Väljakutse, mis tuleb meile vastu võtta

Meile tuleku aktsepteerimine on esimene samm meie reaalsusest eemale minekul ja muudatuste tegemisel. Selles mõttes, mitu korda kõige valusamate sündmuste aktsepteerimiseks, mida me vajame, on see, mis toimub nende eest, kuni suudame neid integreerida. Teisest küljest aitab see aktsepteerimine määratleda uue ja reaalsema nägemuse iseendast ja sellest, mis meiega toimub.

Väljakutse, mida iga inimene peab seisma, on kohaneda kõige ebasoodsamate oludega,sest nad ei kavatse alati oma soovidega kohaneda. On päev, enam-vähem kurb, enam-vähem kaugel, kus me nõustume sellega, mida me oleme, kas seda muuta või integreerida meie ajaloosse.

Meie haavatavuse lubamine selle asemel, et seda peita, on parim viis tegeleda reaalsusega, kuid see on ka parim viis usaldavate suhete loomiseks. Vastuvõtmine ei ole argus, vaid vajalik väärtus, et tunnistada, et oleme kohas, mis meile ei meeldi.

 Teadmise ja mõistmise ning mõistmise ja vastuvõtmise vahelise ruumi vahel on väga suur ruum.

Elu ei ole see, mida me arvame, see juhtub meile

Reaalsus mõnikord armub ja teised lihtsalt laastavad meid. Kuid nagu me peaksime juba aktsepteerima, ei ole elu see, mida me tahame, vaid see, mis meiega juhtub. Hankige tööriistad integreerumine meie ajaloosse kõik olukorrad, mida oleme kogenud, eriti valusad, on emotsionaalse luure sümptom.

Emotsionaalselt intelligentsed inimesed kogevad negatiivseid ja valusaid emotsioone ilma hirmu varastamata. Nad teavad, et nad on vältimatud ja ei võitle nende represseerimise või nende juhtimise eiramise eest. Seevastu vähese emotsionaalse intelligentsusega inimesed seisavad silmitsi veelgi valusama protsessiga, mis ei suuda eristada kannatuste valu.

Valu on vältimatu, kuid kannatuste isiklik valik on hea. Tavaliselt kannatame rohkem sellega, mida me ei nõustu. Keeldumine, kui tegemist on väga suure emotsionaalse mõjuga, kehtib esimese kaitsestrateegiana, kuid muutub kehtetuks aja jooksul.

Mida te ei saa aktsepteerida, lase tal minna, hiljem saate aru.

Kuidas aktsepteerida midagi, mida me ei saa kunagi ette valmistada?

See, mis on juba juhtunud või peab juhtuma, on esimene samm mis tahes ebaõnne emotsionaalse mõju ületamiseks. Kiireim viis muuta meie suhtumist valu on aktsepteerida asjaolu, et kõik, mis meile mingil moel juhtub, võib aidata meil oma isiklikku arengut.

Meie elu on dünaamilisus. Väikestelt oleme pidevalt muutumas, mänguasjad, kool, sõprus, tuttavad arvud. Selle osa aktsepteerimine osana elust, selle asemel, et matta seda, nagu see ei toimuks, võimaldab meil mõista tsükleid, mida me läbime ja mis kuidagi lähedal on.

Mõningaid kahjusid ei võeta mõnikord üle, kuid need on heaks kiidetud. Kahju tundmaõppimiseks on vaja mõista elavaid tundeid ja anda neile tunde praeguses mõttes, mis ei lõpe, mis pole meie puudumisest hoolimata peatunud. Aseta mälestused ümber nii, et need võimaldaksid meil jätkata.

See, mida me kunagi nautisime, ei kaota seda kunagi. Kõik, mida me armastame sügavalt, muutub meie enda osaks. Kui me suhtleme teise isiku, lähedaste sõprade, vanemate, õdede-vendadega, paariga, muudab see ühendus meid ja muudab meid kuidagi osa oma refleksidest.

Niisiis, mis tahes kaotuse ees, me peame teadma, et inimene, kes lahkub meie elust, on juba jätnud meile oma trükikoja. Kui me tahame, et see oleks meie juures, piisab, kui vaadata meie žeste, sõnu ja hoiakuid, et me saaksime selle osa uuesti näha.

"Kui sa tunned end valusana, vaadake uuesti oma südames ja sa peaksid nägema, et sa nutad selle eest, mis on olnud teie suureks naudinguks"

-Kahlil Gibran-

Lahkumine: impotentsus või positiivne suhtumine? Kas tagasiastumine on viis, kuidas elu anda? Või saame keskenduda ka positiivsele küljele, mille kaudu isiklikult edasi liikuda? Loe lisaks "