Karpmani draama ja inimsuhete kolmnurk

Karpmani draama kolmnurk, mida nimetatakse ka Karpmani dramaatiliseks kolmnurgaks, on tõlgendamise mudel mida kutsuti psühhoteraapia raames Tehingute analüüs. See mudel kujutab endast hävitavate inimeste vastastikmõju skeemi, mis toimub siis, kui kaks või enam inimest on vastuolus.

Seda mudelit kirjeldati esimest korda üks kord 1968. aastal ja kes kujundas selle Stephen Karpmani. Algselt tõstatas ta selle artikli nimega Muinasjutud ja skriptianalüüs draama kohta. See teoreetik visualiseeris nendes lugudes kolm põhirolli ja nii see Draama kolmnurk Karpmanist.

Praegu on Karpmani draama kolmnurgal peamiselt terapeutiline rakendus. See on väga funktsionaalne skeem, millele psühhoteraapiaga patsiendid on tavaliselt väga vastuvõtlikud. See hõlbustab teadlikkust ja pühendumust muutustele.

"Kõigi aegade parim avastus on see, et inimene saab oma tulevikku muuta vaid oma suhtumise muutmisega".

-Oprah Winfrey-

Karpmani draama kolmnurk

Karpmani draama kolmnurgas on kolm rolli põhiline Need on "sisemise enese" poolt konfliktiolukordades, või kui valitsevad neurootilised sidemed. Sellised rollid omakorda tekitavad "kommunikatsioonitehinguid" või ekslikke teateid. Selliseid tehinguid nimetatakse "psühholoogilisteks mängudeks"..

Karpmani draama kolmnurka moodustavad kolm rolli:

• Tracker või süüdistaja. See vastab neile, kes tunnevad, et neil on õigus või võime teisi hinnata. Nad kalibreerivad neid, mõõdavad neid ja määravad sageli oma õigusemõistmise absoluutsele. Nad kannatavad tavaliselt ühise haiguse all: pidev halb tuju.
• Ohver. Vastab sellele, kes võtab hirmu ja passiivsuse suhtumise teda ümbritseva asendi ette. Ta tunneb, et teised kohtlevad teda halvasti ja et ta ei vääri seda, kuid ta ei tee midagi sellisest olukorrast väljumiseks.
• Salvador. Kes käitub nagu see, kes peaks teisi aitama, isegi kui nad seda ei küsi. Teised peavad muutuma vajalikuks ja soodustama sõltuvust. Tavaliselt ei lahenda see oma probleeme.

Karpmani draama kolmnurga vastavusse viimiseks on vajalik et kolm rolli on olemas. Selliste linkide loomisel on tavaliselt rollide vahetamine.

Dünaamika ja rollimuutused

Nagu juba märgitud, on Karpmani draama kolmnurgas loodud lingid need tekitavad suhtlusvormi, milles valitsevad niinimetatud "psühholoogilised mängud". Need on valed suhtlusvahetused, mis kavatsevad installida ühe dramaatilise rolli või kõrvaldada selle.

Nendest psühholoogilistest mängudest on korduvalt muutunud rolli muutused. Tavaline asi on see, et päästja, kes on väsinud ohvri kaitsmisest, muutub mingil hetkel selle tagakiusajaks. Samuti on võimalik, et ohver tunneb teatud hetkel, et tal on õigus saada oma ohvri või tema päästja tagakiusajaks.

Teisalt muutub tagakiusaja pärast ülestõusmisakti sageli päästjat. Need, kes on püütud Karpmani draama kolmnurka, ei tunne end hästi ja püüavad seetõttu olukorda muuta. Kuid, kõik, mida nad saavad, muutuvad rollid. Lõpuks jääb suhete põhiskeem terveks.

Evolutsiooni rollides

Üks raskemaid aspekte on see, et Karpmani draama kolmnurgas osalevad isikud ei näe ennast ohvritena, tagakiusajatena ega irratsionaalse päästjatena.. Nad usuvad, et nende roll on täiesti loogiline ja järgib kaalukaid põhjusi. Nad näevad ainult osa olukorrast. Ohver ainult näeb, et ta saab väärkohtlemist. Jälgija püüab ainult teiste vigu ja vigu.

Päästja varjab oletatavate heade kavatsuste taha. See, mida igaüks vajab, on teatud pädevuse ja / või oskuste arendamine. Taotleja peaks püüdma olla enesekindlam. See tähendab, et tunnistatakse nende enda vajadusi ja soove, keeldudes rahuldamast soovi ja vajadusi, mis ei ole nende omad, ja loobudes teiste karistamisest.

Ohvri omalt poolt peaks ta oma autonoomiat rohkem töötama. Mitte ainult näha, mida teised teevad, vaid ka kriitiliselt hindavad nende vastuseid sellele.

Olge teadlik nende haavatavusest ja ärge kasutage seda ettekäändena, vaid lähtepunktina iseendale töötamiseks. Lõpuks võib päästja olla empaatilisem. Õpi kuulama rohkem teist ja loobuma vastutusest probleemide eest, mis ei ole teie vastutus.

Kuidas lõpetada ohvriks langemine Ohvriks saamine on harjumuse ja viha käsitlemise tavapärane viis, kuid ohvriks olemise lõpetamiseks on võimalik astuda teatud samme. Loe lisaks "