Emotsionaalne väljapressimine

Emotsionaalne väljapressimine võib toimuda nii sõpruses kui ka peres või paaris. Väljapressija eesmärk on manipuleerida teise inimesega, muuta see oma soovidele kuuletuks. Mõnikord võib seda teha nii peenel viisil, et teine ​​ei pruugi aru saada, et seda manipuleeritakse.

Kuigi see tundub olevat vale, isik, kes viibib emotsionaalsesse väljapressimist, on keegi ebakindel ja nõrk. Ta peab oma eesmärkide saavutamiseks kasutama šantažeerimist, sest nad ei näe tervelt nii, et nad suudaksid asju saavutada, kuigi ilmselt tunduvad nad väga turvalised inimesed.

Emotsionaalset väljapressimist võib teostada erinevalt. Näeme 4 väljapressimist ja kuidas tegutseda, et vältida sellistesse manipulatsioonidesse sattumist.

1. Emotsionaalne väljapressimine surve või ohu tõttu

Selline manipuleerimine seisneb teisele inimesele surve avaldamises nii, et vabadus on piiratud, kuna seda, mida öeldakse, on hiljem karistus või suur viha. Tunne, mis ohvril tekib enne seda manipuleerimist, on hirm.

Tüüpiline fraas vanematelt väikestele lastele "kuidas sa seda teed karistatakse" või keegi, kes ütleb oma tüdruksõbrale "kuidas sa seda uuesti teed, ma jätan teid" jne, on radikaalsed laused, mille puhul järjekorda ei järgne hiljem negatiivne tagajärg.

Kuidas kaitsta end sellist tüüpi manipuleerimise eest?

Tema nägemine väljapressijast, kes ei suuda meid hirmu täita. Oht või surve püüab alati tekitada hirmu ja ohver nõustub kuuletuma, kuid kui ei ole hirmu või me näeme, et ei ole hirmu, lammutame manipuleerimise.

Vastus näiteks sellisele "ähvardusele, nagu te seda teete jälle, ma jätan teid", võib olla "Mina olen vaba tegema seda, mida ma tahan ja kui see mind jätab, ei saa ma midagi teha".. Oluline on näha, et selle ohu või karistusega toimetulekuks on meil võimalik sellega toime tulla ja see ei ole põhjus, miks meie tegevused muutuvad.

2. Süü, halb inimene

See seisneb süütunde loomises ohvril, et ta usuks, et ta on halb inimene, kui ta ei järgi. Sõnad nagu "kui te seda ei tee, sest sa ei armasta mind enam", "kõik, mida ma teie heaks olen teinud, ja nii et maksate mulle", "kui lasete mul haigestuda ja ma ei saa seda taluda", "pettad mind, ma arvasin, et sa oled hea inimene ".

Nende mis tahes fraasiga otsitakse, et teine ​​tunneb ennast halvasti ja tunneb sel viisil süütunnet ohvrit manipuleeritakse ja nõustub palun teistega nii kaua, kui ta ei tunne filmi suhtes halba.

Kuidas seda tüüpi manipuleerimist peatada?

Väljapressija nägemine, et me ei tunne halbu inimesi, ega ka seda, et me usume end süüdi tagajärgedes, mis võivad tuleneda tellimuste mittejärgimisest.

On äärmuslikke juhtumeid, nagu "kui jätad mind, et ma ei taha elada", oleks see kõige delikaatsem näide, sest süü ei tunne sellisel juhul raske, sest me võiksime tunda vastutust teise inimese tervise eest. Reaalsus on see iga inimene on tema elu omanik.

Me peame elama vabaduses, me ei saa kedagi seostada kurbuse või süü tõttu, sest lõpuks on ohver manipuleeritud inimene.

Emotsionaalne manipuleerimine: mäng, mille käigus tunnete end süüdi tundma Emotsionaalne manipuleerimine püüab teist tunnustada süüdi ja meie soovidele. Mõnikord on vaja ainult näiliselt süütuid lauseid Loe edasi "

3. Segage, moonutage

Väljapressija püüab olukordi deformeerida seni, kuni ta saab olema õiglane roll, ta tahab saada teatavaks juhiks. Et manipuleerida teavad täiesti ohvri nõrgad kohad ja teevad ta nägemaks, et ta vajab tema nõuandeid, et minna õiges suunas.

See püüab luua teatud sõltuvust, selles on väljapressija, kellel on tõde. Seda laiendatakse argumentides, mis võivad pöörduda iga olukorra ümber, et näidata, et päästmine on sellele tähelepanu pööranud.

Kuidas lõpetada selline valeandmete esitamine?

