Öise söömise sündroom

Et mõista ennast, võime me öelda, et unehäirete või söömishäirete ajal on öösel tarbimise sündroom, sõltuvalt teadvuse seisundist, mis inimesel on kompulsiivse söömise episoodi ajal. Igal juhul on see probleem, öösel ja pärast õhtusööki tõuseb inimene suurele hulgale toidule ilma kontrollita, eelistatakse hüperkalorseid ja süsivesikuid sisaldavaid toite.

Hinnanguliselt on see häire mõjutab 1,5% (Saksamaa, 2014) ja millel on tõsised tagajärjed tervisele (Zwaan, Muller, Allison, Brahler, & Hilbert, 2014). Sellepärast räägime selles väljaandes, milline on öise tarbimise sündroom ja kuidas see avaldub, miks see probleem tekib, millised on selle põhjused ja kuidas selle ravi. Sest kuigi see on haruldane ja mõnevõrra tundmatu probleem, väärib see meie täielikku tähelepanu.

Öine öine sündroom: mis see on ja millised sümptomid on

Öise söömise sündroom Albert Stunkard tuvastas selle 1955. aastal ja seda peetakse praegu unehäireks, mitte söömishäireks. Vaimuhaiguste klassifitseerimise käsiraamat (DSM-5) liigitab selle äratamise häireks mitte-REM-une või söömishäirete puhul, mis ei ole määratletud vastavalt indiviidi teadvuse olukorrale tarbimise episoodi ajal. Me pöördume nende kahe juhtumi nägemiseks.

"Öise söömise sündroom võib kuuluda unehäirete või söömishäirete hulka sõltuvalt teadvuse seisundist, mis isikul on kompulsiivse söömise episoodi ajal".

Kui tarbimine toimub une ajal ja inimene ei ole sellest teadlik, räägime öisest sissevõtu sündroomist unenägude alatüübiks: see toimub une IV faasis, mida iseloomustab aeglane laine ja väga sügav uni. Mis juhtub, on see, et inimene tõuseb üles ja sööb kompulsiivselt ja ilma seda mõistmata, kuna ta ei ole teadlik, kuigi ta tundub ärkvel ja võib avada külmiku, närida ja alla neelata. Nii nagu unehäirete puhul, ei ole tegudest teadlik ja miski ei mäleta, mida järgmisel hommikul on tehtud.

Teisest küljest, kui räägime öisest tarbimisest aja jooksul, mil inimene on teadlik kogu aeg, et ta sööb, selle episoodi loomine mälu, me räägime teistest toitumishäiretest, mida ei ole DSM-5 järgi määratletud ja seda nimetatakse "ööseks toidunõude sündroomiks".

Sellisel juhul antakse ka kompulsiivne tarbimine, kuid sellises käitumises on kindel vabatahtlikkus ja meenub, mida on tehtud. Kui öise tarbimise korral tekib unehäired, ei täheldata ühtegi seda, lihtsalt kompulsiivse ja öise toitmise muster, olles teadlik ja "ärkanud" selle unenäo faasis, kus see nähtus ilmneb.

Millised on sümptomid öise söömise sündroomi korral?

Kui öine söömine toimub söömishäirete all, on seda lihtne diagnoosida, sest sagedased kompulsiivse söömise episoodid ilmnevad pärast magamaminekut või enne magamaminekut. See tähendab, et inimeses võib täheldada, et see oleks sõltuvus toidust: isegi kui inimene ei taha süüa ja isegi inimene säilitab oma kehakaalu kaotamise eesmärgi, viiakse läbi liigne episood. Kuigi on raske tunnistada ja tunnustada, see on jälgitav käitumine, sest inimene on öösel süüa kontrollimata viisil teadlik.

Siiski, kui öösel manustatakse unehäireid, võib sümptomeid väga raske tuvastada. Kõige tavalisem viis öise sissevõtmise sündroomi avastamiseks unehäirena on see, et inimene leiab, et ta sööb "magama" või kuna ta hakkab kaalust alla võtma, teadmata, miks; Lisaks täheldatakse, et üleöö toitumine kaob külmkapist ja keegi ei mäleta seda söömist. Kuid olles probleemiks, mis tekib selles faasis une sügavas faasis ja ärkamisel, on keerulisem, et sama teema, kellel on häire, on võimeline mõistma, mis toimub.

