Põletatud õpetaja sündroom

Stress on tänapäeva ühiskonna üks tõsisemaid probleeme. Peaaegu kõik inimesed tunnevad enam-vähem korrapäraselt stressitunnet ja kuigi oleme selle vastu võtnud midagi normaalset (normaliseeritud), on tõde, et see võib pikas perspektiivis põhjustada palju probleeme. Üks levinumaid on põlenud õpetaja sündroom, mida tuntakse ka kui läbipõlemine õpetaja.

See probleem on eriti tõsine tänu suurele esinemissagedusele hariduse maailmas ja tagajärgedele, mida see toob meie laste haridusse. Sellepärast, Selles artiklis räägime teile rohkem selle sündroomi, selle omaduste ja põhjuste kohta ning sellest, mida saate selle vältimiseks teha, kas te olete õpetaja või olete kooliealise lapse isa.

Mis on põletatud õpetaja sündroom?

Burnout on sündroom, mis on seotud töökohal toodetud kulumisega. Inimestel, kes seda kannatavad, on pikaajaline stress, nii et see on kõrge nad koguvad üha rohkem vaimset, emotsionaalset ja isegi füüsilist ammendumist. Sellest tulenevalt muutub töö jõudlus väiksemaks ja inimene, kes seda kannatab, võib saada tõesti halva aja.

Põletatud õpetaja sündroom on ainult läbipõlemine, haridusvaldkonnas. Uute väljakutsetega hariduses, näiteks õpetajate võimu kaotus või õpilaste mäss, Paljud õpetajad tunnevad oma tööga rahulolematust ja võivad tekitada palju stressiga seotud sümptomeid.

Enamik juhtumeid on toodetud ootuste vahe idee vahel, mis neil oli, milline on nende töö ja mis juhtub tegelikult. See võib põhjustada kognitiivset dissonantsust, soodustades põletatud õpetaja sündroomi ilmumist. Aga millised on selle peamised sümptomid?

Kõige tavalisemad häire sümptomid

Järgmisena näeme mõned kõige levinumad põletatud õpetaja sündroomi sümptomid.

1 - Emotsionaalne kurnatus

Üks peamisi näitajaid, mis on probleemiks, on see, et tunne, mis on püsiv ja intensiivne, ei ole enam võimu.. Kuna enamikul stressi põhjustatud sündroomidest väljuvad emotsioonid kontrolli alt ja inimene kipub end kurb, väsinud ja ei taha midagi teha.

See võib isegi mõningaid õpetajaid tekitada füsioloogilisi probleeme, nagu unetus, peavalu või sooleprobleemid. Kuid, põhjust ei tohiks otsida füüsilisest päritolust, vaid emotsionaalses seisundis.

2 - Madal isiklik täitmine

Kuna üks põletatud õpetaja sündroomi peamisi põhjuseid on see, et tööd ei ole võimalik teha nii, nagu õpetaja soovib, need kipuvad olema nende tööga väga rahul. See rahulolematus toob praktikas kaasa ebaõnnestumise või lüüasaamise tunnet, samuti usku, et klassiruumis valitsevad olukorrad on jõuetud.

See ebaõnnestumise tunne võib ulatuda ka teistele eluvaldkondadele, tekitada probleeme õpetaja isiklikes suhetes ja tema igapäevaelu muudes aspektides.

3. Depersonalisatsioon

Kuna selle sündroomi all kannatavad professorid tunnevad end abitu ja kasutu, kipuvad nad tihti end ise sulgema ja nad kaotavad oma töö vastu huvi. Sel moel kaovad nende kirg selle eest, mida nad kaovad ja hakkavad oma ülesandeid täitma mehaaniliselt, mis võib tuua kaasa nõiaringi, mis viib nad tundma veelgi halvemini oma õpetuse eest.

Kuidas probleemi ravida?

Põletatud õpetaja sündroom on tõsine probleem, mis võib mõjutada nii laste hariduse kvaliteeti kui ka õpetajate isiklikku elu. Aga mida saate selle parandamiseks teha??

• Kui olete õpetaja ja märgib, et teil tekib mõni ülalkirjeldatud sümptomitest, Parim, mida saate teha, on õppida mõnda stressijuhtimise tehnikat. Mõned kõige tõhusamad on tähelepanelikkus või progresseeruv lihaste lõõgastumine. Kui aga märkate, et probleem on kontrolli alt väljas, võib psühholoogi poole pöördumine olla väga kasulik.
• Kui vastupidi, olete isa, Samuti saate oma natuke aidata, et teie laste õpetajad seda probleemi ei kannataks. Õpetage oma väikelastele end õpetaja kohale panemiseks ja püüdke hõlbustada kõiges, mida saab oma haridusalast tööd teha. Lõppude lõpuks on teie laste haridus ka teie ülesanne.

Võib-olla selles mõttes, Kuigi töö selles õpetajaklassis, kes on juba selle stressiringi sisse astunud, on oluline, on see veelgi olulisem ennetava töö jaoks. See on koht, kus meie vastutus ühiskonnana tuleb, sõltumata sellest, kas me pühendame ise või mitte õpetamisele.

Boreouti sündroom: teine ​​iga põletushaigus Boreouti sündroom mõjutab 15% elanikkonnast. Kuigi alguses võib see tunduda kahjutu, on selle tagajärjed väga kahjulikud. Loe lisaks "