Manipuleerijaga suhtlemine, et iga inimene näeb asju viisil ja me oleme valed või mitte, tahame teha otsuse, mida me isiklikult usume, on parim. Niisiis, isegi kui väljapressija püüab ohvrit näha, et ta teeb vea, võiks talle vastata, öeldes, et me ei pahanda vigu ja et me tahame teha oma otsuseid.

4. Positiivsed lubadused ja kingitused

Teine tüüp varjatud väljapressimine, mis see ei näe väljapressimist, on lubada midagi väga positiivset, kui pääsete teise poole soovidele. See tasub või annab midagi väga silmatorkavat, kui me pääseme teiste soovidega.

Vanemad tihti teevad oma lastega "kui te nõustute, et ma ostan sulle jalgratta", "Kui lähete vaatama oma vanaema, ostan sulle tossud", jne. ... kui laps tahab palju, mida nad sulle pakuvad, teeb kõik võimalikuks. See juhtum on positiivne, sest vanemate järjekord on lapsele hea

On ka teisi juhtumeid, kus tellimus püüab ohvrit pilvata. Näiteks on see väljavalitu, kes tahab vallutada tüdrukut, kellel on majanduslikud probleemid ja pakub talle selliseid hüvesid, mida ta teab, et ta võtab temaga koos minema. Lõpuks mõistab kannatanu, et see on ostetud ja manipuleeritud, sest me peame meeleheite tõttu 50%

Samuti Teine emotsionaalse väljapressimise võimalus oleks meeles pidada meile tehtud kingitusi ja makseid, "Kas olete unustanud kingitused, mida ma sulle andsin?" "Kas sa mäletad, et ma maksin sulle selle või? See on nagu öeldes väga peenel viisil: "Ma olen teile andnud palju materiaalset asja ja sellepärast peate mind kuuletuma, sest mulle midagi võlgneb".

Kuidas seda tüüpi manipuleerimisele mitte anda?

Meenutades šantažeerijat, kes iga inimene võib vabalt maksta ja ära anda, mida ta tahab, kuid mitte sel põhjusel oleme kohustatud tagastama kasuks või saagiks, mida sellega manipuleerida.

Alati igasugustes suhetes, olgu see siis sõbralik või paar, me peame olema sama kõrgusega kui teine, see on vastastikune andmine ja vastuvõtmine, Hetkel, kui keegi paigutatakse teise asendisse, võib häiresignaali sisse lülitada.

Terve inimene aitab tavapärasel ajal, kuid kui keegi kasutab seda "kangelase" positsioonile panemiseks ja jätab kellegi teise "ohvriks, kes tuleb päästa", võiksime teha manipuleerimise rolli..

Märgid võimaliku emotsionaalse väljapressija tuvastamiseks

Rääkides nendega on stressirohke, sest nad vahetavad pidevalt vestluse teemat, Nad muudavad oma strateegiat ja üritavad ohvrit segadusse ajada, kuni nad leiavad nõrga koha, kus nad tunnevad, et suudavad manipuleerida. Nad tahavad tühistada teise arvamuse, asetades nende õiged ja tõesed.

Kui oleme manipulaatori ees, räägivad aistingud rohkem kui põhjus. Me peame jälgima oma emotsioone, kui me oleme terve inimese ees, on ka emotsioonid terved.

Aga kui meil on ees keegi, kes üritab emotsionaalselt väljapressida, on väga sageli tunda ebamugavust, ebamugavustunne, pettumus, otsustamatus, sest ühest küljest suudab meeles mõista, et midagi ei lähe hästi, kuid teisest küljest saavad meie saadud hirmud ja väljapressimine põhjuse tühistamise ja jõuda ajani, mil me ei saa otsuseid vastu võtta.

Väljapressijad kiidavad tavaliselt oma elu ja asju, sest nad püüavad olla "kangelased või päästjad", nii et inimesed, kellel on madal enesehinnang, satuvad tõenäolisemalt nende manipulaatorite võrgustikesse.

Teisest küljest, nad tahavad olla need, kes valitsevad vestlusi ja neid, kes on alati õiged, Nad ei ole väga paindlikud ja neil on raske kuulata, nad räägivad palju rohkem kui nad sekkuvad. See häirib neid nõu andma, sest nad peavad seda nende jälitusteabe solvamiseks.

Ja viimane märkus, need, kes harjuvad emotsionaalse väljapressimisega nad muudavad oma meeleolu kergesti, sest kui neil õnnestub manipuleerida, on nad õnnelikud, aga kui ohver on vastu, võib nägu mõne sekundi jooksul muuta õnnelikust vihast.

Kui soovite ennast mürgisuse eest kaitsta, kasvatage emotsionaalset vastutust, toksilisus on kaitsemehhanism, mis kaitseb meid valu ja kannatuste eest. Oluline on realiseerida ja otsida, et teised tervendaksid meie haavu. Loe lisaks "