Kokkuvõtteks, Öise öösööde sündroom võib olla söömishäire või see võib olla unehäire (see on une-alatüübi alatüüp). Kõikidel juhtudel on see liialdatud ja kompulsiivne söömisharjumus, mis toimub öösel, pärast õhtusööki, kui inimene on juba söönud ja küllastunud, välistades teised psühholoogilised või psühhiaatrilised probleemid.

Miks see probleem tekib ja millised on selle põhjused?

Söömishäirete kompulsiivse söömise korral tekib probleem, sest toit on ärevuse ja depressiooni ees põgenemise tee.. Söömine muutub toimetulekustrateegiaks ebamugavust ja probleeme; See areneb nii, nagu oleks see sõltuvus toidust ja sellepärast tunneb inimene öösel tarbimisest söömise soovi ja midagi ei rahusta teda enne, kui ta sööb.

Teisest küljest, kui toidu tarbimine toimub une ajal, seisame silmitsi sündroomiga, mis tekib, sest ärkamisel on "ebaõnnestumine", inimene ärkab üles, kui ta ei ole valmis seda tegema ja seejärel aktiveerib oma mootorsüsteemi (vabatahtlik liikumine) ja "automatismid" on käivitatud või väga õpitud käitumised, nagu kõndimine, rääkimine ja söömine. Sellepärast ei ole enamik öise tarbimisega inimesi teadlikud oma käitumisest ja võivad ärkama, kui nad söövad, ilma et nad mõistaksid, mida nad teevad ja kuidas nad sinna jõudsid..

Kõigil juhtudel on öise tarbimise sündroom levinum inimestel, kes nad on juba rasvunud ja on sageli seotud hormonaalse tasakaalustamatusega (melatoniin ja stresshormoonid) ja neurotransmitteritega, nagu serotoniin.. Seetõttu selgitavad erinevad teaduslikud uuringud, kuidas öist tarbimist saab edukalt ravida selliste ravimitega nagu selektiivsed serotoniini tagasihaarde inhibiitorid (SSRI-d), melatoniini (unehormooni) manustamine ja ravimid, mille eesmärk on vähendada ravivastust. Stress (Zapp, Fischer, & Deuschle, 2017).

Üldiselt, une tasakaalustamatus ja ööpäevane rütm põhjustavad tavaliselt öist söömist. Kuigi selle häire põhjused on mitmed ja vähe teada, eeldatakse, et sellised tegurid nagu ärevus, stress, rasvumine ja ööpäevased maladiad on kõige sagedasemad põhjused. Emotsionaalsetele ja mitte probleemile suunatud strateegiate lahendamine on seotud ka kompulsiivse söömise sündroomiga ning nendel peab keskenduma psühholoogilisele sekkumisele.

"Söömine muutub strateegiaks ebamugavuse ja probleemidega toime tulemiseks ning areneb nii, nagu oleks see toidu sõltuvus ja sellepärast tunneb öösel tarbimine, inimene tunneb soovi süüa ja midagi rahustab teda, kuni ta sööb".

Öise söömise sündroomi ravi

Selle häire sekkumine on multidistsiplinaarne, tegutseb toitumisspetsialistide abil, et aidata inimesel kaalust alla võtta, psühhiaatrid juhivad vajalikke ravimeid ja psühholooge patsiendi käitumise, emotsionaalse ja kognitiivse juhtimise eest ning nende probleemi.. Pidage meeles, et see ei ole ainult füüsiline ja ühe tagajärgega haigus, näiteks kaalutõus. Pigem leiame inimesi, kellel esineb kõrge ärevus ja depressiivsed sümptomid, kes vajavad psühholoogilist ravi.

Teisest küljest, on mitmeid käitumismeetmeid, näiteks külmiku sulgemine lukustuse või võtme alla, paigutades süsteemid, mis aitavad inimesel ärkama, kui ta tõuseb, vältida ruumi väljumist. Samamoodi, kui kompulsiivne tarbimine on antud söömishäireks, on vaja teha unetuseks psühholoogilist ravi: takistades enne magamaminekut söövat isikut, ilmuvad uinumise probleemid. Kõigil öise tarbimise juhtudel tuleb teha mitmeid muudatusi kontekstis, mis suurendab toiduainete kättesaadavuse kulusid..

Häirimishäire Kui keegi ei näe, et ta otsib oma parimat kaaslast, sahver: šokolaad, küpsised, kiibid, midagi läheb. Sööge ärevusega kiiresti ja jõuliselt. Kui see lõpeb ... Loe edasi "