Eneseteadmine on piirideta meri

Eneseteadvus kujutab endast tarkust ja ei ole eesmärk iseenesest, sest me ei saa kunagi üksteist täielikult tundma, mitte sellepärast, et paneme ülesande rohkem või vähem pingutama, vaid seetõttu, et me pidevalt muutume. Kuid peale pisut utoopiat, mis on eneseteadmine? Võiksime öelda, et tegemist on teekonnaga, mille kaudu meil on võimalus õppida ja kasvada, voolata aja möödudes ja oma kogemustest.

Oleme pidevalt mures selle kohta, mida me teistele anname, keskendudes kõige pealiskaudsetele aspektidele. Nii kaotame me oma sügavaimad juured, kaotades silmist, kes me tegelikult oleme.

Nagu allpool näeme, nõuab eneseteadmise protsess julgust, ausust, armastust ja vastutust. Seda seetõttu, et Eneseteadmine tähendab ennast vabaneda eelarvamustest, süüst, vihkamisest ja pahameeltest. Nii, et saame oma olemust süvendada.

"Kõigist võimalikest teadmistest on kõige targem ja kõige kasulikum teada ennast"

-W. Shakespeare-

Eneseteadmine toob meid meie rahu

See tee reisimiseks, eneseteadvus, ei ole kiire, mida saab teha, kannatamatuse ja ärevusega, et midagi jõuda, nagu me juba ütlesime, pole seda kunagi saavutatud. Kui me õpime ennast kuulama ja meie vajadusi rahuldama, siis saame omakorda üksteist tundma õppida ja iga kogemuse läbida..

"Mida rohkem sa ennast tunned, seda selgem on. Eneseteadmisel ei ole lõppu: te ei saavuta mõistmist, te ei jõua järeldusele. See on jõgi ilma lõpeta. Ja kui te seda uurite, süvendage seda rohkem ja rohkem, leidke rahu. Ainult siis, kui meel on rahulik - eneseteadvuse kaudu, mitte kehtestatud enesedistsipliini kaudu - ainult siis, selles vaikuses, selles vaikus, võib reaalsus tekkida.

-J. Krishnamurti-

Me oleme harjunud vaimse kirikusega, et neid lihtsalt häirida, pöörates rohkem tähelepanu sellele, mida teised teevad ja kuidas nad käituvad. Me oleme eksperdid, hindades, kritiseerides, nõustades, süüdistades ja nähes teistes, mida me ise ei näe. Kõik see aitab meil jagada, sest me ei taha vaadata kõiki aspekte, mida me tegelikult oleme.

Vabane tähelepanu kõrvalekalletest

Koostoime teiste inimestega on alati kahe teraga mõõk ja puudutab ühte või teist sõltuvalt suhtumisest, mida me suhtleme. Ühelt poolt on suhted teistega iseenesest teadmiseks olulised, sest suhetes on see, kus rohkem avastusi me ise teha saame. Teisest küljest, ilma südametunnistuseta seonduv ainult kaugus meid teistest ja meie võimest eneseteadvusele.

Enesest teadmine suhetest teistega hõlmab meid sellises suhtlemises, jälgige, mis meid toodab, mida me tunneme ja milliseid emotsioone tekitab iga hoiak, mis meile meeldib või ei meeldi. Ja ennekõike mõista, et see, mis tundub, on meie enda omad ja see on seotud sellega, kuidas me oleme.

"Selleks, et anda täies ulatuses tähelepanu, tuleb kogu oma olemus integreerida. Tõepoolest: kuigi teadvuse tasemel võite avastada, teada, on võimalik, et mõnel teisel tasandil tähendab sama teadmine pettumust, sest see saab, mis paneb sind täielikult oma elu muutma.

-J. Krishnamurti-

Keegi ei saa ilma meie nõusolekuta tekitada tunnet või emotsioone. Selleks peame mõistma, et me oleme alati kaasosalised, mitte meie tunde ohvrid. See kehtib nii meeldiva kui ka ebameeldiva kohta: kui ma tunnen armastust, on see miski, mis tekib minust suhtlemisel teise isikuga. Mõtle, näiteks viha, ei ole midagi, mis tavaliselt sinult suhtlemisele tuleneb? Ja kõikidel juhtudel on see midagi, mida tuleb teha ainult sinuga.

Autentsuse praktiseerimine

Eneseteadmine toob paratamatult kaasa autentsuse, näidates meile ausamalt ja reaalsemalt teisi ja eriti iseendale, ilma enesepettust läbimata. Eemaldades meilt vajadust meiega juhtuda või süüdistada.

"Kes on autentne, võtab endale vastutuse olla see, mis ta on, ja tunneb ennast vabaks olla see, mida ta on"

-Jean Paul Sartre-

Teades end paremini, suurendame oma võimet näidata oma autentsust. Olles läbipaistvam ja selgem, lähemal armastusele ja teadmiste avamisele. See on see teekond, kui uurime selle tähenduse sügavust, millest igaüks neist kogemustest, mille kaudu me läbime.

Me avastasime samuti eneseteadmine on tõepoolest piirideta meri, mille kaudu me reisime kogu oma elu, õpime mõistmist ja armastust enda vastu. Kuidas jagada, kes me oleme, armastusest, teistega autentsuse kaudu.

Kui sa ei armasta ennast, on see sellepärast, et sa ei tunne ennast, kui sa ei armasta ennast, on see ilmselt sellepärast, et te vaatate ja otsustate, ilma et sa tegelikult teadaksid. Teiste välimus ei ole hea viis meid jälgida. Loe lisaks "