ja mis ei lähe pärast utilitaristlikku eesmärki.
Kui te olete selles inimrühmas, võitle, et vabaneda. Võib-olla kontrolli kaotamine on ainus viis täiuslikkuse saavutamiseks. Esimene samm on selle aktsepteerimine, et teada saada, et meil on need omadused, et hiljem muuta, sest see, mida me keeldume, annab meile, kuid see, mida me aktsepteerime, suudab meid muuta ...
Vastuvõtmine
Vastuvõtmisprotsess ja kontrolli vajadus on enamasti vastuolus. "Miks ma pean selle vastu võtma?", "Mulle ei meeldi see nii on"... Need on küsimused ja kaebused, mida me kuuleme väga sageli. Vastuvõtmine ei ole sünonüüm, mis jääb passiivseks, mis juhtub. Nagu mõned ütlevad valesti: "Nõustuda on alla neelata ja sellest loobuda.".Vastuvõtmine ei ole "neelamine" ega lahkumine sellega, mis toimub meie igapäevaselt.
Kui midagi juhtub, et me ei meeldi, siis võtke arvesse seda, et me jälgime seda ja emotsioone, mis meid vallandavad. Jälgige tähelepanelikult, ilma kaasamata, ilma viha vastu, mis võib meid põhjustada. Olukorra analüüsimine võib meid mõista, et meil ei ole kontrolli üle kõike. Sel moel, me ei tea, et iga kord, kui midagi juhtub, protesteerimise ja kannatuste asemel me teame elu ei ole meie pildis ja sarnasuses.
Meie ego ütleb meile, et kõik peab olema konkreetne vorm, kuid elu ei hooli meie egost. Elu läheb ilma meie maitseid arvestamata. Seega on parim viis aktsepteerimisprotsessi alustamiseks teada, et elu kohandamine meile toob meile alati probleeme, sest kõik muutub. Nii et siis, on tervislikum ja tervislikum õppida kohanema elu võimalike muutustega.